НЕ могу

[Klykovka_ket]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

 

[Grizzly]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

Привет и добро пожаловать к нам! Те средства, которые ты перечислила, используются всего лишь, как мы тут говорим, в качестве "костылей", то есть как средства, которые помогают облегчить процесс отказа. А рабочий метод только один - нужно перестать вставлять сигареты в рот и поджигать их... Но для этого нужно отнестись к процессу со всей серьезностью, то есть как к лечению тяжелого заболевания... Основная причина неудач, как мне кажется, в том, что люди воспринимают это как игру в рулетку или как увлекательный вид спорта - а вдруг да повезёт...Или надеются на чудо, что в один прекрасный день они проснуться - и хоп, ура, я не хочу курить! Так не получится. Не повезёт и чуда никакого не произойдёт. Только осознанное, созревшее и по-настоящему взрослое желание и долгая, тяжелая, кропотливая работа над собой по избавлению от зависимости... Только тогда всё получится! А насчёт того, что муж курит - я тоже бросил, когда дома был курящий раздражитель. И, знаешь, это не послужило помехой! Наоборот, даже было легче, что у меня дома всегда были и есть сигареты и всегда есть право выбора- если захочу, всегда могу закурить. На самом деле, это всё игры разума и уловки сознания - муж/жена курит, когда выпью курю, на рыбалке надо курить, после секса надо курить и т.д. - сознание ищет любые причины, чтобы дать организму дозу яда, к которому мы приучили его за много лет. Если настрой будет серьезным - всё сможешь и никто и ничто не помешает. Удачи и желаю принять верное для себя решение!

 

[Klykovka_ket]

Привет и добро пожаловать к нам! Те средства, которые ты перечислила, используются всего лишь, как мы тут говорим, в качестве "костылей", то есть как средства, которые помогают облегчить процесс отказа. А рабочий метод только один - нужно перестать вставлять сигареты в рот и поджигать их... Но для этого нужно отнестись к процессу со всей серьезностью, то есть как к лечению тяжелого заболевания... Основная причина неудач, как мне кажется, в том, что люди воспринимают это как игру в рулетку или как увлекательный вид спорта - а вдруг да повезёт...Или надеются на чудо, что в один прекрасный день они проснуться - и хоп, ура, я не хочу курить! Так не получится. Не повезёт и чуда никакого не произойдёт. Только осознанное, созревшее и по-настоящему взрослое желание и долгая, тяжелая, кропотливая работа над собой по избавлению от зависимости... Только тогда всё получится! А насчёт того, что муж курит - я тоже бросил, когда дома был курящий раздражитель. И, знаешь, это не послужило помехой! Наоборот, даже было легче, что у меня дома всегда были и есть сигареты и всегда есть право выбора- если захочу, всегда могу закурить. На самом деле, это всё игры разума и уловки сознания - муж/жена курит, когда выпью курю, на рыбалке надо курить, после секса надо курить и т.д. - сознание ищет любые причины, чтобы дать организму дозу яда, к которому мы приучили его за много лет. Если настрой будет серьезным - всё сможешь и никто и ничто не помешает. Удачи и желаю принять верное для себя решение!

Спасибо большое за поддержку!

 

[Klykovka_ket]

Привет и добро пожаловать к нам! Те средства, которые ты перечислила, используются всего лишь, как мы тут говорим, в качестве "костылей", то есть как средства, которые помогают облегчить процесс отказа. А рабочий метод только один - нужно перестать вставлять сигареты в рот и поджигать их... Но для этого нужно отнестись к процессу со всей серьезностью, то есть как к лечению тяжелого заболевания... Основная причина неудач, как мне кажется, в том, что люди воспринимают это как игру в рулетку или как увлекательный вид спорта - а вдруг да повезёт...Или надеются на чудо, что в один прекрасный день они проснуться - и хоп, ура, я не хочу курить! Так не получится. Не повезёт и чуда никакого не произойдёт. Только осознанное, созревшее и по-настоящему взрослое желание и долгая, тяжелая, кропотливая работа над собой по избавлению от зависимости... Только тогда всё получится! А насчёт того, что муж курит - я тоже бросил, когда дома был курящий раздражитель. И, знаешь, это не послужило помехой! Наоборот, даже было легче, что у меня дома всегда были и есть сигареты и всегда есть право выбора- если захочу, всегда могу закурить. На самом деле, это всё игры разума и уловки сознания - муж/жена курит, когда выпью курю, на рыбалке надо курить, после секса надо курить и т.д. - сознание ищет любые причины, чтобы дать организму дозу яда, к которому мы приучили его за много лет. Если настрой будет серьезным - всё сможешь и никто и ничто не помешает. Удачи и желаю принять верное для себя решение!

