Первый километр

А!Ясно!Интересный подход у тебя!:balanced:
 
На прошлой неделе все таки выбежал 2,5 км из 10 минут ))) УРА!!! :frantics: было тяжело, но оказалось, что посильно :cool: Иду дальше: 3 км за 12 минут - студенческий норматив на отлично (если я правильно помню). А вообще глобальная цель - это 3 км за 10 минут 20 секунд (это 3ий мужской разряд). Полагаю, что даже по самым оптимистичным прогнозам, для достижение этой задачи уйдет не менее года, а то и полутора.:eek:
 
ну вот, можете меня поздравить - я установил свой рекорд некурения :cool: цифры становятся все более впечатляющими, а это очень радует :) Кстати, недели 2 назад появился кашель, редкий, возникающий в основном после нагрузки.. Думал, что если не было, то уже и не будет, однако правду про него пишут
 
С бегом, в связи с весенней грязью пришлось на время завязать..
Радует, что я уже 100 дней не курю. Какой молодец! :)
 
ну вот, как-то не заметно, потихоньку, уже не курю больше четырех месяцев (!). Ура мне )))))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу