-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Попробуем снова?
- Автор темы GeRRy
- Дата начала
Дар
Гордость форума
- Сообщения
- 2.443
- Реакции
- 3.233
- Не курю с
- 24.11.2011
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
GeRRy, упал, ползи, и не будет тебе оправдания если не встанешь!сломаться может каждый наша задача стоять крепко , не кури больше мало ли что в жизни бывает и что теперь ? Не будь слабохарактерным, отряхнулся и вперед дальше! А счетчик обнулить нужно себя не обманешь всё равно так что смысла нету... будь честным это важнее цифр!
Сейчас мучает совесть. Курить не планирую.. Я в ответе тут человек за 40... И мне будет ооочень стыдно когда они узнают что я закурил (
Юнкер
Пророк
Во-первых, не поддавайся панике,успокойся, глубоко вдохни и приди в норму. Отвлекись как-нибудь от мыслей от сигарет..спорт,книги,музыка...да что угодно, пусть даже пройтись просто прогуляться.Во-вторых, действительно ничего страшного не случилось,все ошибаются. Главное отнестись к этому срыву как к жизненному уроку, который нужно усвоить и идти дальше. Никто и ничто не должно тебя отвлекать от поставленной цели!
Бабы они такие...
в следующий раз не будь таким впечатлительным "Спокойствие, только спокойствие" (с)
Бабы они такие...
в следующий раз не будь таким впечатлительным "Спокойствие, только спокойствие" (с)
Коко Брайс
Сам по себе
Ты в ответе, прежде всего перед собой. Именно тебе надо быть некурящим.
Коко Брайс
Сам по себе
Он и так честен ! Сам сказал все как на духу.
Ну что делать...ты их уже скурил, и обратно не засунуть.
Переступи и иди дальше. Главное ведь не то что ты скурил, а что б не вернулся туда, откуда начал.
А на будушее помни. Одной сигареты не бывает.
Точно, потому скурил две сразу )))
Ребят, всем спасибо за помощь и поддержку. Я сделал для себя выводы.. Пересплю с мыслями и с утра решу что делать со счетчиками... Главное я для себя твёрдо решил одно, я не вернусь в эту пропасть! Не упаду в эту яму! Не застряну в этом болоте! Спасибо ребята всем, очень помогли ваши мысли по этому поводу
Завтра расскажешь как оно. Потому как этими двумя ты перечеркнул все свои усилия этих двух месяцев. И хорошо если все ими и закончится.
Я жестко говорю...но сама вот так срывалась после двух, не один раз.
Не циклись, завтра будет новый день и новые события.
Не кури больше
Их не будет..я не позволю!
Я не думаю что все перечеркнул. Уши не пухнут.. Кишечник работает, запоров - поносов нет... От 2 сигарет физическая зависимость не появляется.. Психологическая???думаю я спраалюсь с вашей помощьюЗавтра расскажешь как оно. Потому как этими двумя ты перечеркнул все свои усилия этих двух месяцев. И хорошо если все ими и закончится.
Я жестко говорю...но сама вот так срывалась после двух, не один раз.
Не циклись, завтра будет новый день и новые события.
Не кури больше
К сожалению, значат. Они пропускают в мозг крохотную, едва заметную, но очень опасную мысль, что через какое-то время и ещё одна сигарета ничего не будет значить.
Согласна на все 100.
И в следующий раз...при любых стрессовых ситуациях, мозг зараза, даст команду....одну. и если ему поддаться возвращаешься откуда пришел.
Я не согласен. Я наоборот сделал для себя выводы.. Я скурил 2 сигареты с интервалом в 20 минут... Мне это не помогло.. Зачем мне закуривать при следующем стрессе? Правильно, незачем!
Vittel
Продвинутый
Не переживай так!я читаю и прям чувствую как тебе тяжко от этого!молодец,что делаешь правильные выводы!а со счетчиком погоди пока!просто в голове должна быть одна главная мысль!ты теперь некурящий!всё!точка!и не нужна тебе ни одна ни две сигаретки!держись!удачи тебе)
Мне кажется все будет хорошо. Просто не придавай очень большого значения этим сигаретам, что бы они сильно не заставили тебя мучатся и не привели к порочному кругу! Они уже в прошлом, а сам поверь в то, что будущем их не будет. Ты молодец, что все обдумал, завтра не закуришь, я уверенна! Это будет большой победой-сорвавшись вновь не закурить! Не обнуляй счетчик. Столько побед над собой было все это время, что бы просто взять и их обнулить! Просто не кури снова)
