Попробуем !?:)

[Лисяка]

Тогда да, лучше предупредить.....я пила глицин, мне он типа сразу помагал, афобазол накопительный эффект...

Спасибо!Тогда Глицин попробую.Я успокоительные никогда не пила,если честно вообще в них не разбираюсь.Спасибо за совет! надеюсь никого не убить)))

 

[ПустотаЖе]

Силы воли нет,надеюсь на силу поддержки

все получиться
таким путем

 

[Ленусик]

а я мужу не сказала, что не курю. Не знаю почему даже. Вот интересуется, почему я такая агрессивная? Надо, наверное, сказать?

 

[Александр прозревший]

Итааак!Вот она!!Мысль бросить курить!Привет тебе)))Курю лет 12. когда была беременна и кормила,конечно же не курила!!!Но всё то время мечтала о дне,когда смогу покурить!Втянулр опять с 1-ой же сигареты!Но с маленьким ребёнком не покуришь(воняет же потом), так что долго курила по 1-2 сиг ночью,когда ребёнок спит...за два года докурилась до 10 сигарет в день((((И вот уже последние 4 месяца подумывала бросить,боюсь...как же кофе утром с сигаретой??!?Но! Решилась!Не хочу,но надо!Или хочу,боюсь...хочу!Вкусно пахнуть,красивый цвет лица и тд...Готовлюсь,выходные курю и как водится с понедельника Дерзаю!!!!Присоединяйтесь!Вместе веселее и не так страшно!Силы воли нет,надеюсь на силу поддержки)

"Вместе веселее и не так страшно!Силы воли нет,надеюсь на силу поддержки". Так-так-так... Перефразирую - вместе веселее и совсем не страшно! Есть Сила Воли личная и есть Сила поддержки нашего Форума! Вот это мотивация, вот это стимул! Удачи Вам! Правильное решение принято, а это самое главное!!!

 

[Лисяка]

а я мужу не сказала, что не курю. Не знаю почему даже. Вот интересуется, почему я такая агрессивная? Надо, наверное, сказать?

Сказать точно надо!А то жалко же мужа,живет с женой,всё хорошо,а в один прекрасный день просыпается,а с ним живёт фурия))))

 

[Лисяка]

Итак,по совету мужа, курить не буду с завтрашнего дня!Настрой,не смотря на это,решительный !Заодно подключила подругу,которая с завтрашнего дня тоже уговорилась бросить эту гадость!!!!!Ура!п.с. После того как писала,ещё не курила))))пробую и настраиваю себя на завтрашний день!

 

[Muir]

 

[Каракатица]

Спасибо!Тогда Глицин попробую.Я успокоительные никогда не пила,если честно вообще в них не разбираюсь.Спасибо за совет! надеюсь никого не убить)))

Тут все советуют афобазол. Но вот на сколько я знаю не вызывает привыкания: глицин, валерьянка, пустырник. Наши бабушки вроде пили: на стакан воды 20 капель валерьянки плюс 20 капель пустырника плюс 20 капель боярышника. А в теме мне больше всего близко описание : "не хочу, боюсь, а надо" (прямо про меня один в один) и я тоже в воскресенье вечером бросила.

 

[Ленусик]

Тут все советуют афобазол. Но вот на сколько я знаю не вызывает привыкания: глицин, валерьянка, пустырник. Наши бабушки вроде пили: на стакан воды 20 капель валерьянки плюс 20 капель пустырника плюс 20 капель боярышника. А в теме мне больше всего близко описание : "не хочу, боюсь, а надо" (прямо про меня один в один) и я тоже в воскресенье вечером бросила.

мне афобазол в прошлый раз вообще никак не помог. и жрала его и копила в организме- никакого эффекта

 

[Natallia]

Я

а я мужу не сказала, что не курю. Не знаю почему даже. Вот интересуется, почему я такая агрессивная? Надо, наверное, сказать?

Я сказала. Он позавидовал и через неделю то же бросил. Вот уже три месяца мы не курим и это здорово.

 

[Alpha 12+]

Бросай прямо сейчас эту страшную нищенскую привычку!Не думай и не считай даже понедельник или вторник.Огромнейшего тебе счастья и удачи без сигарет!У тебя получиться

 

[Ленусик]

Лисяка, как сегодня? бросила?

 

[Alpha 12+]

У меня стаж курения 14 лет!Мне 26!Раньше мне говорили .что мол зачем это тебе нужно,куда ты молодость свою тратишь(на что именно имеется ввиду).Меня это цепляло!Однажды летом проснулся,пошёл чистить зубы,посмотрел на себя и понял что дрищь ужасный с этими сигаретами.худой как незнаю кто.Питание постоянно притуплялось.еда выбрасывалась,недоедалось вечно.Плохо спалось при этом!На данный момент срок некурения небольшой,но вот этот ФОРУМ это нечто!ЛЮДИ Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ.НАСТРОЕНИЕ ПРОСТО ТУЦ ТУЦ,ТАТА ТУЦ)))

 

[Лисяка]

Всем доброе утро!Надо сказать,что вчера весь вечер мне было страшно,вот прям страшно !как же так,я проснусь и не буду курить!!!!!!Проснулась,всё тот же страх....сделала как обычно кофе(сознательно) пошла с ним на балкон,постояла,попила кофе,прокручивая причины отказы от курения, ну и всё, пошла заниматься своими делами)))Так что пока нормально)Составляю список покупок для бросающего курить)))Успокоительные (на всякий случай),семечки ,орешки,сухофрукты ,фрукты...кому что ещё помогает?поесть,поприседать ещё что?)))

 

[Лисяка]

Лисяка, как сегодня? бросила?

Написала подробности ниже)))Держусь, хочу курить,но держусь!Пока всё очень терпимо,но готовлюсь к атаке жуткой тяги покурить!Но как то же люди бросают!?

 

[Лисяка]

У меня стаж курения 14 лет!Мне 26!Раньше мне говорили .что мол зачем это тебе нужно,куда ты молодость свою тратишь(на что именно имеется ввиду).Меня это цепляло!Однажды летом проснулся,пошёл чистить зубы,посмотрел на себя и понял что дрищь ужасный с этими сигаретами.худой как незнаю кто.Питание постоянно притуплялось.еда выбрасывалась,недоедалось вечно.Плохо спалось при этом!На данный момент срок некурения небольшой,но вот этот ФОРУМ это нечто!ЛЮДИ Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ.НАСТРОЕНИЕ ПРОСТО ТУЦ ТУЦ,ТАТА ТУЦ)))

Одна из причин бросить и у меня набор веса)))И оочень надеюсь на поддержку форума)а вас поздравляю,даже небольшой срок не курить это СРОК ! И большое достижение!Так держать!

 

[Миссис Мика]

Лисяка, самое главное продержаться сначала первый день, затем неделю, месяц и т.д.
А вообще у меня такой вопрос: какая ты в своем воображении идеальная? Какой ты бы хотела быть в идеале?

 

[Лисяка]

Лисяка, самое главное продержаться сначала первый день, затем неделю, месяц и т.д.
А вообще у меня такой вопрос: какая ты в своем воображении идеальная? Какой ты бы хотела быть в идеале?

Какой интересный вопрос?)Но на него долго отвечать,поработала бы над многими пунктами)Но некурящей это факт!и прибавила бы себе жизнерадости и, пожалуй ,надо научиться ценить своё здоровье готова ответить подробнее,но тогда вопрос прошу сузить)))

 

[Миссис Мика]

Лисяка, этот вопрос и так очень узкий Просто список качеств личности, виды деятельности, отношения и пр.

Например, у меня помимо некурения еще и занятие спортом в голове сидит, и высокая профессиональная эффективность.

 

[Лисяка]

Лисяка, этот вопрос и так очень узкий Просто список качеств личности, виды деятельности, отношения и пр.

Например, у меня помимо некурения еще и занятие спортом в голове сидит, и высокая профессиональная эффективность.

Поняла)))спортом занимаюсь ,так что пока мне нехватает :
1.не курить
2.,ценить здоровье
3.энергичности (хотела бы больше успевать)
4. Навыков планирования времени
5. уверенности в своих силах
Пока список такой)