А как вы настраивались? Что лично для вас стало причиной бросить курить?

 

[Grizzly]

А как вы настраивались? Что лично для вас стало причиной бросить курить?

Мы тут все на ты) Бросил неожиданно для себя. Вообще я качельщик с многолетним стажем, то есть тоже много лет безуспешно пытался бросить, но хватало всего дня на три. Чего только не вытворял над собой - и пытался курить одну-две-три-десять в день. И переходил на "компакт". И обещал жене во время её второй беременности, что бросил, а сам бегал курить за угол. И гордо объявлял всем, что бросил, а сам унижался, просил: "Дай разок затянуться!". Стыд и срам, взрослый ведь дядька уже! Потом плюнул и решил, что лучше буду курить как курил, чем так издеваться над собой и позориться. А курил я почти две пачки в день и это начало больно отзываться и на здоровье, и на кошельке. Да и плюс задолбал сам факт зависимости, авиаперелёты, например, как наказание воспринимал, не потому что боюсь летать, а из-за того, что в аэропортах и самолётах курить нельзя...Так что, видимо зрел, зрел и созрел)

 

[StPaddy]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

Привет! У нас тут много кто в курящем доме бросает, и очень успешно. Почитай дневники. Удачи тебе!

 

[Sergey161]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

А для чего ты хочешь бросить курить?

 

[natalimal]

Придется тебе все же найти в себе эту отсутствующую силу воли. Ее проявление в течение пары недель доставляет тебе значительный дискомфорт, ты его снимаешь тем, что начинаешь снова курить. Взвесь-ка, не больший ли дискомфорт ты доставляешь себе этими качелями? Сожми зубы, пройди один раз до конца. Попробуй приурочить к отпуску, пей одновременно успокоительное, читай дневники местные. Здесь всегда поддержат, все осведомлены о твоих муках, поскольку мало кому дается легкий отказ.

 

[Shaman_drum]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить Посоветуйте что нибудь

Привет. Расскажу свою историю. 16 лет курил, много курил ... По 2-3 пачки в день ....

Были попытки читать книги, ставить приложения .... Это может помочь, но самый действенный способ бросить курить - БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!!

Понимаю, дом, работа, учеба, кольца Сатурна и солнечные бури- все это мешает, но иначе не получится. Каждый сам кузнец своего счастья. Говорить о том, что бросил курить, начал только месяца через 2, а до этого я "перестал курить".

Девушке сказал тогда, что не курю, хочешь курить, либо иди на улицу, либо в дальнюю комнату, но чтобы я этого не видел. Она меня поддержала и я действитеььно этого не видел ... Прошло почти полтора года ... Не курю ... А чудесного исцеления быть не может, всегда тяжело. В вот когда бросаешь, там уже должна срабатывать мотивация на то, чтобы повторно такое не переживать ...

 

[Olga 22]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

Катюша привет
Очень рада тебя видеть очень соскучилась
Ты главное не пропадай общайся и просто тупо не кури. Всё сама знаешь. С каждым месяцем, неделей и днём становится легче.
Верю в тебя и знаю что бросишь.

 

[mazsda]

Привет и добро пожаловать к нам! Те средства, которые ты перечислила, используются всего лишь, как мы тут говорим, в качестве "костылей", то есть как средства, которые помогают облегчить процесс отказа. А рабочий метод только один - нужно перестать вставлять сигареты в рот и поджигать их... Но для этого нужно отнестись к процессу со всей серьезностью, то есть как к лечению тяжелого заболевания... Основная причина неудач, как мне кажется, в том, что люди воспринимают это как игру в рулетку или как увлекательный вид спорта - а вдруг да повезёт...Или надеются на чудо, что в один прекрасный день они проснуться - и хоп, ура, я не хочу курить! Так не получится. Не повезёт и чуда никакого не произойдёт. Только осознанное, созревшее и по-настоящему взрослое желание и долгая, тяжелая, кропотливая работа над собой по избавлению от зависимости... Только тогда всё получится! А насчёт того, что муж курит - я тоже бросил, когда дома был курящий раздражитель. И, знаешь, это не послужило помехой! Наоборот, даже было легче, что у меня дома всегда были и есть сигареты и всегда есть право выбора- если захочу, всегда могу закурить. На самом деле, это всё игры разума и уловки сознания - муж/жена курит, когда выпью курю, на рыбалке надо курить, после секса надо курить и т.д. - сознание ищет любые причины, чтобы дать организму дозу яда, к которому мы приучили его за много лет. Если настрой будет серьезным - всё сможешь и никто и ничто не помешает. Удачи и желаю принять верное для себя решение!

