Табекс Победа будет за мной!

[Sweet Tanya]

Сегодня десятый день! Так много уже, я поругалась со своим парнем. Так за грустила по сигаретке... Вот сейчас думаю выкурила бы, успокоилась... Хотя, сама понимаю, что ничерта бы не успокоилась, а еще больше разозлилась бы, потом уж на себя за слабость. Но мозг... Хитрый, так и шепчет, а вот с сигаретой было бы проще. Эх, Грусть- тоска...

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, 10 дней! Супер! Молодец!

Хитрый, так и шепчет, а вот с сигаретой было бы проще

а что было бы проще?

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо! Да ничего не было бы проще! Это я понимаю просто мозг хитрец такой но я хитрее!

 

[-Ларчик-]

но я хитрее!

Замену ищи. Т.е. если кайф нужен, находи как кайф по другому получать, если успокоиться надо, то ищи что тебя может успокоить отвлечь развеселить

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, сегодня после ссоры я дышала. Это меня успокаивает, то есть что-то типа дыхательной гимнастики и еще на форум писала, пока писала, мысли ушли о сигаретах...

 

[-Ларчик-]

Это меня успокаивает, то есть что-то типа дыхательной гимнастики

Точно! Надо попробовать Дыхательную гимнастику Стрельниковой http://strelnikova.ru

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, ничего себе) пока 40 мин смотришь, уже точно курить расхочется

 

[Sweet Tanya]

Вот что советует мне приложение как хорошо, что я на форуме, что не одна

 

[Sweet Tanya]

Сегодня решила отпраздновать свой маленький юбилей: заказала пиццу и салатик Ммммм....Сейчас кто-то наестся вдоволь

 

[KaterinaS]

Поздравляю с первой Десятидневкой!!!! умница, ползем к Эвересту?!

 

[jENNI]

Sweet Tanya, С первым юбилеем тебя!

 

[Sweet Tanya]

KaterinaS, ой, ползем иногда бежим, а вот сегодня реально ползем

 

[Sweet Tanya]

jENNI, спасибо!

 

[Sweet Tanya]

11 день завершается. Сегодня я ездила в больницу, за больничным листом: сразу в поликлинике получила маленький стресс ( сами знаете про очереди и вечно злых людей в них), после этого сильно захотелось покурить, да и вообще сегодня целый день не была дома, везде запах дыма от сигарет, прямо так и маааанит... Ну держусь, конечно, куда я денусь? Завтра планирую кардинальную стирку-уборку дома перед новым годом, поэтому желание закурить должно убежать состояние хорошее, впервые за долгие годы после простуды нет долгого надрываемого кашля! кашель есть ежедневный, небольшой, в основном с утра с той пакостью, что в моих легких

 

[-Ларчик-]

11 день завершается

Молодец! Горжусь тобой!

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо!
Знаешь, мне сегодня особенно нужно, чтобы кто-то мной гордился...
Упадническое настроение

 

[-Ларчик-]

настроение

для настроения

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо!

 

[-Ларчик-]

Sweet Tanya, держи еще

 

[Sweet Tanya]

-Ларчик-, спасибо за поддержку) не скажу, что прям накат или еще что, а просто апатия и депрессивный настрой... Пойду спать, завтра будет лучше