Пишу здесь так как совсем бросить еще не решился,хотя хочу,да сложно,нужны советы.
Вообще ищу мотиватор типа жданова с алкоголем,но по курению.
По сути главная проблема что нет информации что курение мозг убивает,если с алкоголем подобное нашел и зная что даже рюмка убьет часть клеток мозга и это просто ненужно и не как не помогает и не решает проблем не каких, не пью вообще даже в праздники и нормально,то с курением так же не выходит,вроде и мозговые клетки не убивает и пообщаться с сигареткой в руке проще,и сконцентрироваться на работе помогает ,и настроиться на нужный лад размышляя (крепкий чай,сигарета(ее быть не должно),атмосферная музыка)и со скукой справиться помогает,а в тоже время просыпаясь понимаю что лучше и четче мыслю.Короче помогите с разбиением этих стереотипов и инфой по вреду на мозг.
О себе:парень,20 лет,курю постоянно с 16.5 лет,первая сигарета была в 15.5 при чем я был уверен что раз попробовав будет зависимость навсегда,но решил что взрослый и быть крутым важнее.
Бросить хочу потому что последнее время стал уж слишком много курить,ранее хватало пачки,теперь тянет чаще в итоге 1.5-2.
По прошлым попыткам,серьезных было 2,на одной 2 дня,на второй 4 не курил,мог и больше и всю пропаганду выкинул с головы,да ситауция оказалась такая что курение было слишком умесно(первая любовь на связи как не закурить с радости).Еще были мелкие попытки в стиле,не курить до полудня,на следующий день до 16,затем до 20,и 23 соответственно.
Вообще ищу мотиватор типа жданова с алкоголем,но по курению.
По сути главная проблема что нет информации что курение мозг убивает,если с алкоголем подобное нашел и зная что даже рюмка убьет часть клеток мозга и это просто ненужно и не как не помогает и не решает проблем не каких, не пью вообще даже в праздники и нормально,то с курением так же не выходит,вроде и мозговые клетки не убивает и пообщаться с сигареткой в руке проще,и сконцентрироваться на работе помогает ,и настроиться на нужный лад размышляя (крепкий чай,сигарета(ее быть не должно),атмосферная музыка)и со скукой справиться помогает,а в тоже время просыпаясь понимаю что лучше и четче мыслю.Короче помогите с разбиением этих стереотипов и инфой по вреду на мозг.
О себе:парень,20 лет,курю постоянно с 16.5 лет,первая сигарета была в 15.5 при чем я был уверен что раз попробовав будет зависимость навсегда,но решил что взрослый и быть крутым важнее.
Бросить хочу потому что последнее время стал уж слишком много курить,ранее хватало пачки,теперь тянет чаще в итоге 1.5-2.
По прошлым попыткам,серьезных было 2,на одной 2 дня,на второй 4 не курил,мог и больше и всю пропаганду выкинул с головы,да ситауция оказалась такая что курение было слишком умесно(первая любовь на связи как не закурить с радости).Еще были мелкие попытки в стиле,не курить до полудня,на следующий день до 16,затем до 20,и 23 соответственно.
Самому то что не нравится в том что ты куришь? Только то что тянет на большее количество сигарет?
поддерживаю!!!
