Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

С таким стажем

Думаю после 50 мотивация уже очевидна...

Зачем докуриваться до Хобла?

 

[_RedAngel_]

я вот не курю и не хочу-но рука так и тянется к пачке (которая всегда в доступе)сегодня понюхала пустую пачку..понравилось..

Это нормально, так будет первое время.

 

[Artemiusz]

Это зависит от настроя

У меня он был ровно пока читал книгу Карра. Сейчас его нет и даже перечитывать не хочется, хотя там сказано перечитать если будет сомнение.

 

[nachtigal]

У меня он был ровно пока читал книгу Карра. Сейчас его нет и даже перечитывать не хочется, хотя там сказано перечитать если будет сомнение.

Может видео с Карром посмотреть?

 

[Солнце32]

Поверь раз 100 бросала и ВСЕ 100 раз первые дни были такие, как ломка у нарка.Но первый раз дошла до этого срока, потому что всегда казалось что так будет всегда, но нет и этим ощущениям приходит конец

кстати насчёт своих ощущений, в принципе ощущений...ломки там..желания...я поняла....вот у меня как-к примеру печаль....и кажется это вселенной-что всё капец....конец.....но это только твоя эмоция....мир он нейтрален-то, что к примеру тебе в эту секунду плохо-не означает, что всё так плохо..

 

[nachtigal]

Вот ссылка на дыхательную гимнастику

 

[Фиалка 777]

Если бы бросив люди стройнели, все женщины бы бросили. На таких диетах сидят.

 

[nachtigal]

Мне помогало записывать на бумаге причины курения и причины, почему я хочу бросить курить.

 

[_RedAngel_]

кстати насчёт своих ощущений, в принципе ощущений...ломки там..желания...я поняла....вот у меня как-к примеру печаль....и кажется это вселенной-что всё капец....конец.....но это только твоя эмоция....мир он нейтрален-то, что к примеру тебе в эту секунду плохо-не означает, что всё так плохо..

Это состояние такое, а не реальность, просто принимай и всё, помимо организма перестраивается и психика, так что любые странные эмоции и чувства это нормально.

 

[Солнце32]

Это нормально, так будет первое время.

меня беспокоит, то, что мне нравится запах табака(

 

[Солнце32]

Если бы бросив люди стройнели, все женщины бы бросили. На таких диетах сидят.

с курением я только похудела ещё-не набирая-это капец....и тут же аппетита нету из за курева...многие стали замечать типа-ты сильно похудела....(

 

[_RedAngel_]

Мне помогало записывать на бумаге причины курения и причины, почему я хочу бросить курить.

Мне не помогало, на второй недели действие мотивации начало пропадать, стало просто тупо не курить и стала нравится вот такая просто жизнь без сигарет.

 

[Виктория Геннадиевна]

я вот не курю и не хочу-но рука так и тянется к пачке (которая всегда в доступе)сегодня понюхала пустую пачку..понравилось..

я по нескольку раз в день выхожу на лоджу, и стою в недоумении, зачем приперлась? покурить!)

 

[_RedAngel_]

меня беспокоит, то, что мне нравится запах табака(

Говорю по своему опыту, сначала нравится, потом воняет аж до тошноты, потом всё равно.

 

[Солнце32]

Это состояние такое, а не реальность, просто принимай и всё, помимо организма перестраивается и психика, так что любые странные эмоции и чувства это нормально.

ок....буду слушать свой организм и научиться понимать..это так сложно)

 

[Солнце32]

я по нескольку раз в день выхожу на лоджу, и стою в недоумении, зачем приперлась? покурить!)

ахахаха бро...я не одна такая!!!!!!))))

 

[Dexter]

меня беспокоит, то, что мне нравится запах табака(

Я сперва специально стоял рядом с курящими и нюхал. В первый раз довольно долго. Во второй раз такого уже нет.

 

[Солнце32]

Говорю по своему опыту, сначала нравится, потом воняет аж до тошноты, потом всё равно.

ок.....но мне не нравится, когда кто то рядом курит-я им говорю так-я себя уважаю-уберите дым

 

[_RedAngel_]

ок....буду слушать свой организм и научиться понимать..это так сложно)

Очень сложно, но ничего не показатель того что ты закуришь, не рука которая тянется за сигаретой, не мысли, не чувства, будет по разному это да.

 

[Dexter]

Мне не помогало, на второй недели действие мотивации начало пропадать, стало просто тупо не курить и стала нравится вот такая просто жизнь без сигарет.

Мотивация - это вообще капец, была куча мотивации, даже попыток серьезных не было. Пришло решение и мотивации не надо.