Покалывание в ногах

JackInn
Просто не знаю есть ли смысл, ведь у меня ничего не болит, а эти покалывания боли никакой не дают. Так что то пульсирует иногда.
тут уж тебе решать- организм молодой - маловероятно что что то серьезное, если еще что появится на этом фоне - значит надо будет уже точно провериться.
я никуда не ходил.
делал себе контрастный душ - самое лучшее лекарство для сосудов организма, они просто балдеют от этого и восстанавливаются ;)
 
JackInn
27 лет еще молодой организм? Я в прошлом году отказался от алкоголя. Теперь пью редко и только где-нибудь в ресторане. А раньше минимум 2-3 раза в неделю дома пиво пил под футбол. В этом году решил отказатся от сиг. Пока получается (с табексом, но я его мало пью и бросил сразу а не через 5 дней после приема табекса.

А контрастный душ это как, сначала горячую водичку, а потом холодную в душе включать или как?
 
А контрастный душ это как, сначала горячую водичку, а потом холодную в душе включать или как?
2 мин теплый душ (не горячий!!!!) - 1 мин холодный, закачиваешь теплым. Теплый, имеется в виду что бы тебе приятно тепло было. Но, зимою, можно и погорячее :)
 
Все ясно - виноват футбол!

Причем здесь футбол, ты ваще о чем?!

2 мин теплый душ (не горячий!!!!) - 1 мин холодный, закачиваешь теплым. Теплый, имеется в виду что бы тебе приятно тепло было. Но, зимою, можно и погорячее

Спасибо! Буду знать.
 
JackInn
А контрастный душ это как, сначала горячую водичку, а потом холодную в душе включать или как?

27 это еще молодой ))
минутами я не умею ))) 1 мин холодной сразу простыть можно, наверное
сначала теплая вода - горячая вода (не кипяток ! )))))) )секунд 30 - тело согреть, затем пускаешь - холодная вода секунд 15
потом снова - горячая вода (30 секунд) - холодная вода столько же - и так несколько раз (я делал 3-4).
со временем нарастишь длительность
первоначально можешь пускать после горячей - слегка холодную ))
делал утром - конкретно пробуждает )))))) но надолго не хватило - пару недель и все, эпизодически повторяю
 
1 мин холодной сразу простыть можно, наверное
Да, согласна, с непривычки можешь простыть!!! Начни с секунд, как JackInn, говорит.
Я по себе считала, мне 1 мин холодной - уже нормально ))) тем более что перед этим 2 мин было теплой, тело не успевает остыть за 1 мин. Но я уже много лет на "контрастном" . Вещь - Супер!!!! Даже если и не покалывает нигде :)
 
Я бы посоветовал к сосудистому ххирургу обратиться. У моего отца так атеросклероз сосудов начинался. Он упорно продолжал курить и дождался того момента пока через 200 метров начинали терпнуть ноги. Если беспокоит то иди к врачу и не занимайся самодиагностикой и самолечением.
 
Не надо никуда ходить, зарядку для спины поделай и все пройдет. В нете поищи. Это от того, что ты сидишь постоянно за компом. Вообще наплюй что подумают другие, в разгар рабочего дня раз в час вставай и делай зарядку. Здоровье дороже.
В общем поделай зарядку аккуратно, укрепи мышцы спины, чтобы нигде никакие нервы не зажимались и все пройдет. Я не думаю, что в 27 лет даже при стаже курения у тебя может быть что-то страшное с сосудами. Я бы к врачу пока не ходила на твоем месте. У тебя же нет при этом затуманенности зрения, спутанности сознания, нарушения речи ? Значит не инсульт, а все остальное ерунда, главное двигаться, а не сидеть целыми сутками. Здоровья тебе! ;)
 
У тебя же нет при этом затуманенности зрения, спутанности сознания, нарушения речи ? Значит не инсульт, а все остальное ерунда

Т.е если у меня затуманенность зрения, спутанности сознания, нарушение речи - это инсульт?

Просто за последние полгода сильно упало зрение. Я очень много работаю последние два года, основная работа как вы поняли за компьютером (я it-шник). Спутанность сознания - это как? А нарушения речи не было. Я пою (занимаюсь музыкой, играю на гитаре), читаю книги (перед сном читаю вслух хотя бы по полчаса в день) и учу стихи и скороговорски наизусть от скуки. Все это я делаю после того как бросил пить.
 
