#Некурим Нужна уверенность)

[Igors]

я имела ввиду не только минуты курения, но и некоторое время после этого.. лично у меня возникало ощущение, что мне стало веселее. словно что то взбодрило, словно мозг начинал работать активнее. .. возможно конечно я и заблуждаюсь..

Так и было . Потому что перед этим вероятно ты чувствовала дискомфорт , нужна была доза . Она то и довала тебе весь тот позитив . Так работает наркзависимость .

 

[Ясмина Тора]

Так работает наркзависимость .

верно.. не зря же так много людей на этом сидят

 

[alisa111]

первые позывы начались около трех месяцев назад.. я поменяла работу, и жизнь моя вся тоже поменялась соответственно.. работа очень нервная, да и в семье проблемы.. и тут когда все вокруг стало плохо, внутренний голос и запел, что хуже уже некуда давай пойдем покурим.. вот так вот все и началось.. долго мучилась.. а на прошлой неделе я выкурила пачку сигарет, поэтому и обнулила счетчик.. а как начала курить, сразу мысли пошли, что зачем было бросать, если лучше от этого мне не стало..
но сейчас я решила остановиться и не срываться дальше, вот поэтому я и здесь..

мозг просто уговаривает курить, дозу то уже получил, хочет еще... Хорошо, что пришла на форум, сигареты всё равно ни в каких проблемах не помогут, больше навредить могут, затуманят мозг...и что воля, что не воля...сама все знаешь!!!
так что пошли их лесом!!!
А сейчас куришь?

 

[Ясмина Тора]

А сейчас куришь?

нет.. и не собираюсь!

 

[alisa111]

нет.. и не собираюсь!

ну тогда спорт и шоколад!!!!! Я тоже, ну только по первому пункту...шоколада уже наелась...
а как у тебя с весом? Скинула, что набрала или тебе повезло и ты ничего не набрала!

 

[A77lex]

а на прошлой неделе я выкурила пачку сигарет, поэтому и обнулила счетчик.. а как начала курить, сразу мысли пошли, что зачем было бросать, если лучше от этого мне не стало..
но сейчас я решила остановиться и не срываться дальше, вот поэтому я и здесь..

Между прочим, это мужественный поступок. Куда как чаще люди боятся признаться, боятся ущемить свою гордость ( читай гордыню) признанием неудачи. Я думаю, у тебя получится преодолеть стресс, а с ним и тягу к сигарете.
Права Дженя, все дело в несчастье человека. Но счастье не идет в руки само, это миф. Счастье надо привлекать, звать. А это работа. Дерзай, не опускай руки и с работой наладится ( не с этой , так с другой) и с личным. Кста, есть хорошая книга : Поток. Психология оптимального переживания (Михай Чиксентмихайи) советую.

 

[Ясмина Тора]

а как у тебя с весом? Скинула, что набрала или тебе повезло и ты ничего не набрала!

сначала набрала кг пять примерно.. я особо не ограничивалась, знала, что потом скину.. и скинула с помощью подсчета калорий

 

[Ясмина Тора]

Поток. Психология оптимального переживания (Михай Чиксентмихайи

обязательно почитаю.. люблю книги по психологии..

 

[Ясмина Тора]

кстати, во время курения я еще и кофейным наркоманом была.. прям не дня без кофе. от 3 до шести кружек за день уходило..
а теперь все, привычку к кофе как рукой сняло.. хотя думала, что никогда не брошу.. так что от всего можно отказаться

 

[alisa111]

сначала набрала кг пять примерно.. я особо не ограничивалась, знала, что потом скину.. и скинула с помощью подсчета калорий

у меня счас такой период...тяжко скидывать- но это расплата за курение...
кофе- не пила, я вот сладкое полюбила...хочу порвать с ним надолго...

 

[Ясмина Тора]

я вот сладкое полюбила...хочу порвать с ним надолго...

попробуй сухофрукты.. вкусно, полезно, и не так калорийно

 

[Fighter]

верно.. не зря же так много людей на этом сидят

Самый тяжёлый наркотик это жопа, на нём все сидят.

 

[Ясмина Тора]

Ахах TE="Fighter, post: 1668180, member: 17859"]Самый тяжёлый наркотик это жопа, на нём все сидят.[/QUOTE]
Ахах верно подмечено

 

[Ясмина Тора]

Вот и наступили рабочие сутки
Сегодня максимально напряженный день.. сижу грызу яблочки... с телефона ужасно неудобно тут сидеть

 

[Илья Александрович]

сижу грызу яблочки...

В них много железа.
А тебе бы наверное лучше побольше глюкозы, чтобы гармоны счастья выплескивались побольше)0

 

[Ясмина Тора]

В них много железа.
А тебе бы наверное лучше побольше глюкозы, чтобы гармоны счастья выплескивались побольше)0

А глюкоза помогает в таких случаях?

 

[Илья Александрович]

А глюкоза помогает в таких случаях?

Индивидуально я думаю.
Но можешь попробовать, стоит копейки в аптеках.

 

[Ясмина Тора]

Индивидуально я думаю.
Но можешь попробовать, стоит копейки в аптеках.

Обязательно попробую.. Даже интересно стало

 

[Ясмина Тора]

Сегодня сильные головные боли меня замучили на работе. . И таблеток с собой нет никаких... Я уже так давно не страдала от давления, и вот к чему привел мой срыв .. Курить не хочется.. Хочется спать .. До конца рабочих суток 11 часов..

 

[Илья Александрович]

Курить не хочется.. Хочется спать

пустырник/валерьянка и спи.
Утро вечера мудренее, сегодняшний день ты выиграла.
Впереди еще много побед, держись!