Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Застава]

мне нравится вкус семян арбуза я странная наверное

Я их тоже грызу иногда...,там ведь тоже витамины!!Почему нет)

 

[Застава]

Вот он готовый и в детстве)

 

[Тенерифе]

Вот он готовый и в детстве)Посмотреть вложение 692381Посмотреть вложение 692382

собственного производства конечно полезнее

 

[Саморитянка]

Я их тоже грызу иногда...,там ведь тоже витамины!!Почему нет)

мне нравится вкус семян арбуза я странная наверное

а я люблю яблоки полностью съедать с огрызками и семенами

 

[Застава]

а я люблю яблоки полностью съедать с огрызками и семенами

а яблочные ,говорят,вообще полезные-полезные)

 

[Тенерифе]

Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет Дед Мазай с кроликами наверное Я тут как ишачка, ограничиваю всё подряд, смотрю косым взглядом на все продукты,которые могут увеличить мой вес, а всё просто как 2*2! Как говорит Ярослав Брин, вы можете сидеть на правильном питании, кушать обезжиренные йогурты, но если калорий тратите меньше чем съели, то вы всё равно будете жиробасиком. Ещё и муж тут ходит, не расстраивайся пухляш, что ты всё похудеть хочешь, всё нормально же. Аха, я прям сижу и мечтаю о сахарном диабете, ожирении печени и одышке. Нетушки, будем голодать,считать, ходить и стройнеть!
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны

 

[АлександраC]

Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет Дед Мазай с кроликами наверное Я тут как ишачка, ограничиваю всё подряд, смотрю косым взглядом на все продукты,которые могут увеличить мой вес, а всё просто как 2*2! Как говорит Ярослав Брин, вы можете сидеть на правильном питании, кушать обезжиренные йогурты, но если калорий тратите меньше чем съели, то вы всё равно будете жиробасиком. Ещё и муж тут ходит, не расстраивайся пухляш, что ты всё похудеть хочешь, всё нормально же. Аха, я прям сижу и мечтаю о сахарном диабете, ожирении печени и одышке. Нетушки, будем голодать,считать, ходить и стройнеть!
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны

А я-то надеялась и верила, что в паузу можно есть что угодно и сколько угодно.

 

[Тенерифе]

А я-то надеялась и верила, что в паузу можно есть что угодно и сколько угодно.

Нет Саша, со мной не прокатило, стоило съесть два пирожных и фигвам отвес.
Ладно следующая неделя покажет, что да как.

 

[АлександраC]

Нет Саша, со мной не прокатило, стоило съесть два пирожных и фигвам отвес.
Ладно следующая неделя покажет, что да как.

Да) рано ещё очень для каких-то выводов.

 

[ЯНаталИЯ]

Наталия, а за какое время ты скинула вес при помощи бодифлекса?

1.5 года = - 20 кг

 

[Тенерифе]

1.5 года = - 20 кг

Спасибо за ответ.

 

[Тенерифе]

Да) рано ещё очень для каких-то выводов.

Думаешь? Может быть

 

[Масяня]

@ЯНаталИЯ , @Масяня , @Джулс , @ОптимисткаЯ , @SbetaStan , где мои хорошие ходят, отчего глаз не кажут и отчета нет еще?))

Извините меня. Вчера утром умер родной мне человек. Занимаюсь похоронами. После выйду на связь

 

[Я Надежда]

Извините меня. Вчера утром умер родной мне человек. Занимаюсь похоронами. После выйду на связь

Прими мое соболезнование..

 

[Megera-Gargona]

А я-то надеялась и верила, что в паузу можно есть что угодно и сколько угодно.

Что угодно есть это да. Но кто говорил, о том что можно СКОЛЬКО угодно есть? Это уже Сашенька из области фантастики. Об умеренности всегда была речь и не конкретного продукта, а об умеренность белков, жиров, углеводов. И о том, что передать нельзя, тоже говорилось.
Кушать можно все, но передать и не соблюдать умеренность и речи не было. Никто физиологию отменить не в силах.
Я боялась, что слова-можно все, воспринимается будут как выдача индульгенции.
То есть ешьте торты круглосуточно, пирожное, жареное каждый день и т.д. и вы будите худеть.
Я ем все. Но я не ем пончики, шоколад или пироги каждый день. И даже когда я их ем,я не ем по три куска к ряду и целую шоколадку за раз.
ПП это питание без запретов, но строится оно на умеренности.

 

[Megera-Gargona]

Извините меня. Вчера утром умер родной мне человек. Занимаюсь похоронами. После выйду на связь

Солнышко, соболезную.

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро красавицы и красавцы!

 

[Тенерифе]

Извините меня. Вчера утром умер родной мне человек. Занимаюсь похоронами. После выйду на связь

Соболезную

 

[Юль4ик]

Доброе утро!
Паузу держу, получилось без перекуса после 24 часов Тишины в питании. Общее время паузы составит 35 часов. Первый раз в жизни так надолго без еды осталась. Выдержала нормально, помогли боли в желудке. Батарейки выставила, взвесилась -55.0 кг т.е.недельный и загульный привесы ушли.

Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет Дед Мазай с кроликами наверное Я тут как ишачка, ограничиваю всё подряд, смотрю косым взглядом на все продукты,которые могут увеличить мой вес, а всё просто как 2*2! Как говорит Ярослав Брин, вы можете сидеть на правильном питании, кушать обезжиренные йогурты, но если калорий тратите меньше чем съели, то вы всё равно будете жиробасиком. Ещё и муж тут ходит, не расстраивайся пухляш, что ты всё похудеть хочешь, всё нормально же. Аха, я прям сижу и мечтаю о сахарном диабете, ожирении печени и одышке. Нетушки, будем голодать,считать, ходить и стройнеть!
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны

какая дотошная!! Умничка! Только таким путём можно добиться устойчивых, положительных результатов.

А я-то надеялась и верила, что в паузу можно есть что угодно и сколько угодно.

если бы придумали такую систему питания, это сколько ж счастья и радости людям подарили!

Закачала очередную программку по подсчёту калошек, БЖУ каких-то хлебных единиц, ГИ. Приходится всё считать и записывать, потому что удержать вес с не высоким ИМТ очень сложно. Тут либо блюда диетичнее не придумаешь, либо кушать всё, но держать коридор по калошкам. Выбираю-кушать всё.

 

[Megera-Gargona]

Батарейки выставила, взвесилась -55.0 кг т.е.недельный и загульный привесы ушли.

Отлично Юленька!)))