У моего отца так атеросклероз сосудов начинался. Он упорно продолжал курить и дождался того момента пока через 200 метров начинали терпнуть ноги

Но ведь я упорно не курю вторую неделю. Вообщем принял решение посетить врача, но только если симптомы описаные в первом посте будут продолжаться еще через месяц например.
 
Т.е если у меня затуманенность зрения, спутанности сознания, нарушение речи - это инсульт?

Просто за последние полгода сильно упало зрение. Я очень много работаю последние два года, основная работа как вы поняли за компьютером (я it-шник). Спутанность сознания - это как? А нарушения речи не было. Я пою (занимаюсь музыкой, играю на гитаре), читаю книги (перед сном читаю вслух хотя бы по полчаса в день) и учу стихи и скороговорски наизусть от скуки. Все это я делаю после того как бросил пить.

Так, коллега IT-шник. Батенька, да вы просто мнительный очень! "Спутанность сознания - это как? " - это когда ты на некоторое время теряешь ориентацию во времени и пространстве и не помнишь как оказался где-то. "затуманенность зрения" - это не просто ухудшение зрения - а именно затуманенность (как туман перед глазами). Не, если бы у тебя были эти симптомы - ты бы не на форуме сидел, а давно бы уже к врачу побежал, поверь. Не выдумывай то, чего нет. Подожди немного, подвигайся больше в течение дня и увидишь все пройдет. :)
 
Не выдумывай то, чего нет. Подожди немного, подвигайся больше в течение дня и увидишь все пройдет.

Да я не выдумываю, просто не мог понять что за "покалывания" такие, и нагуглить нечего не смог. Буду двигаться больше. А дома вечерами делаю упражнения с гантелями и отжимания. А то что - то живот начал появляться впервые в жизни.
 
Не хотела «умничать», думала, отшучусь и уйду восвояси. Но, тут мне за державу обидно стало. Это я про врачей и самодиагностику и самолечение. Думаю, «свояси» подожду, а я все-таки выскажусь.

В юности, проработала 5 лет в хирургии, операционной медсестрой и в будущем, планировала стать доктором. И поэтому работу врачей знаю с обратной стороны, т.е. не со стороны пациента.

Когда в одном и том же месте начинает периодически покалывать / ныть / тянуть, в общем, доставлять дискомфорт, это значит, что организм пытается обратить твое внимание на то, что ты что-то делаешь не так, т.е. занимаешься самовредительством.

В любом случае, нужно определить причину этого дискомфорта. Это могут быть и сосуды (причина №1 всех экскурильшиков), и зажим дисков позвоночника (причина №1 всех ITшников) и еще много разных причин.

Как правило, не нужна никакая серьезная терапия, просто грамотно устранить фактор, вызывавший этот дискомфорт.

Случай № 1
«Самовредитель» не идет к врачу, а занимается самодиагностикой и самолечение (ну мы же лучше всех все знаем, кто бы сомневался). И «самовредительство» прогрессирует со скоростью математической или геометрической прогрессии. Степень зависит от усердия и настойчивости самовредительства и от количества противоречивых рекомендаций друзей, родственников и просто добрых людей. Ну а куда ведет путь, благими намерениями выстланный, знаю все.

Случай № 2
«Самовредитель» оказался сознательным и все-таки идет к врачу, чтобы выяснить причину. Здесь события развиваются по следующему сценарию:

Врач: У вас ничего серьезного, но нужно обратить внимание на ваш образ жизни, скорректировать питание, больше бывать на свежем воздухе, если работа сидячая, то время от времени делать специальные упражнения, …. В противном случае, это действительно может привести к серьезному заболеванию.

Пациент (сквозь зубы): Понятно, спасибо доктор (с сарказмом)

И после визита, бурчит себе под нос или вслух всем своим знакомым и родственникам:
Эт чё за дохтор такой, говорит, что плюшки с салом жрать на ночь не надо, на природе воздухом дышать, а не водку пить, и зарядку ему делай, а не на диване лежи. Эт я и без него со школы все знаю, чему их там в ихних институтах только учат.

Дальше все идет, как в Случае №1. И когда, через Nкол-во лет, «самовредитель» доползает до врача, то здесь медицина, уже бессильна, поскольку хронические процессы излечению не подлежат, только поддержке, при непременном условии - одно лечим, другое калечим. Иного пока не придумали. И далее вывод: «залечили эскулапы».:devil:

Так-что, я за раннюю диагностику и ЗОЖ!!!

Не ругайте меня в комментах сильно, ладно :)


Р.S. А врачом не стала, потому что «пациент» несознательный пошел, все обидеть норовит. Маркетинг помилосерднее будет :)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу