Никоретте Партизан сигаретной зависимости :)

[StPaddy]

Добрый день всем!

Попала на ваш форум с календаря бросающего курить, зачиталась прям, незаметно пару дней ломки и прошло. Спасибо!

Сегодня день 7. Не осмелилась создавать дневник там, где те, что уже неделю не курят. Всё-таки мне до них ещё целый день держаться!

Курила давно, больше 20 лет. Трое детей, на время беременностей бросала/сокращала. И с радостью начинала снова. 10 лет назад бросили вместе с мужем, он вот не курит, а я сорвалась месяца через 3, по знакомой многим тут системе - "только одну, за компанию, уже ж не тянет, чё такого". Самое достопримечательное, что все эти 10 лет я курила втихоря от всех! Так поднатоскалась ныкаться, что пачку в день - легко, и никто не в курсе. Так что, если кому нужны советы гуру - обращайтесь, научу, как прятаться (шучу, лучше не надо!!)

Попыток бросать - стопицот. Традиционно: вот сегодня курю, а с завтрашнего дня ни-ни. Ну, а утром ужас, выпученные глаза, "как жить?!", вскакивала в машину и мчалась в магаз, типа молоко закончилось (молоко аккуратно в раковину сливалось). Держалась максимум 2-3 дня. И то, только если выходные или с мужем куда-нибудь уезжали. Как подумаю, сколько я пропустила возможностей провести время с семьёй! "Я не поеду, что-то я себя неважно чувствую", дверь за ними закрою - и бегом, штуки 3 за раз, а потом ещё 2 минут через 30. "Я одна в шоппинг съезжу, побудь дома! Сумки тяжёлые? Да ничего, справлюсь, ты поможешь разгрузить, как вернусь". И пол пачки за шоппинг как небывало. В гипсе с поломанной ногой в дождь: "Нет, я пойду гулять, хочу побыть одна!". Господи! Как же они меня любят, и как они это терпели?! 10 лет!!!

Ладно, хватит соплей. 17го марта - День Независимости. Почти неделя. Непросто. Но, думаю, кто-то там наверху дал мне ШАНС! Прорвала этот кордон в 2 выходных дня, когда не одна дома и не курить проще. Накрывает временами не по детски. Похвастаться некому! Они ж не знают, что я бросаю!!! ЛОЛ... Сегодня сон снился. Вроде я в старой родительской квартире, гостей много. Я в темноте на вешалка по чужим (!) сумкам шарю, сигареты ищу. Нащупала пачку слим вога, там одна сига. Спёрла! Правда, не знаю - скурила или нет...

Вот такая моя история, коротенечко. План - никогда больше ни одной, ни затяжечки! А ещё не только не набрать вес, а и пару кг сбросить.

 

[Sergey]

Удачи вам! И план просто блеск!

 

[StPaddy]

А ещё у меня есть вопрос к экспертам. Я изпользую стрэй Никоретте. Там никотин. Это значит, что я вот читаю все замечательные вещи в календаре о том, что с моей тушкой классного делается после отказа от курения, но это, как бэ и не про меня, т.к. я этой штукой в себя никотин всё-таки внедряю?! Ой, как досадно-то!!!

И знаете, у меня такое впечатление, что я начала кайфовать от этого ощущения кома в горле после спрея... Чёт как-то я насторажилась - а не заменяю ли я одну зависимость другой?!

 

[Artemida]

Удачи

 

[SaGa]

Удачи и побольше радостей жизни без никотина!

 

[Sergey]

StPaddy, скорость доставки и тд у НЗТ ниже, следовательно все нормально, и никотиновая зависимость, как от ЭС и сигарет не развивается. Она именно купирует, смягчает симптомы абстиненции, то-бишь ломки

 

[StPaddy]

StPaddy, скорость доставки и тд у НЗТ ниже, следовательно все нормально, и никотиновая зависимость, как от ЭС и сигарет не развивается. Она именно купирует, смягчает симптомы абстиненции, то-бишь ломки

О! Спасибо большое! Всё равно, думаю с завтрашнего дня (ура! неделя) перейду на один пшик до конца второй недели, а потом попытаюсь держать при себе для экстренных случаев.

