Ой,надо идти мне,но чуть черкну..
Я была худенькой,и питалась обычным образом.Мама готовила завтрак,обед ,ужин,обычные супы-борщи,каши,блины,котлеты и проч..,фрукты-овощи,мы жили в Узбекистане.
Ела я всё что хотела и сколько хотела,ничего ни в какие стороны не разрасталось,ни о каких диетах никогда не думала..Единственное,хотелось как-то чтобы мышцы покрепче были,то есть тельце))Поэтому если бы я сейчас оставалась девочкой) с нормальным весом..,просто правильно бы питалась,не считая калорий и спорт в каком-то виде..,мышцу качнуть).
К чему я это написала,сама не знаю) ну вот так,пошла ужин готовить)