Попытка номер три) Не думала что бывает их столько)?
22-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 30.03.2020г. старт 13.04.2020 г.)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 13 апреля 2020 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 13 мая 2020 Нас уже 239 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить...ne-kurim.ru
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Помогите новичку)
- Автор темы GalyNa
- Дата начала
otchelnik
Пророк
Вот так сразу. Выбрось все мысли о сигаретах. Ведь ты уже не куришь. Радуйся, ощущай новое состояние некурящего, гордись собой.
Мне б ваш оптимизм) хотя бы долю его)
Alex2020
Оракул
Вот дарю тебе оптимизм и котика в твой домик дневник. Все получится. Не думай далеко вперед. Не покурила час, два, день - молодец!!! А завтра снова. Так из дней сложится неделька....?
otchelnik
Пророк
Это же не трудно, час не куришь, два, полдня... Это же так круто.
Tiberius
Оракул
У тебя не получится заманить нас обратно в пропасть табакокурения. Как бы ты не старалась. Мы не рассуждаем -- мы делаем. И у нас получается. Может быть не совсем легко, но достаточно просто. Потому что никаких сложностей в этом вопросе нет и быть не может.
Не хочу никого обидеть.. Но вы себя слышите??? Я не курю несколько часов, как я могу об этом не думать.. Если это происходило большую часть моей жизни. И это ложь если я буду сейчас тут пиндить что счастлива и тд. На самом деле мысли то не отогнать, и это больше всего раздражает. Не могу всего объяснить, но отнюдь это меня никак на данный момент не делает счастливой
Да никого я не меню. Это вы не можете принять что на самом деле было не легко. А говорите так.
Tiberius
Оракул
Это иллюзия. Любую мысль можно вытеснить другой мыслью. Я всё понимаю, ты совершенно исключительная и не такая, как мы грешные. И тем не менее -- двумя указательными пальцами растяни свои губы в улыбке и будет тебе счастье.
Tiberius
Оракул
Никак не удалиться отсюда. Тем более, что мысль перестать курить уже поселилась в твоей голове. И уже никогда не исчезнет, даже если будешь бросать курить еженедельно и начинать снова.
Tiberius
Оракул
Мне было нелегко, начиная с третьей недели отказа. И сейчас бывает непросто, хотя не курю девять месяцев. Ну и что? Начинать снова не буду и не хочу, потому что мне понравилось быть некурящим.
otchelnik
Пророк
Представь себе 40лет стажа и ни одной попытки бросить. Тяжко принимал решение, страх сковывал разум, но всё таки решился и не жалею. Я счастлив. Буквально после первого дня я понял что больше незакурю. Я узнал как хорошо быть некурящими, я полюбил жизнь.
Alex2020
Оракул
Не надо обманывать, конечно тяжело. Но... табекс снимет физиологическую тягу покурить. И у него еще такая фишка , что когда его пьешь и решаешь покурить- сигарета безвкусная становиться, и если через силу не курить, то вполне можно держаться. Для нервов - афобазол, валерьянка, пустырник.
Принцип прост - полезли мысли в голову, значит отвлечься срочно. Кино, книга, погулять, поспать, ванна , короче сколько фантазии твоей хватит) удачи. В любом случае, это только твое решение и действие
