Помогите!

[Jerem]

Вот сейчас как раз мысли накатили о курении. Да такие правдивые, как мои можно сказать. Реально хорошо что этот форум есть, сообщество сила!!

Вместе мы сила)

 

[FANTA]

Я конечно понимаю что достал вас. НО У МЕНЯ 14 ЧАСОВ!!!

Ты не "достал" нас, ты - обрадовал нас!
Я рада!
Удивительно как: не куришь ты, а рады - мы!
Спасибо тебе)
Идем дальше, но помним одну простую вещь -

Никотин Умеет Ждать

Не дай ему застать себя врасплох и всё будет хорошо!

 

[Mish_ka]

Иногда трудно с мыслями собраться, сейчас как раз лекцию веду, но на самом деле чувствую себя хорошо

@Устал от самого себя Лёша, твоя не собранность не зависит от того,что ты не куришь 13часов.
Постарайся не акцентировать своё внимание на желании закурить.
Чем больше ты думаешь о курении,тем больше вероятность разгона желания. (Гонять тягу,так это называется?),тем больше вероятность срыва.
Принцип отказа от курения,такой же,как и отказа от любой другой хим.зависимости.
Ещё раз повторю,у тебя уже опыт есть,ты уже сам помогаешь другим.
Поэтому,не заморачивайся,не акцентируйся,не думай о курении. От слова вообще.

 

[Диксон]

@Устал от самого себя,
Алексей, привет!
Почитал твой дневник и завидую, такие обалденные люди тебя поддерживают!
Я тебе честно скажу, что это не просто так, это ты что-то очень хорошее в жизни сделал, что тебе такую помощь подослали высшие силы Завидую.
Держись! Хоть ты и закуривал снова, но возвращался. Как машину из сугроба, раз, раз, раз и вытянут в конце-концов. Так и ты справишься. Ищи, думай, принимай помощь, пробуй все способы.
И главное отпускай потихоньку. Отпускай мысли.
Представляй, что выбрался уже.
Представляй себя свободным.
Представляй себя счастливым, как можно чаще.

 

[Mish_ka]

@Устал от самого себя,
Алексей, привет!
Почитал твой дневник и завидую, такие обалденные люди тебя поддерживают!
Я тебе честно скажу, что это не просто так, это ты что-то очень хорошее в жизни сделал, что тебе такую помощь подослали высшие силы Завидую.
Держись! Хоть ты и закуривал снова, но возвращался. Как машину из сугроба, раз, раз, раз и вытянут в конце-концов. Так и ты справишься. Ищи, думай, принимай помощь, пробуй все способы.
И главное отпускай потихоньку. Отпускай мысли.
Представляй, что выбрался уже.
Представляй себя свободным.
Представляй себя счастливым, как можно чаще.

@Диксон Денис,а у тебя как дела?

 

[Диксон]

@Диксон Денис,а у тебя как дела?

Спасибо, тьфу тьфу
От никоретто отвыкаю. Вчера пшикалка закончилась очередная. Больше не пошел покупать. Ментос мятный жую. Вроде все хорошо пока, без стресса

 

[Mish_ka]

Спасибо, тьфу тьфу
От никоретто отвыкаю. Вчера пшикалка закончилась очередная. Больше не пошел покупать. Ментос мятный жую. Вроде все хорошо пока, без стресса

Молодчина!!! А ты зачем так долго с пшикалкой? Вкус нравится?

 

[Диксон]

Молодчина!!! А ты зачем так долго с пшикалкой? Вкус нравится?

Да )) Знаешь сколько я такую без никотина искал?! Но без никотина гады не делают.
Можно самому рецепт вывести и бизнес замутить )

 

[FANTA]

Спасибо, тьфу тьфу
От никоретто отвыкаю. Вчера пшикалка закончилась очередная. Больше не пошел покупать. Ментос мятный жую. Вроде все хорошо пока, без стресса

Приветики, Денис!?
Я очень рада тебя видеть и вдвойне рада, что все хорошо!?
У тебя есть великолепная песня про орла в небе.
Думаю, она поддержит нашего Алексея и в стрессовые минуты не даст ему спасовать.
Если можешь, принеси ее сюда и мы с огромным удовольствием тебя послушаем!
?

