lada, видимо, жизнь подкидывает для разнообразия, чтоб не скучно было
спасибо большое, дорогая!
да, <Лисичка>, знаю, что это временно. когда сидели в кафешке, и муж курил, я взяла между пальцами палочку (которыми едят роллы) - вроде, я тоже в теме
понимаю, что срабатывает привычка, а не физическая потребность в никотине... просто невозможно за пару недель переломить то, что было как само собой разумеется в течение стольких лет.
дабы предотвратить появление противных ненужных килограммов, занять себя полезностями, и вообще, я теперь здоровый человек без вредных привычек
детство и юность были балетными (непрофессионально, но была в чудесной форме!). потом жила много лет без спорта и жрала все, что/когда/сколько хотела, и ничего мне за это не было. но, к сожалению, не век веревочке виться
. в начале этого лета стала бегать и качать отдельные места в домашних условиях. но, видимо, жалела себя, потому что вчера из зала не могла выползти просто вроде и тренировка была - ничего сверхъестественного, качали все мышцы по чуть-чуть. но я с ужасом поняла, насколько я не в форме, и как сильно себя запустила
с объемами все в порядке, а вот выносливости и силы мышц - ноль
я перепугалась до смерти, постояла минут 5, отдышалась - вроде прошло...
о, ничего себеа еще случилась какая-то странная вещь - на определенном этапе я стала задыхаться (при том, что не скакала, ничего не делала особо интенсивно), как будто какой-то дыхательный спазм наступил, прямо горло как будто парализовало
, я даже не знаю, что это может быть. желаю, чтобы впредь такого не было, чтобы ты смогла наслаждаться фитнесом! 
(особенно - попные)
на самом деле больше, потому что счетчик считает только мои трезвые дни)) а по пьяне я за вечер пачку курила.
Žanna, lada, девочки, жесть какая...
у меня-то и при курении ничего особо не замечалось (кроме иногда посвистываюшего дыхания), даже кашля по утрам не было. а тут за здоровый образ жизни взялась - и на тебе...
Žanna, да, жаль, что это понимаешь, только прокурив столько лет
но, как говорится, лучше поздно... к тому же, вовсе и не поздно!
боже...а еще случилась какая-то странная вещь - на определенном этапе я стала задыхаться (при том, что не скакала, ничего не делала особо интенсивно), как будто какой-то дыхательный спазм наступил, прямо горло как будто парализовало
