Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Мне пока никто не говорит, но я сама чувствую, что стала как-то уверенней, жесче. Поняла просто, что раз с курением справилась, то все мне под силу.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никотиновый наркоман - Прощай!!!
- Автор темы Antaliya
- Дата начала
Antaliya
Писатель
Да, я не думала что от того что человек просто навсего бросит курить, как то может поменяться, физически, морально...да что там даже поведение может стать другим.
Antaliya
Писатель
А в целом мои наблюдения... в пользу отказа от курения! Глаза словно открылись, ощущения такие настоящие, как будь - то проснулась от сна... Тело чувствуется другим, живым... почему не ощущалось так раньше, все просто был в организме наркотик, который подавлял на самом деле работу организма, а не как не "помогал"... По мере как идут дни. ты меняешься... эта гадость покидает организм...
... Дышится легче, глубже можешь сделать вдох и нет ощущения, что там груз килограммовый лежит... да что там говорить... Все кто еще решается, сомневается бросить или нет... Могу смело заявить - не просто стоит, а необходимо, ты откроешь глаза и посмотришь на мир иначе!
... Дышится легче, глубже можешь сделать вдох и нет ощущения, что там груз килограммовый лежит... да что там говорить... Все кто еще решается, сомневается бросить или нет... Могу смело заявить - не просто стоит, а необходимо, ты откроешь глаза и посмотришь на мир иначе!
Sevasta
Авторитетная личность
а вот мне уже начали говорить..
сын говорит-мам,стань опять добройа муж просто ворчит,что злая стала.
а я просто требовательной стала..и к себе и к другим
Antaliya
Писатель
.... Это остатки мне кажется... пройдет и это.. и будешь мягенькой и пушистенькой... у меня так стало, до этого тоже злюка была и сейчас случаются нападки, но проходит и я мур мур уже)а вот мне уже начали говорить..
.
а ты без перчаток боксерских к ним выходила? Ты платочек повяжи как на "Аленушке" , улыбнись и слово молвь ласковое... и улыбнутся тебе все
!! От неожиданного будешь всех отпаивать- сыночка, чаечком, а мужа- коньячкомИзменится и жизнь тоже так, что и сама себе не представляешь ))
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Antaliya
Писатель
Привет!
Хорошо, вроде бы период налаживания пришел. Ты как? Что новенького? Как состояние,что то изменилось?
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
У меня все норм. На работе только проблемы. Пока ничего толком не поменялось. Курить порой охото, но очень редко.Привет!
Хорошо, вроде бы период налаживания пришел. Ты как? Что новенького? Как состояние,что то изменилось?
Antaliya
Писатель
...Ничего на работе все наладится! У меня с накатами пока затишье, но я на чеку...
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Да, пока расслабляться рано. У меня помню затишье было, так хорошо, расслабилась... А потом каааак дало. Ой мама...
Так что не теряй бдительность)
Antaliya
Писатель
Veronochka, Хорошо, спасибо большое! Буду стараться изо всех сил
Antaliya
Писатель
25 - й день...сегодня вечером искушение подвернулось, сдержалась...но куда то мой интузиазм делся((((...снова мысли за вес поперли.... снова переживания, сомнения...короче блин вот и все!может усталость берет верх (вторую неделю раб. без выходных)
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Конечно такое напряжение может сказаться на твоем моральном состоянии. Но не поддавайся. Купи себе витаминки, типа мультитабс интенсив - при больших нагрузках полезно пропить. Ешь больше полезной пищи. Поднимай себе настроение мелочами. Просто не разрешай уходить в тоску по сигарете.
Почему ты все так переживаешь по поводу веса? Сколько ты набрала уже? Неужели для тебя важнее 3 кг, нежели свободное дыхание?
Antaliya
Писатель
Всю жизнь боюсь лишнего веса... Пока не набрала вообще, но говорят же что в течении какого то времени набирают... до полу года где то читала( нет, не важнее, но заменять одну проблему другой не хочу!
...В целом я не закурю категорически, причиной срыва может быть только вес скорее всего (неужели я это сказала в слух!)... вот и переживаю чтоб не поперло...
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Ты что!!! Набрать вес можно и с сигаретой в зубах, и столько - мама не горюй. Зачем так связывать вес и сигареты...
Все просто - закидываешь в рот все подряд как в топку - получай толстую жопу. Не хочешь тостую жопу? Думай что ты ешь.
Большие наборы веса после того, как люди бросили курить происходят из-за неправильного питания и отсутствия контроля за весом. Никогда не поверю, что человек нормально питался и ни с чего набрал 20 кг после того как бросил.
Antaliya
Писатель
... Я тоже так думаю, логика в словах есть! Но пишут же что не заедали и вообще мало ели, а обмен веществ во всем виной из за бросания... вон сколько читаю читаю и пишут практически все так... блин...
... Я стараюсь держать себя в руках, но паника берется не знаю от куда.... Сегодня 26 дней, взвешивалась пока вес такой как и был... слежу за питанием больше прежнего из за этого мозгового штурма ((( Хотя сотрудница на работе бросила курить 7- мь лет назад, говорит не набрала вообще, но очень тоже переживала по этому поводу... так что посмотрим дальше... А в глубине души надеюсь, что если сразу я не начала набирать, то и дальше не буду...