 

[Mish_ka]

Да )) Знаешь сколько я такую без никотина искал?! Но без никотина гады не делают.
Можно самому рецепт вывести и бизнес замутить )

Я в доле

 

[Mish_ka]

Приветики, Денис!?
Я очень рада тебя видеть и вдвойне рада, что все хорошо!?
У тебя есть великолепная песня про орла в небе.
Думаю, она поддержит нашего Алексея и в стрессовые минуты не даст ему спасовать.
Если можешь, принеси ее сюда и мы с огромным удовольствием тебя послушаем!
?

@Диксон Ден,тащи сюда песню!!!! Я тоже хОчу!!!!

 

[Диксон]

Приветики, Денис!?
Я очень рада тебя видеть и вдвойне рада, что все хорошо!?
У тебя есть великолепная песня про орла в небе.
Думаю, она поддержит нашего Алексея и в стрессовые минуты не даст ему спасовать.
Если можешь, принеси ее сюда и мы с огромным удовольствием тебя послушаем!
?

Лена, привет!!!
Это не у меня, а у БГ ?
Но я про таких классных, как вы это воспринимаю это точно ?✌️

 

[FANTA]

Лена, привет!!!
Это не у меня, а у БГ ?
Но я про таких классных, как вы это воспринимаю это точно ?✌

Классно, Денис! И видеоряд так красиво смонтирован! А кто тебе аккомпанирует? Или это минусовка?

 

[Диксон]

Классно, Денис! И видеоряд так красиво смонтирован! А кто тебе аккомпанирует? Или это минусовка?

Да, это минус просто.
Временами вспоминаю эту песню, когда вижу, как тут на форуме людям помогают.
Дорогого стоит

 

[FANTA]

Да, это минус просто.
Временами вспоминаю эту песню, когда вижу, как тут на форуме людям помогают.
Дорогого стоит

Конечно, Денис. А как иначе?
Ведь какое же это счастье - быть свободным от зависимостей.
И, конечно же, хочется подать руку помощи всем тем, кто еще в начале пути.
Тот сокол, который в небе, он тоже когда-то сидел в гнезде. Но однажды решился сделать шаг из этого своего теплого и комфортного места.
Итог - всем известен. Сокол - в небе.
Главное - принять решение и сделать шаг.
А дальше неважно, в гнезде ты, в воде или в своей собственной квартире.

 

[Устал от самого себя]

Такая жалость на меня напала, прям слабость конкретная. Не могу позволить себе поспать потому что на работе до среды. Аж глаза закрываются. Но по факту самого желания курить почти нет, есть реакция на не самые приятные чувства. Вот так. А между прочим 18 часов не курю)))

 

[nachtigal]

@Устал от самого себя, Лёша, держись!!!
Я тоже считала каждый час...понимаю тебя!

 

[nachtigal]

Чем ты ещё увлекаешься,Лёша?

 

[FANTA]

Такая жалость на меня напала, прям слабость конкретная. Не могу позволить себе поспать потому что на работе до среды. Аж глаза закрываются. Но по факту самого желания курить почти нет, есть реакция на не самые приятные чувства. Вот так. А между прочим 18 часов не курю)))

Вот и молодец) занимайся работой, в свободное время ориентируйся на форуме, здесь много интересных рубрик, ищи себе что-нибудь по душе - слушай музыку, читай анекдоты, общайся с людьми, интересуйся ссылками, которых принесли тебе в дневник.
Только не жалей себя. Пожалеешь потом, попозже) Если захочешь?

 

[Диксон]

Такая жалость на меня напала, прям слабость конкретная. Не могу позволить себе поспать потому что на работе до среды. Аж глаза закрываются. Но по факту самого желания курить почти нет, есть реакция на не самые приятные чувства. Вот так. А между прочим 18 часов не курю)))

Вот этот раздел поизучай обязательно!
И полезное найдешь может быть что-то и заодно время займешь, чтобы отвлечься.
Там до среды читать можно

Форум бросающих курить и пить

Форум бросающих курить и пить - суть аналог клуба анонимных алкоголиков. Благодаря взаимопомощи, вы без проблем бросите курить и употреблять алкоголь.

ne-kurim.ru