Полностью согласна ! Главное понять, что ты НИЧЕГО не получаешь от сигареты ! Кроме того что здоровье гробишь! Все методы заменители -маркетинговый ход, при котором люди просто зарабатывают деньги! Ты пойми -курить ты не хочешь, у тебя зависимость от какашки в бумаге , это болезнь и ее надо лечить, но только у себя в голове

 

[Grizzly]

какашки в бумаге

Самое подходящее название для того химкоктейля, который мы курим! Табаком эту субстанцию назвать можно только в том случае, если хочешь сделать ей незаслуженный комплимент!

 

[Паввел]

В идеале с мужем договориться, чтобы дома не курил... Если не полУчается насройся на то что он вам не помощник в этом нелёгком деле... Но винить его тоже не стоит срываешься все равно сама... При всем богатстве выбора способ один тупо не курить, все остальное костыли... Если могла продержаться 2-3 недели, то сможешь и дольше. Камень преткновения это тяга навязчивое желание покурить
Как справиться?
- Есть семечки леденцы и т.д.
- Умыться холодной водой
- Физическая активнос ть приседания отжимания и т.д.
- "Курить" ручки, карандаши
- Любое переключение внимания
- Звонок другу
- Писать на форуме
- нажать Накат и в крайнем случае СОС
- Написать список причин отказа от курения и перечитывать при накатал
И многое многое другое...
Удачи и добро пожаловать!

 

[smurfik]

Ребята! Я в отчаянии. 2 года безуспешных попыток бросить курить столько денег выкинуто ничего не помогает. Испробована: вся продукция никоретте много раз коррида плюс аир болотный сигареты нирдош электронные сигареты сила воли которой нет табекс табамекс овёс зверобой с багульником. Я больше не знаю что мне делать. Как мне справиться с этой заразной. Карр тоже испробован. А также всякие аудио гипнозы. Книг прочитано много как бросить курить за 3 дня , мне очень нравится курить и другие. Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает. У нас ребёнок расставаться не вариант. Вот как бросить когда дома курят? Что делать я так устала от этого рабства. Посоветуйте что нибудь

Думаю...Ваше время еще не пришло. Когда РЕАЛЬНО почувствуете, КАК хреново от сигарет!...как это - зависимость такая, что гонит даже ночью встать и курить...наверное, тогда. Сама такая, столько лет не получалось, бывало, что по 2 года не курила..потом снова...

 

[Arthour]

Помню в первые недели столько чупачупсов выкурил столько карамелек нажрался займись спортом отвлекает

 

[ПустотаЖе]

Не курю 2-3 недели и опять срываюсь. Муж курит дома. Ругаемся из за этого но он все равно продолжает.

работаю в курящем коллективе, тоже было очень сложно
попроси его курить вне тебя, хотя бы месяц
и да, бросаю я тоже как и ты 3 года
пока не курю около 200 дней
как получилось?
1. спрей никоретте около 2-х месяцев
2. табексом слазил уже со спрея
3. не курю

фишка в том, чтобы вначале пути бросания, не было сигаретного дыма, бухла, кофе и т.д, все то, что триггерит на "покурить"

 

[Удалённый пользователь 35379]

Верующие говорят,что помогает искренняя молитва,но на себе не проверяла.Хотя,что ты потеряешь,попробовав? От себя могу только сказать,что силу воли поднакопить надо,и поначалу просто радоваться каждому дню без сигареты.Уповать,на то,что я крутой и сильный против зависимости все равно,что с шашкой идти против автомата.Не знаю,понятно ли написала.

 

[Андрей Тренкунов]

Привет! Бросал, когда супруга вовсю курила. Просто выгонял курить на улицу, и пытался не обращать внимания. Она курить до сих пор, я на второй год не курения перевалил. Сейчас безразлично. Когда бросал-сначала безумно нравился дым, потом безумно раздражал.
Просто тупо не курить, держаться и не обращать внимания на раздражители. Успокоительное-необходимо. И желание. Держаться вопреки всему, изо всех сил, мычать-но не курить. И все получится! Удачи!

 

[Людоед Даща]

А шта,табекс не помог шта ли,а?

 

[Natali100]

Привет. Помню тебя по Лесным Мишкам. Если ты уже тут регистрировалась и что-то получалось, то думаю вариант попробовать не так и плох.
Прочитала про курящего дома мужа, конечно это проблема.
Если повлиять на него никак не получается, может вытяжку посильнее поставить. Он у тебя в туалете курит?
Дышать то конечно вам приходится, тяжко очень.
А лоджии нет, его туда курить переселить? Или на крылечко может ходить?
Не получиться с ним поговорить на эти темы?