Табекс Победа будет за мной!

[Sweet Tanya]

Типа таких

 

[Sweet Tanya]

Или вот еще

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, а у тебя какое? У меня QuitNow Pro для iOS, но там нет советов

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, у меня одно так и называется "не курю", синее такое, а втрое Kwit,зеленого цвета)

 

[Sweet Tanya]

Пятый день подошел к концу. Что я могу сказать? Желание закурить возникало несколько раз, но потом проходило, причем быстро. Желание есть все без разбора возникло неожиданно: думаю, что это связано с изменением вкуса, вся еда кажется вкуснюююющей! Нюх стал как у собаки, я чувствую даже запах сигарет из подъезда! Настрой позитивный) надеюсь, так и дальше пойдет!

 

[Sweet Tanya]

И, кстати, скоро переезд в недельку! Ураааа!

 

[Sweet Tanya]

Вижу огромный плюс в ведении дневника: самоанализ. Сегодня чаще хочу курить. Кашель усиливается. Появилась какая-то апатия и агрессия. Как бы смешно не казалось, но я вовремя заболела: из дома не выхожу, на работу завтра не иду, сажусь на больничный. Дома не курят, сигарет нет. Потому возможности сорваться абсолютно никакой! И это радует) ну а болезнь перед нг совсем не радует, конечно. Надеюсь, до 31-го поправлюсь

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, с первой неделькой! Молодец!

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо!!!! Я так рада)

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, клубнички обалденные!

 

[Аксю]

Привет. Неделя. Молодец! Стаж, сколько выкуривала?

 

[Sweet Tanya]

Аксю, привет) стаж 11 лет, выкуривала в среднем больше половины пачки 13-16 шт, во время гулянок могла и пачку скурить

 

[Sweet Tanya]

Итак, седьмой день подходит к концу. Неделя! Даже и не верится, что так быстро время прошло) курить хочется, мысли о сигаретах не покидают голову. Но проще себя контролировать. Сегодня села на больничный, когда ездила к врачу была мысль заехать в магазин за сигаретами, но удалось ее отогнать! Я уже в новом разделе, а это значит, что первая ступень пройдена! Еще одно замечание, когда не куришь, зубы становятся белые-белые!

 

[Daks]

Да, приятностей от бросания очень много. Зачем зимой люди выходят на улицу покурить? Это ж холодно! Как я ходил курить зимой?

 

[Sweet Tanya]

Daks, и не говори) а еще знаешь как бывало, в каком-нибудь кафе, где курить нельзя и зоны для курения нет, лень одеваться, и вот ты уде на улице в платьице или в тоненькой кофточке, зато с сигаретой! И это в минус 20! Не верю, что со мной такое бывало... Бррр...

 

[Sweet Tanya]

Восьмой день без сигарет подходит к концу. Глядя на то, что откашливается из моих легких, становится совсем не по себе. Господи, сколько этой гадости накопилось в моих органах. Пока все спокойно, но, повторюсь, я на больничном и из дома не выхожу совсем. Чувствую только, как соседи курят в подъезде ( дверь старая). Кстати, запах не очень приятный. У меня повысился аппетит. Я ем все, что вижу. Надо останавливаться, а то 31-го стану больше новогодней елки) читала дневник пушистого кота, меня разочаровало, что так все начиналось позитивно, а потом срыв!сразу начались панические мысли, а вдруг и я? А вдруг и у меня? Пришлось резко себя одернуть! У меня получится! У меня цель! Самая, наверное, наивысшая цель, которую можно было найти в целом, все ок, только боли в животе ( то ли много ем, то ли клетки обновляются?) лучше бы второе

 

[-Ларчик-]

[USER=22691]Sweet Tanya, [/USER]У тебя все получится!

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо за поддержку! Буду держаться зубами за эти восемь дней! Боюсь новогодних праздников, там же испытание алкоголем пойдет в ход, но думаю, что справлюсь!

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, вместо шампанского лимонад!

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, где то там к тебе уже присматриваются, не подведи (не пей и не кури)