Табекс No pasaran

[Илья С]

Всем здравствуйте! Сегодня восемь дней я живу без сигарет, стаж курения 13 лет, это далеко не первая моя попытка бросить курить, испробован весь арсенал: сила воли, Ален Карр, никоретте, табекс и прочая. Сейчас использую табекс, и по дороге на работу слушаю легкий способ, главная мотивация данное моему 4 ех летнему сыну обещание бросить курить навсегда, и в этот раз я намерен его выполнить. Всем добра и чистых легких)

Отправлено с моего Z00D через Tapatalk

 

[Владимир Файб]

Сегодня восемь дней я живу без сигарет

С первой неделей! Молодец!

 

[Илья С]

С первой неделей! Молодец!

Спасибо!

Отправлено с моего Z00D через Tapatalk

 

[Владимир Файб]

[USER=26326]Илья С, [/USER]в этой теме выдают медали согласно сроку не курения, тебе положена за "Неделю" https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-852#post-2385350

 

[Илья С]

}{0TТ@бь)ч, спасибо, за помощь, я пока еще не совсем разобрался в тонкостях ведения дневника, вникаю понемногу

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, спасибо, за помощь, я пока еще не совсем разобрался в тонкостях ведения дневника, вникаю понемногу

тогда это тебе будет полезно:

1. Что за дневники и с чем их едят?
2. Как мне завести свой дневник?
3. Есть ли правила оформления дневника?
4. Как получить счетчик и поставить его в подпись?
5. Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль?
6. Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник?
7. Как обнулить счетчик некурения?
8. У меня есть предложения по работе форума, как мне их передать администрации?
9. Зачем мне нужны префиксы?
10. Если вы сорвались
11. Некоторые тонкости в написании текста сообщений.
12. Если вы выбираете препараты Табекс или Чампикс

 

[Илья С]

Всем

здравствуйте! Сегодня восемь дней я живу без сигарет, стаж курения 13 лет, это далеко не первая моя попытка бросить курить, испробован весь арсенал: сила воли, Ален Карр, никоретте, табекс и прочая. Сейчас использую табекс, и по дороге на работу слушаю легкий способ, главная мотивация данное моему 4 ех летнему сыну обещание бросить курить навсегда, и в этот раз я намерен бросить курить навсегда и выполнить обещание. Всем добра и чистых легких)

 

[Гали]

данное моему 4 ех летнему сыну обещание бросить курить навсегда, и в этот раз я намерен бросить курить навсегда и выполнить обещание.

Какой ты молодец!!!
Я дала обещание 23!!! летней дочери((( Чувствуюешь гордость за себя??) Ты молодец!!!! Удачи тебе!!!!

 

[Илья С]

Какой ты молодец!!!
Я дала обещание 23!!! летней дочери((( Чувствуюешь гордость за себя??) Ты молодец!!!! Удачи тебе!!!!

Спасибо, пока чувствую ответственность и обязанность) до гордости еще далеко)

 

[Илья С]

Табекс съеден, мысли о сигаретах конечно же посещают но уже совершенно в другом ключе. Меня сейчас не тянет закурить сигарету а преследуют навязчивые мысли как бы не курить в будущем, стараюсь совладать со своими навязчивыми идеями, очистить свой мозг Всем добра и хорошего дня)

 

[Илья С]

Ближе к вечеру началась какая то суета в голове, дабы не провоцировать свой мозг на ненужные мысли о табачных изделиях решил съесть своих пилюль и выпить чаю, чай к слову очень и очень меня выручает

 

[Илья С]

10 дней без никотина, все идет ровно, накаты бывали, но очень незначительные, быстро гасились хорошим чаем и финиками. Табекс уходит стремительно, пью исключительно потому что так положено, совершенно в этом не нуждаюсь, мотивация в порядке, всем добра)

 

[Илья С]

12 дней без сигарет, чувствую себя отлично.
Что изменилось:
1. Сон, сны стали красочными и насыщенными, периодически сниться, что курю, но даже во сне понимаю что это сон)
2. Завтраки, завтракать стал по английски, нынешнего моего завтрака хватит на небольшую вечеринку)
3. Ушла сонливость в середине рабочего дня, в общем работоспособность выше
4. Недавно завел себе такое правило, вместо пачки сигарет покупать томик кого нибудь из классиков, каждый день не выходит, не всегда езжу необходимым маршрутом, но несколько обновлений приобрел, неплохо так мотивирует)

[Табекс пью каждые три часа, нещадно пропускаю конечно, но пью, намерен допить полностью, за сим откланяюсь, всем добра и жизни без никотина]

 

[Vadim0812]

Ближе к вечеру началась какая то суета в голове, дабы не провоцировать свой мозг на ненужные мысли о табачных изделиях решил съесть своих пилюль и выпить чаю, чай к слову очень и очень меня выручает Посмотреть вложение 229882

Зелёный, китайчиский? ВЕЩЬ

 

[Vadim0812]

У меня тож сегодня 12 дней. Практически один в один. Только я табекс не закидываю. На ночь пустырник, днём аскорбинка и семки. 8 день был суров. А так вполне терпимо. Удачи и терпения тебе. Всё неприменно получится!

 

[Илья С]

Зелёный, китайчиский? ВЕЩЬ

Китайский выручает)

 

[Илья С]

У меня тож сегодня 12 дней. Практически один в один. Только я табекс не закидываю. На ночь пустырник, днём аскорбинка и семки. 8 день был суров. А так вполне терпимо. Удачи и терпения тебе. Всё неприменно получится!

Спасибо, тебе тоже удачи, Табекс отличная вещь на первых порах тягу убивает наглухо, а потом вроде как и не нужен, но я решил придерживаться инструкции)

 

[Илья С]

Всем доброго времени суток, сегодня 15 дней моего не курения,чувствую себя отлично)
Накаты редкие и крайне слабые, не доставляют никаких неудобств)
На этой неделе прошел испытание вискариком на мероприятие посвященному рождению сына у коллеги, о сигарете даже не думал.
Табекс заканчивается подходит к концу моя упаковочка, вообщем на сегодняшний день уже могу смело и со всей ответственностью заявлять Я НЕ КУРЯЩИЙ))
_____________________________________________________________________________Всем добра и крепкой воли в нашем общем деле)

 

[Kindzadza]

Поздравляю! Да пополнится библиотека твоя!

 

[Илья С]

Vadim0812,

Поздравляю! Да пополнится библиотека твоя!

Спасибо, в очереди Кафка)