Огонь баба
Продвинутый
Мелатонин купи в капсулах) за 40 минут до сна пьёшь и отрубаешься)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Неделя без сигарет
- Автор темы ОлегSinn
- Дата начала
Чайная ложка мёда, тёплой водой запить или травяным чаем.
Мелатонин , нужно аналоги посмотреть у нас. Спасибо
Тоже делаю, спасбо
Dia
Птица Феникс Обыкновенная
На меня мелатонин в таблетках-капсулах не действует. Сомнологи говорят, что он работает только если своего не хватает.
В целом, недели за три бессонница, вызванная отказом от никотина, должна пройти или смягчиться.
Dia
Птица Феникс Обыкновенная
Магний от бессонницы, на мой взгляд, первое, что стоит пробовать.
Ну магний я пью
Dia
Птица Феникс Обыкновенная
Хорошо. Можно попробовать пустырник-валериана-боярышник-пион-корвалол-их-аЦЦкую-смесь, попробовать мелатонин, сходить к врачу за снотворным. Но, возможно, имеет смысл просто перетерпеть. Скоро должно наладиться. Нет лучшего рецепта против бессонницы, чем депривация сна.
Вот я думаю перетерпеть
svetlana19994
Авторитетная личность
Терпения тебе
СпасибоТерпения тебе
Огонь баба
Продвинутый
На мужа моего тоже, а мне прям зашло)))
У меня около 5 видов опробовал не одни пока не зашли
Привет, как самочувствие сегодня?
Привет, как отработала ночь?
Привет!
Сложно.
Я вчера ещё третью прививку делала...меня морозило, организм антитела вырабатывал.
Палец болел ужасно.
Сегодня у же лучше?
Не знаю)
Только проснулась
Спасибо, взаимно.
Чтобы пальчик не болел
