Сила воли Поехали ))))

[nadya_zayaz]

@HomaDoma, прочла от начала и до конца. Спасибо за выложенные мысли! Сейчас для меня они в тему и во время!!!!

 

[NonSmokah]

Поздравляю!

 

[HomaDoma]

Спасибо вам всем за поздравления и за то, что вы рядом

 

[nachtigal]

Поздравляю тебя,Катюша)

 

[HomaDoma]

Посмотреть вложение 789997
Поздравляю тебя,Катюша)

Спасибо, Леночка


И тебя с Новым Годом!!!!
Всего тебе самого-самого хорошего. Чтобы все мечты сбывались!!!

 

[Ged1]

Пошёл четвёртый день. Ни одного серьёзного наката ещё не было. Это странно. Думаю о курении примерно 20 часов в сутки. Что бесит. Чувствую себя хорошо. Что мне не свойственно. Ем много. Вчера в пробке съела шаурму. Не припомню такого, чтобы на ходу за рулём жевалась. Съела все запасы жвачки. Даже съела картошку фри из макдачки. Гадость редкостная. Но пофиг. Один раз можно. А в целом вполне себе живая. Продолжаю наблюдение..

Я рыдать)))) как знакомо... Красотка

 

[HomaDoma]

9 месяцев. Надо отчет сделать для истории. Но душа отчетов уже не требует. Просто живу, просто не курю.

Не так давно попалась мне на глаза методика воспитания детей в цветах. С удивлением поняла, что я живу по этой методике. Только слово воспитание заменяю на радость. Выглядит просто

• Зеленая зона - зона радости не просто разрешенная, а приветствуемая. Читать книги, слушать музыку, гулять, заниматься спортом, пить вкуснейший чай, путешествовать и т.п.
• Желтая зона - зона радости разрешенная, но без фанатизма. Еда (есть исключения), валяние на диване в выходной, покупка новой шмотки (пусть даже и не самой нужной) и т.п.
• Оранжева зона - зона исключения. Здесь живут алкоголь и фаст фуд (туда же чипсы и прочая муть).
• Красная зона - не делать ни при каких обстоятельствах - не курить, не убивать, не ходить в голом виде по улице, с балкона не прыгать, серную кислоту не пробовать и т.д. и т.п.

Легко можно по настроению отследить, если книги читаются, в кофейню заходится и в фитнес-зал идется, значит все хорошо. Не помогает, переходим в следующую зону. И только в виде огромного исключения (если уж совсем плохо) или по каким то великим праздникам позволяем себе вещи из оранжевой зоны.
В красную тупо не идем ни при каких обстоятельствах. Там нечего ловить. Там проиграешь.
По хорошему, надо бы и алкашку засунуть в красную зону, но пока так.

Продолжаю наблюдение

 

[nachtigal]

Пришла тебя проведать)

 

[HomaDoma]

Посмотреть вложение 867980
Пришла тебя проведать)

Добро ))) все хорошо в общем и целом, хотя крышу рвёт в связи с весной, прям ух.

Вышла из всех стодневок и нежрательных и небухательных. Разрешила себе всё, только не курить. Констатирую печальный факт ни жрать, ни бухать не хочу. Хочу курить. Жду, когда пройдёт апрель. Он всегда такой. В апреле всегда тяжко. Хочется уволиться, самоликвидироваться или хотя бы просто сбежать в тайгу от всех. Связано с погодой и работой. С работой в первую очередь. В мае будет лучше. Эта формула уже лет 7 работает.

А как у тебя дела?

 

[skeef88]

Поздравляю тебя с Эверестом. Целую тебя в обе щечки

 

[michail krd]

Катюша, молодец!!!) Я Тебя искренне Поздравляю с первой твоей бездымной годовщиной!) С Эверестом!!!
Очень рад за тебя!!)

 

[nachtigal]

@HomaDoma, Катюша, поздравляю тебя с Эверестом!!!!
Я очень рада за тебя!!!ура!!!!

 

[Veritas]

Катюша, поздравляю тебя! Ты умничка! Желаю тебе много много бездымных дней!

 

[Oksi1]

Катюша поздравляю Эверестом

 

[Alisa22]

Поздравляю!

 

[Vi_Vi]

Ура Эверест!! Поздравляю!!

 

[HomaDoma]

1 год.
Спасибо огромное всем, всем, всем за поздравления. Я еще утром встала и оповещалка в телефоне пропиликала - открыто новое достижение - год ))))
Думаю, надо на форуме написать и замоталась. Захожу, а тут уже и медалька новая, к которой я так стремилась, и поздравлений куча. Все-таки тут самый теплый форум из всех, которые я знаю. И люди здесь реально помогают друг другу. Это круто. Нет. Не так. Это бесценно. И реально работает.
Вешали сегодня шторки на балконе, это было что-то с чем-то. Раза два чуть балкон не сломали, раз десять чуть не развелись. В итоге мы победили. Балкон не сломан, шторки висят. Буду на них смотреть и думать, что вот - повесили их на мое первое годовасие некурения. Дай мне бог еще много-много-много лет этого некурения. Чтобы эта зараза никогда больше ко мне не цеплялась.
Еще раз, огромное спасибо за поздравления. Это безумно приятно.
И да, теперь уже можно сказать, я год не курю... Пойду танцевать... юхууу )))))))

 

[Ириска]

1 год.
Спасибо огромное всем, всем, всем за поздравления. Я еще утром встала и оповещалка в телефоне пропиликала - открыто новое достижение - год ))))
Думаю, надо на форуме написать и замоталась. Захожу, а тут уже и медалька новая, к которой я так стремилась, и поздравлений куча. Все-таки тут самый теплый форум из всех, которые я знаю. И люди здесь реально помогают друг другу. Это круто. Нет. Не так. Это бесценно. И реально работает.
Вешали сегодня шторки на балконе, это было что-то с чем-то. Раза два чуть балкон не сломали, раз десять чуть не развелись. В итоге мы победили. Балкон не сломан, шторки висят. Буду на них смотреть и думать, что вот - повесили их на мое первое годовасие некурения. Дай мне бог еще много-много-много лет этого некурения. Чтобы эта зараза никогда больше ко мне не цеплялась.
Еще раз, огромное спасибо за поздравления. Это безумно приятно.
И да, теперь уже можно сказать, я год не курю... Пойду танцевать... юхууу )))))))

Молодец! Это круто!!!! Я тоже так хочу

Поздравляю!!!

 

[Akitalove]

мы с Юганом спешим тебя поздравить! Катюня! Как там на вершине? Подожди там, отдохни, мы уже спешим тебя обнимать, в щечки целовать и горным воздухом дышать
Ты умница и красавица вкуснячая!!!

 

[Александр Р]

И да, теперь уже можно сказать, я год не курю... Пойду танцевать... юхууу )))))))

Катя!
Поздравляю с годом свободной от никотина жизни!
Завтра уже можно будет говорить всем, что больше года не куришь!