 

[Pushistik41]

Успехов, силы воли и духа!У вас все получиться!А когда захотите покурить, перечитайте свои признания, которые здесь описали (как скрывались, шопились и курили и т.д.), это должно смотивировать

 

[Sergey]

О! Спасибо большое! Всё равно, думаю с завтрашнего дня (ура! неделя) перейду на один пшик до конца второй недели, а потом попытаюсь держать при себе для экстренных случаев.

Если речь про спрей, то он очень хорошо помогает от накатов, когда очень сильно хочется курить. Главное, конечно, не фанатеть. Подсесть ведь на что угодно можно, что на семечки, что на кофе, что на собирание марок

 

[StPaddy]

Если речь про спрей, то он очень хорошо помогает от накатов, когда очень сильно хочется курить. Главное, конечно, не фанатеть. Подсесть ведь на что угодно можно, что на семечки, что на кофе, что на собирание марок

Про собирание марок - чуууууудееееееесная идейка!

 

[StPaddy]

Спасибо всем за добрые слова! Немного уже сориентировалась, даже линейку нашла. Прям горжусь собой! И жду завтра - смогу перебраться в категорию "1 неделя+"

 

[Кошка Марта]

О, а мы в один день курить бросили)) Только у меня помимо дня Св.Патрика это еще и день рождения Буду заглядывать навещать, не потеряй красивую дату!

 

[StPaddy]

О, а мы в один день курить бросили)) Только у меня помимо дня Св.Патрика это еще и день рождения Буду заглядывать навещать, не потеряй красивую дату!

Здорово! Привет! Я не очень активный юзер соцсетей, но здесь в ближайшее время буду часто. Дата да, красивая, так совпало. Мне вообще в этот раз повезло, как-то хорошо звёзды встали. Не потеряю! Ну, ты это, заходи если что (с)

 

[багира черная]

StPaddy, добро пожаловать на форум!
Позитив и настрой мне твой нравится, но все равно хочу пожелать легкости в отказе и терпения! Не помешают они! А так пиши, общайся, почаще будь на форуме и все получится!

 

[nachtigal]

Удачи!
Про пачку в день одолевают сомнения .через несколько дней после бросания ощутила смрад от курящих .
Я думаю что ваши близкие были к Вам очень терпимы)

 

[StPaddy]

Удачи!
Про пачку в день одолевают сомнения .через несколько дней после бросания ощутила смрад от курящих .
Я думаю что ваши близкие были к Вам очень терпимы)

В рабочие дни даже больше получалось ! Основной секрет: если курить в камин в резиновой перчатке и запшикать рот специальной штукой запаха нет совсем! Пепел и окурки в бутылочку с водой. Сиги и зажигалка в отдельной косметичке, чтоб табака нигде не было. Ой, могу на эту тему диссертацию написать. Стыдно, да.

 

[Застава]

А ещё у меня есть вопрос к экспертам. Я изпользую стрэй Никоретте. Там никотин. Это значит, что я вот читаю все замечательные вещи в календаре о том, что с моей тушкой классного делается после отказа от курения, но это, как бэ и не про меня, т.к. я этой штукой в себя никотин всё-таки внедряю?! Ой, как досадно-то!!!

И знаете, у меня такое впечатление, что я начала кайфовать от этого ощущения кома в горле после спрея... Чёт как-то я насторажилась - а не заменяю ли я одну зависимость другой?!

Лучше как можно быстрее по возможности от него отказаться,поскольку согласна с вашими мыслями по поводу никотина.
Я бросала с табексом,там нет никотина и привыкания не возникнет.Прочитайте инструкцию к нему если интересно.

 

[StPaddy]

Лучше как можно быстрее по возможности от него отказаться,поскольку согласна с вашими мыслями по поводу никотина.
Я бросала с табексом,там нет никотина и привыкания не возникнет.Прочитайте инструкцию к нему если интересно.

