Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[GALINA.]

 

[tllt]

Друзья, более опытные и ловкие в вопросе отказа от сижек, к вам вопрос. От крепкого чая и кофе ты отказался, но чем перебить тягу к сладкому? Варенье уходит банками, шоколад плитками... Как вы боролись с этим желанием сладкого? Соррян, если не в ту тему написал

 

[Зелёныйчай]

Друзья, более опытные и ловкие в вопросе отказа от сижек, к вам вопрос. От крепкого чая и кофе ты отказался, но чем перебить тягу к сладкому? Варенье уходит банками, шоколад плитками... Как вы боролись с этим желанием сладкого? Соррян, если не в ту тему написал

В тему. Есть два варианта : 1. Заменить шоколад мясом, 2. Ничем заменять - ешь сладкое. Твоя цель сейчас бросить курить, с остальным потом разберёшся!

 

[tllt]

В тему. Есть два варианта : 1. Заменить шоколад мясом, 2. Ничем заменять - ешь сладкое. Твоя цель сейчас бросить курить, с остальным потом разберёшся!

Т.е прям свининой, говядиной, да? Шоколад то дешевле будет

 

[nachtigal]

Друзья, более опытные и ловкие в вопросе отказа от сижек, к вам вопрос. От крепкого чая и кофе ты отказался, но чем перебить тягу к сладкому? Варенье уходит банками, шоколад плитками... Как вы боролись с этим желанием сладкого? Соррян, если не в ту тему написал

Привет, Лёша!
Альтернатива это фрукты, овощи, морковь я резала,орехи, сухофрукты.
Семечки. Матьихити))потом еле от зависимости избавилась)

 

[nachtigal]

Т.е прям свининой, говядиной, да? Шоколад то дешевле будет

)))

 

[nachtigal]

Ешь пока)не заморачивайся.
Знаешь, организм пока требует удовольствия. Потом сам перестанешь

 

[tllt]

Привет, Лёша!
Альтернатива это фрукты, овощи, морковь я резала,орехи, сухофрукты.
Семечки. Матьихити))потом еле от зависимости избавилась)

Как я сам до этого не додумался. Годная идейка то

 

[Зелёныйчай]

Т.е прям свининой, говядиной, да? Шоколад то дешевле будет

Согласна дешевле, но ты спросил чем заменить?) говядина

 

[**Realistka**]

Т.е прям свининой, говядиной, да? Шоколад то дешевле будет

Я монпансье для себя выбрала: калорий мало, и кисленькие, и сладенькие, и что самое главное, маленькие, заменяют перекур.

 

[Зелёныйчай]

Как я сам до этого не додумался. Годная идейка то

Это ещё дороже) говядина 450, орехи от 700)

 

[nachtigal]

Это ещё дороже) говядина 450, орехи от 700)

Зато полезно))

 

[Зелёныйчай]

Зато полезно))

Иди в дневник, тебя там ищут

 

[nachtigal]

Иди в дневник, тебя там ищут

Я знаю....

 

[nachtigal]

Иди в дневник, тебя там ищут

Я только проснулась)

 

[nachtigal]

@tllt Лёша, как ты себя чувствуешь сегодня?хочешь читать интересные дневники?

 

[tllt]

@tllt Лёша, как ты себя чувствуешь сегодня?хочешь читать интересные дневники?

Ну вчера мучался с жкт. Сегодня приехал к племяшке на ДР и ем за семерых. Курить хочется, но я ТУПОНЕКУРЮ!!! Позволил себе пол бокальчика ламбруски. Читать хочууууу

 

[nachtigal]

Ну вчера мучался с жкт. Сегодня приехал к племяшке на ДР и ем за семерых. Курить хочется, но я ТУПОНЕКУРЮ!!! Позволил себе пол бокальчика ламбруски. Читать хочууууу

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[nachtigal]

Я тебе в дневник напишу ещё

 

[tllt]

Я тебе в дневник напишу ещё

Моя благодарность не знает границ спасибо!