100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Svetlana542]

заполняй анкету на первой страницы и добро пожаловать. Там же заполни таблицу с начальном весом и в

Заполняй таблицу! И добро пожаловать!

Оля привет,почему я не наблюдаю тебя в тройке победителей? Следующий раз будет наш.

 

[Зелёныйчай]

Заполняй таблицу! И добро пожаловать!

Простите, какую таблицу?
Я не нашла?
[/QUOTE]
на первой странице глянь.....

 

[Зелёныйчай]

Оля привет,почему я не наблюдаю тебя в тройке победителей? Следующий раз будет наш.

Светик, сама удивлена и почему меня там нет?! Однозначно...я даже на бронзу согласна!

 

[Джой]

1. Я выбираю: 20.00 - 17.00

2. Цель: похудеть на 6 кг. Поменять питание, избавится от сладостей и бутербродов.

4. Мой вес на начала старта 70 кг.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя, однозначно так.

Заполняй таблицу! И добро пожаловать!
[/QUOTE]
Таблицу заполнила!

 

[Джой]

ПП-на каждый день?

 

[Зелёныйчай]

Заполняй таблицу! И добро пожаловать!

Таблицу заполнила!
[/QUOTE]
молодец! Добро пожаловать в царство ПП) @Джесика Джонотановна Женя, у нас Юля новенькая!

 

[Зелёныйчай]

ПП-на каждый день?

соблюдать каждый день.

 

[Зелёныйчай]

@Джой, Юля, посчитай ещё свой ИМТ https://calcus.ru/calculator-imt и занеси в этой же таблице закладку спринт

 

[Джой]

соблюдать каждый день.

Тогда я погорячилась, изменю

 

[Зелёныйчай]

Тогда я погорячилась, изменю

ПП должна быть 16 часов, в у тебя 15. Так нельзя) ставь другое время

 

[Джой]

@Джой, Юля, посчитай ещё свой ИМТ https://calcus.ru/calculator-imt и занеси в этой же таблице закладку спринт

Сделала

 

[Джой]

надо 8 часов только, а ты проставила время и у тебя получается 9!

Ну, с 6 вечера до 9 утра.. Я так и планирую жить..
Надо изменить что то?

 

[I believe]

Поздравляем победителей по спринту:
1.Золото сегодня у нас у @xpanterax снижение веса на 4,07 %
2. Серебро у @Людмила Павличенко снижение веса на 3,62%
3. Бронза у @CtreKoza снижение веса на 2,32%
Девушки вы большие молодцы! Так держать!
Остальным желаю поднажать и схуднуть в следующем спринте!
Посмотреть вложение 915975


]Посмотреть вложение 915971

Присоединяюсь к поздравлениям!
Девчата, так держать!

 

[Зелёныйчай]

Ну, с 6 вечера до 9 утра.. Я так и планирую жить..
Надо изменить что то?

можно с 18 до 10 или с 17 до 9

 

[I believe]

Ну, с 6 вечера до 9 утра.. Я так и планирую жить..
Надо изменить что то?

Юля, паузу надо сделать 16 часов. С 6 вечера до 10, или с 5 вечера до 9, например. Сейчас у тебя 15 часов

 

[I believe]

можно с 18 до 10 или с 17 до 9

 

[Джой]

Юля, паузу надо сделать 16 часов. С 6 вечера до 10, или с 5 вечера до 9, например. Сейчас у тебя 15 часов

Аа, ок! Счас?

 

[Джесика Джонотановна]

Поздравляем победителей по спринту:
1.Золото сегодня у нас у @xpanterax снижение веса на 4,07 %
2. Серебро у @Людмила Павличенко снижение веса на 3,62%
3. Бронза у @CtreKoza снижение веса на 2,32%
Девушки вы большие молодцы! Так держать!
Остальным желаю поднажать и схуднуть в следующем спринте!
Посмотреть вложение 915975


]Посмотреть вложение 915971

Оля!! Спасибо огромное!! Сегодня пол дня бегала имущество свое за отпуск разбазаренное собирала)))

 

[Зелёныйчай]

все будет хорошо! сейчас разберёмся...

 

[Зелёныйчай]

Оля!! Спасибо огромное!! Сегодня пол дня бегала имущество свое за отпуск разбазаренное собирала)))

да я уж поняла, что в первый день из отпуска не до нас!) мне не сложно