Застава
Пророк
Я их тоже грызу иногда...,там ведь тоже витамины!!Почему нет)мне нравится вкус семян арбузая странная наверное
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»
- Автор темы Megera-Gargona
- Дата начала
- Статус
Тенерифе
Красотеевна
собственного производства конечно полезнее
Саморитянка
Особист (-ка)
а я люблю яблоки полностью съедать с огрызками и семенамимне нравится вкус семян арбуза
Застава
Пророк
а яблочные ,говорят,вообще полезные-полезные)а я люблю яблоки полностью съедать с огрызками и семенами
Тенерифе
Красотеевна
Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет
Дед Мазай с кроликами наверное
Я тут как ишачка, ограничиваю всё подряд, смотрю косым взглядом на все продукты,которые могут увеличить мой вес
, а всё просто как 2*2! Как говорит Ярослав Брин, вы можете сидеть на правильном питании, кушать обезжиренные йогурты, но если калорий тратите меньше чем съели, то вы всё равно будете жиробасиком. Ещё и муж тут ходит, не расстраивайся пухляш, что ты всё похудеть хочешь, всё нормально же. Аха, я прям сижу и мечтаю о сахарном диабете, ожирении печени и одышке. Нетушки, будем голодать,считать, ходить и стройнеть!
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны
Дед Мазай с кроликами наверное Я тут как ишачка, ограничиваю всё подряд, смотрю косым взглядом на все продукты,которые могут увеличить мой вес, а всё просто как 2*2! Как говорит Ярослав Брин, вы можете сидеть на правильном питании, кушать обезжиренные йогурты, но если калорий тратите меньше чем съели, то вы всё равно будете жиробасиком. Ещё и муж тут ходит, не расстраивайся пухляш, что ты всё похудеть хочешь, всё нормально же. Аха, я прям сижу и мечтаю о сахарном диабете, ожирении печени и одышке. Нетушки, будем голодать,считать, ходить и стройнеть!Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны
А
АлександраC
А я-то надеялась и верила, что в паузу можно есть что угодно и сколько угодно.Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны
Тенерифе
Красотеевна
Нет Саша, со мной не прокатило, стоило съесть два пирожных и фигвам отвес.
Ладно следующая неделя покажет, что да как.
А
АлександраC
Да) рано ещё очень для каких-то выводов.
Я
ЯНаталИЯ
1.5 года = - 20 кг
Тенерифе
Красотеевна
Спасибо за ответ.1.5 года = - 20 кг
Тенерифе
Красотеевна
Думаешь? Может быть
Масяня
Писатель
- Сообщения
- 663
- Реакции
- 2.200
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 23
Извините меня. Вчера утром умер родной мне человек. Занимаюсь похоронами. После выйду на связь
Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Прими мое соболезнование..
Megera-Gargona
Титан
Что угодно есть это да. Но кто говорил, о том что можно СКОЛЬКО угодно есть?
Это уже Сашенька из области фантастики. Об умеренности всегда была речь и не конкретного продукта, а об умеренность белков, жиров, углеводов. И о том, что передать нельзя, тоже говорилось.Кушать можно все, но передать и не соблюдать умеренность и речи не было. Никто физиологию отменить не в силах.
Я боялась, что слова-можно все, воспринимается будут как выдача индульгенции.
То есть ешьте торты круглосуточно, пирожное, жареное каждый день и т.д. и вы будите худеть.
Я ем все. Но я не ем пончики, шоколад или пироги каждый день. И даже когда я их ем,я не ем по три куска к ряду и целую шоколадку за раз.
ПП это питание без запретов, но строится оно на умеренности.
Последнее редактирование:
Megera-Gargona
Титан
Солнышко, соболезную.
Megera-Gargona
Титан
Доброе утро красавицы и красавцы!
Тенерифе
Красотеевна
Соболезную
Юль4ик
Оракул
Доброе утро!
Паузу держу, получилось без перекуса после 24 часов Тишины в питании. Общее время паузы составит 35 часов. Первый раз в жизни так надолго без еды осталась. Выдержала нормально, помогли боли в желудке. Батарейки выставила, взвесилась -55.0 кг т.е.недельный и загульный привесы ушли.
Закачала очередную программку по подсчёту калошек, БЖУ каких-то хлебных единиц, ГИ. Приходится всё считать и записывать, потому что удержать вес с не высоким ИМТ очень сложно. Тут либо блюда диетичнее не придумаешь, либо кушать всё, но держать коридор по калошкам. Выбираю-кушать всё.
Паузу держу, получилось без перекуса после 24 часов Тишины в питании. Общее время паузы составит 35 часов. Первый раз в жизни так надолго без еды осталась. Выдержала нормально, помогли боли в желудке. Батарейки выставила, взвесилась -55.0 кг т.е.недельный и загульный привесы ушли.
какая дотошная!! Умничка! Только таким путём можно добиться устойчивых, положительных результатов.Ну что наконец-то разобралась, почему у меня нет отвеса за эту неделю. Создала дневник питания на одном известном ресурсе, там же дневник спорта и вуаля, я кушаю больше калорий,чем трачу. Сегодня умудрилась 480 ккал больше съесть, а тратить за меня кто будет
Всем приятных снов, пойду дальше смотреть свои наркоманские сны
если бы придумали такую систему питания, это сколько ж счастья и радости людям подарили!
Закачала очередную программку по подсчёту калошек, БЖУ каких-то хлебных единиц, ГИ. Приходится всё считать и записывать, потому что удержать вес с не высоким ИМТ очень сложно. Тут либо блюда диетичнее не придумаешь, либо кушать всё, но держать коридор по калошкам. Выбираю-кушать всё.
Megera-Gargona
Титан
Отлично Юленька!)))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
