Табекс Не хочу курить

[люшер]

Не смотри на симптоматику, смотри на логику- если бы не сиги, то сейчас ты была бы весела, здорова, и радостна.

да уж! они проклятые виноваты и авитаминоз скорее бы зима! снежок,иней поблескивает на солнышке,легкий морозец и ты на лыжах в лесу! красота! а в реале- хмурое, низкое небо,сырость ,темнота. и это все тоже имеет огромное влияние на состояние души и тела.скорее бы зима!

 

[A77lex]

а у нас зима такая, как ты в реале описываешь. а лыж и нет ни у ког по причине отсутствия снега

 

[люшер]

A77lex стесняюсь спросить а ты откуда? где такая местность без лыж?

 

[A77lex]

краснодарский край

 

[люшер]

краснодарский край

хорошо у вас особенно в горах! у нас друг в ваших краях живет.

 

[A77lex]

у вас особенно в горах!

на велосипеде при ветре вообще чудесно. а впрочем, да, у нас есть все- горы, поля, моря, . От субтропиков до альпийских лугов.

 

[люшер]

отдыхали в горах в Темнолесье-классно! но ночью страшно выли волки или шакалы. вот только на рыбалку не попали но все впереди! еще мечтаю побывать на Байкале.

 

[люшер]

20 дней. да конечно трудно после 20 лет постоянного употребления взять и забыть не бросить(бросить легко) а именно забыть,за эти годы забыто как это без никотина! трудно но надо! и накаты-это как тоска по Родине на чужбине.

 

[A77lex]

Нормально идешь. Я только неделю назад поймал себя на мысли, что если хочу есть- то это значит, что хочу есть. А до этого было так - ой, что то сосет. Это я есть хочу или курить? А, прислушался к себе - не, вроде есть хочу, курить не хочу.

 

[люшер]

хожу пока по кругу. сон то норм. то не спится! настроение то весело то плакать хочется. накаты все реже да и проходят быстрее. но надо учиться с ними жить.долго я от них не отвяжусь брат мой не курит уже больше 25 лет. а тяга окончательно прошла 8 лет назад(тянуло его когда выпьет,а так нет. и выкурить мог 1 сигарету в пол года. но при этом не срывался. ) сейчас ему и даром не надо. ему 65 лет (а выглядит на 50) курил 18 лет и получается почти столько же отвыкал.

 

[люшер]

3 недели- нормально, боремся. начался сухой кашель(может простыла) полной грудью не вздохнуть. сон пока не восстановился. да и гастрономические причуды как у беременной- то кашки ,то селедки, то конфет.

 

[Xach]

... и накаты-это как тоска по Родине на чужбине.

как я тебя понимаю. .. как представить себя без сигарет? как понять, что ты - это тот же ты, но некурящий? Ну отнимите у нас часть тела и скажите все завтра ты без ноги к примеру и это нормально, просто представь что нет у тебя ноги и не было её никогда. Но как же легко и сладострастно становится когда накаты уходят. И ты понимаешь что мысли про части тела это бред сивой кобылы)

 

[A77lex]

ты понимаешь что мысли про части тела это бред сивой кобылы)

нифига не бред. Для меня сигарета была ногой, третьей. И когда мне её отчекрыжили- ох, как же я плясал, какие кульбиты выделывааал.

 

[Xach]

нифига не бред. Для меня сигарета была ногой, третьей. И когда мне её отчекрыжили- ох, как же я плясал, какие кульбиты выделывааал.

Главное победить, справиться, выдержать. А третья или четвёртая не важно вообще!

 

[люшер]

24 день SOS!!!!!!!!!!!!!! срыв!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3 сигареты!!!!!!!!!!!!!!! первая -очень противно ,2 -половинка ,3-выкурена до конца! пустота! не хочу я курить! зачем!?! головная боль,чувство стыда,на душе .........! ох как стыдно и противно за свою слабость! месяц "коту под хвост"! сегодня обнулять счетчик не буду. если завтра не удержусь то

 

[Ma.Ru.ся]

люшер, перестань!!! Главное - больше не кури! У меня тоже был срыв, ничего, надо идти дальше!!!!!

 

[A77lex]

Я выкурил сигу на пятый день. Но решил для себя, что просто споткнулся , когда шел на Эверест. Встал, отряхнулся, и пошел дальше. Счетчик не обнулял. Мы же не роботы. Но 3, 5, даже пачка сигарет - вернуться на тропу восхождения гораздо проще, чем после недельного вновь курения. Так что продолжай не курить.

 

[Васильна]

3 сигареты!!!!

выкурил сигу на пятый день.

Ну что сказать, не будем кривить душой, но многие через это проходят...
Даже есть такие и среди Эверестовцев. Знаю такого. Убрал на какое-то время счетчик, не курил, через 6 месяцев по-моему, обратился к администрации с просьбой считать перекур ошибкой и восстановить в соответствующем разделе...

Главное не продолжать. Ведь все мы понимаем к чему ведет эта привычка.
люшер, надо взть себя в руки, собраться и идти вперед, к намеченной цели....

 

[Владимир Файб]

А где пациент?

 

[Владимир Файб]

Ну что сказать, не будем кривить душой, но многие через это проходят...

Кстати, да...

Я устроил перекур через 35 дней, героически из него вышел, и вот уже дней 300 не курю!
А этот перекурчик пошел мне на пользу, собственные шишки доходчивей!