Отказ от курения как первый шаг к развитию и самосовершенствованию.

[gordeyzel]

Как это знакомо, поехал в командировку и закурил. Класика жанра))

 

[ferienvile]

А если сократить курс до 6?

Уж лучше взять себя в руки, финализировать расписание и пойти на скалодром или что-то еще.

 

[Юнкер]

Как это знакомо, поехал в командировку и закурил. Класика жанра))

Командировка была длительной, после второй недели стало как-то тоскливо без привычной жизни, семьи, друзей...спасение от тоски тогда увидел в сигарете

 

[Юнкер]

Странно...не могу вложить счетчик...пишет: "Ваша подпись ограничена следующим числом ссылок: 0."

Все разобрался использовал упрощенный редактор в "Подписи"

 

[Nero]

Странно...не могу вложить счетчик...пишет: "Ваша подпись ограничена следующим числом ссылок: 0."

Все разобрался использовал упрощенный редактор в "Подписи"

C удачным началом!

 

[Юнкер]

C удачным началом!

Спасибо

 

[Юнкер]

Сегодня начался мой первый день без курения!
Прочитав книгу Мириам Стоппард "Бросим курить", увидел понятие "тяжелые" сигареты. Проанализировав на днях свои "тяжелые" сигареты и время когда я их закуривал, определил следующие:
1-ая "тяжелая" - как только приезжаю на работу (где-то в 8-30 утра)
2-ая - перед обедом (где-то около 12-00)
3-ая - после обеда (около 13-00)
4-ая - перед уходом с работы (17-00)
5-ая - после ужина (19-00)

Уже не выкурена первая "тяжелая" сигарета!!
Не могу сказать что меня абсолютно не тянет покурить, но желание и тяга не катастрофичны, вполне терпимы!Думаю это влияние Табекса

 

[Jizzm]

Думаю это влияние Табекса

Наверно уже завтра, запах дыма будет вонью, и с каждым днем все сильнее. Это из личного опыта и на основании отзывов форумчан

 

[Юнкер]

Наверно уже завтра, запах дыма будет вонью, и с каждым днем все сильнее. Это из личного опыта и на основании отзывов форумчан

Чувствую что коллегу по работе, сидящего рядом и курящего как паровоз, буду ненавидеть

 

[Jizzm]

Чувствую что коллегу по работе, сидящего рядом и курящего как паровоз, буду ненавидеть

Да, я в своем дневнике описывал когда пришел коллега с перекура.

 

[Юнкер]

Да, я в своем дневнике описывал когда пришел коллега с перекура.

Прочитал Но как я понял, этот коллега тоже встал на путь избавления от зависимости ?

 

[Jizzm]

Прочитал Но как я понял, этот коллега тоже встал на путь избавления от зависимости ?

Нет, это другой коллега. Но изменения в запахе табака я гарантирую, они будут не самые приятные)

 

[Юнкер]

Нет, это другой коллега. Но изменения в запахе табака я гарантирую, они будут не самые приятные)

Согласен, когда не курил пол года, то ощущал все "ароматы". Коллега еще и выпить хорошо любит. Так по утрам от него такое "амбрэ" (сигареты+жесткий перегар), цветы вянут

 

[Jizzm]

Согласен, когда не курил пол года, то ощущал все "ароматы". Коллега еще и выпить хорошо любит. Так по утрам от него такое "амбрэ" (сигареты+жесткий перегар), цветы вянут

Крепись!

 

[Владимир Файб]

Так по утрам от него такое "амбрэ" (сигареты+жесткий перегар), цветы вянут

Когда я открыл окно, два голубя на подоконнике сдохли, хотя я кричал им: "Отойдите!" (М.М. Жванецкий)

 

[ferienvile]

Юнкер, мне нравится твой аналитический рациональный подход к проблеме. Я-то спонтанно бросила, как типичная женщина.

 

[Юнкер]

Юнкер, мне нравится твой аналитический рациональный подход к проблеме. Я-то спонтанно бросила, как типичная женщина.

Когда-то давно, еще в институте, учитель физике мне как-то сказал, что в жизни нет проблем, а есть задачи, которые нужно решать.
Так что бросание курения это не проблема, а задача

 

[Юнкер]

12-00...не выкурена вторая "тяжелая" сигарета.
Но работа сегодня напряженная, и как-то автоматически хочется пойти и закурить.
Но не буду этого делать. Сигарет сегодня не покупал, "стрелять" не собираюсь

 

[ELENAR]

12-00...не выкурена вторая "тяжелая" сигарета.
Но работа сегодня напряженная, и как-то автоматически хочется пойти и закурить.
Но не буду этого делать. Сигарет сегодня не покупал, "стрелять" не собираюсь

Привет! Что сказать, молодцом ты сегодня. Желаю и дальше не терять этот боевой настрой! Я тоже с сегодняшнего дня некуряка. Буду равняться на тебя.

 

[ELENAR]

Аналогично!Решив бросить курить,я решил больше заняться собой. Съездил к знакомому диетологу, получил курс диеты и правильного питания, опять же спорт (10-15 минут в день), перестал употреблять спиртное, смотрю мотивирующие фильмы, ролики,читаю статьи, перед снов чтение книги.
Нравится мне твой подход к делу. Все четко. Тоже так хочу. Я в своей жизни уже делала аналогичные подходы в сторону здорового образа жизни. Но всегда потом как-то теряла боевой настой и слетала с дистанции. Поэтому в этот раз решила тихонько так, робко вводить положительные привычки, постепенно. Но это может просто я такая распустеха, а у тебя мужской подход к делу. Сказал - сделал! Искренне желаю тебе успеха! Это все правильно.