Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рубенкова Марина]

с этого места и поподробней

Продается в аптеке, покупать лучше в каплях.
Тюбаж я делаю такой: 10.00 - 20 гр магнезии на 200 воды, пьем, 10.15, 10.30, 10.45-теплая вода по 200 мл, 13.00-все вышеописанное повотряем. 15.00-пьем свежевыжатый сое лимон+грейпфрут+апельсин. 17,00- пьем кефир 200-300 мл. Осторожно при камнях в печени!

 

[Рубенкова Марина]

4 группа

она объединяет первую и вторую, и угли и белки одинаково полезны.

 

[lorik-0405]

Продается в аптеке, покупать лучше в каплях.
Тюбаж я делаю такой: 10.00 - 20 гр магнезии на 200 воды, пьем, 10.15, 10.30, 10.45-теплая вода по 200 мл, 13.00-все вышеописанное повотряем. 15.00-пьем свежевыжатый сое лимон+грейпфрут+апельсин. 17,00- пьем кефир 200-300 мл. Осторожно при камнях в печени!

Вот!!!! А не все о них знают! У меня соседка, чуть на тот свет не отправилась, после подобной чистке!

 

[Юль4ик]

Всем бобра!
Урашечки, мы стартовали! Ой как нужен контроль! Тут хоть перед вами стыдно будет постоянно срываться.

Я вчера сделала разгрузочный день ( 700 кал.) результат порадовал!)))

иииии... какой результат? Шепни нам на ушкО.

4 группа

а я не помню, какая группа крови Поэтому люблю все категории продуктов.
Сегодня закрывала наивкуснейшие варенья: чернослив с какао, корицей и фундуком и грушу с какао и корицей. Естессно, сняла пробу, но всё в рамках окна

 

[lorik-0405]

Всем бобра!
Урашечки, мы стартовали! Ой как нужен контроль! Тут хоть перед вами стыдно будет постоянно срываться.

иииии... какой результат? Шепни нам на ушкО.

а я не помню, какая группа крови Поэтому люблю все категории продуктов.
Сегодня закрывала наивкуснейшие варенья: чернослив с какао, корицей и фундуком и грушу с какао и корицей. Естессно, сняла пробу, но всё в рамках окна

Так мы завтра стартуем 25.09.! Разве нет?

 

[Зелёныйчай]

она объединяет первую и вторую, и угли и белки одинаково полезны.

моё люблю сладкое и творог с сыром Галя, против группы крови не пойдёшь

 

[Зелёныйчай]

Продается в аптеке, покупать лучше в каплях.
Тюбаж я делаю такой: 10.00 - 20 гр магнезии на 200 воды, пьем, 10.15, 10.30, 10.45-теплая вода по 200 мл, 13.00-все вышеописанное повотряем. 15.00-пьем свежевыжатый сое лимон+грейпфрут+апельсин. 17,00- пьем кефир 200-300 мл. Осторожно при камнях в печени!

нее я боюсь такие процедуры

 

[Кицунэ]

Так мы завтра стартуем 25.09.! Разве нет?

Завтра завтра старт

 

[АлександраC]

Привет!
А я не успела сегодня взвеситься, надо было быстро выбегать из дома. Всё быстро утром... не представляю даже, что у меня с весом.

 

[Megera-Gargona]

моё люблю сладкое и творог с сыром Галя, против группы крови не пойдёшь

Оля, ну так я не протиФ)) Вопрос сколько ты того сыра хомячишь. А так да если ты 20-30 грамм в день съешь сыра я тебя сама расцелую

 

[lorik-0405]

Завтра завтра старт

О Боже!!! Я думала меня клинит! Ну Слава Богу, голова на месте!)))

Открытия!)

 

[lorik-0405]

Привет!
А я не успела сегодня взвеситься, надо было быстро выбегать из дома. Всё быстро утром... не представляю даже, что у меня с весом.

Завтра)))

 

[Megera-Gargona]

люблю сладкое и творог

Ага, я возражаю когда ты в творог пихаешь варенье)))

 

[Юль4ик]

Так мы завтра стартуем 25.09.! Разве нет?

Даааа Ничё не знаю, я сегодня стартонула. Фальстарт...Если не забуду, то завтра с утра взвешусь.

 

[Зелёныйчай]

Оля, ну так я не проиФ)) Вопрос сколько ты того сыра хомячишь. А так да если ты 20-30 грамм в день съешь сыра я тебя сама расцелую

как ты сказала так и ем. нарезала по 30 гр кусочки и беру и ем как пироженое. честно честно

 

[Зелёныйчай]

Ага, я возражаю когда ты в творог пихаешь вареньем. )))

сегодня с изюмом и со сметаной ела запеканку.

 

[Megera-Gargona]

Даааа Ничё не знаю, я сегодня стартонула. Фальстарт...Если не забуду, то завтра с утра взвешусь.

Ничего, раньше не позже Юленька))

 

[Megera-Gargona]

сегодня с изюмом и со сметаной ела запеканку.

Молодец))

 

[Megera-Gargona]

как ты сказала так и ем. нарезала по 30 гр кусочки и беру и ем как пироженое. честно честно

А сколько раз в день такие пироженки в меню?

 

[lorik-0405]

сегодня с изюмом и со сметаной ела запеканку.

Сметанка то надеюсь не жирная?