Согласна с вами, всё-таки настораживает. Сокращу до минимума. А таблетки мне здесь не доступны, только по рецепту. А если я к нашему врачу приду за рецептом на таблетки от курения, он со стула упадёт... Он же как бы тоже не в курсе... Кошмар какой! Стыдобища!

 

[Grizzly]

Добрый день всем!

Попала на ваш форум с календаря бросающего курить, зачиталась прям, незаметно пару дней ломки и прошло. Спасибо!

Сегодня день 7. Не осмелилась создавать дневник там, где те, что уже неделю не курят. Всё-таки мне до них ещё целый день держаться!

Курила давно, больше 20 лет. Трое детей, на время беременностей бросала/сокращала. И с радостью начинала снова. 10 лет назад бросили вместе с мужем, он вот не курит, а я сорвалась месяца через 3, по знакомой многим тут системе - "только одну, за компанию, уже ж не тянет, чё такого". Самое достопримечательное, что все эти 10 лет я курила втихоря от всех! Так поднатоскалась ныкаться, что пачку в день - легко, и никто не в курсе. Так что, если кому нужны советы гуру - обращайтесь, научу, как прятаться (шучу, лучше не надо!!)

Попыток бросать - стопицот. Традиционно: вот сегодня курю, а с завтрашнего дня ни-ни. Ну, а утром ужас, выпученные глаза, "как жить?!", вскакивала в машину и мчалась в магаз, типа молоко закончилось (молоко аккуратно в раковину сливалось). Держалась максимум 2-3 дня. И то, только если выходные или с мужем куда-нибудь уезжали. Как подумаю, сколько я пропустила возможностей провести время с семьёй! "Я не поеду, что-то я себя неважно чувствую", дверь за ними закрою - и бегом, штуки 3 за раз, а потом ещё 2 минут через 30. "Я одна в шоппинг съезжу, побудь дома! Сумки тяжёлые? Да ничего, справлюсь, ты поможешь разгрузить, как вернусь". И пол пачки за шоппинг как небывало. В гипсе с поломанной ногой в дождь: "Нет, я пойду гулять, хочу побыть одна!". Господи! Как же они меня любят, и как они это терпели?! 10 лет!!!

Ладно, хватит соплей. 17го марта - День Независимости. Почти неделя. Непросто. Но, думаю, кто-то там наверху дал мне ШАНС! Прорвала этот кордон в 2 выходных дня, когда не одна дома и не курить проще. Накрывает временами не по детски. Похвастаться некому! Они ж не знают, что я бросаю!!! ЛОЛ... Сегодня сон снился. Вроде я в старой родительской квартире, гостей много. Я в темноте на вешалка по чужим (!) сумкам шарю, сигареты ищу. Нащупала пачку слим вога, там одна сига. Спёрла! Правда, не знаю - скурила или нет...

Вот такая моя история, коротенечко. План - никогда больше ни одной, ни затяжечки! А ещё не только не набрать вес, а и пару кг сбросить.

Привет! Добро пожаловать к нам! Желаю с таким же боевым настроем дошагать до Эвереста! Главное не расслабляться, накаты ещё будут и довольно долго, но с каждым разом с ними будет справляться все легче и легче, без мучений. А потом они превратятся в лёгкое, достаточно контролируемое желание, похожее на то, когда хочется съесть что нибудь запретное, то что нельзя. Так что удачи и вперёд

 

[Застава]

Согласна с вами, всё-таки настораживает. Сокращу до минимума. А таблетки мне здесь не доступны, только по рецепту. А если я к нашему врачу приду за рецептом на таблетки от курения, он со стула упадёт... Он же как бы тоже не в курсе... Кошмар какой! Стыдобища!

понятно..,ну тогда без них.
Я до этого пока была молодая много раз бросала в силу обстоятельств без всяких таблеток..
Тем более если ваше окружение не курит,то это большой плюс ,так легче..
У меня муж дымит как паровоз..,но уже нормально ,никаких дурных)желаний у меня не возникает..