ну что ж господа - месяц позади! что хочу сказать...реальные изменения были заметны примерно до двух недель после отмены, потом как бы все остановилось и сейчас ничего необычного за собой не замечаю! за месяц отмены набрал 2 кг, сложно сказать чистый ли это вес или это мышечная масса, но вроде жить не мешает, аппетит стабилизировался и уже не нужно делать над собой усилие чтобы не жрать! продолжаю не курить чего и вам желаю! кстати прошел уже все испытания с алкоголем....никаких желаний закурить выявлено не было, на курящих взирал с жалостью и сочувствием!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Простые движенья
- Автор темы Денисус
- Дата начала
Алена77
Ветеран
ну что сказать...молодец!!!
Алена77
Ветеран
да накаты конечно бывают, и даже такие, что приходиться чуть ли не связывать себя по рукам и ногамАлена77, привет подруга! только что полистал твой дневничок, рад что ты тоже в порядке и продолжаешь идти прямым курсом на здоровую жизнь! видимо под удачной звездой мы с тобой бросали!
ругаюсь со всеми...а ведь раньше никогда такого не было...мои близкие отродясь не слышали как я голос повышаю...да я сейчас не повышаю..я просто частенько по пустякам ору как сумашедшая...у меня накаты бывают тоже, но нервоз был только на первых неделях, сейчас я уже спокойный как удав и совершенно не конфликтую с близкими!да накаты конечно бывают, и даже такие, что приходиться чуть ли не связывать себя по рукам и ногам
Алена77
Ветеран
а у меня все через известное место..пару недель все пуло нормально. а теперь вот нате вам..получите..
недавно отметил 40 дней кончины никотиновой зависимости....выпил литр водки и порвали два баяна! очень хорошо и весело жить без сигарет, но хочу сказать что иногда таки о них все еще вспоминаешь и даже хочешь покурить, что говорит о том что сворачивать борьбу и успокаиваться еще рано! но радует то что уже очень большая часть пути пройдена, есть возможность понять и проанализировать зависимость длиной в 15 лет, это облегчает расставание с ней!
итак почти 50 дней без сигареты....привычки уже другие, уже научился жить без курения, но иногда все таки вспоминаю об этом! справляться с одиночными желаниями выкурить к примеру сигару (подсознание убеждает что это ж не сигарета) довольно легко самым простым логическим размышлением о том что я в этом просто не нуждаюсь! уже чувствую что возвращаться в вонючее прошлое нет ни малейшего желания притом ни через год ни через 10 лет!
всем читающим большой привет! на 55 день появилось неслабое такое сигаретное влечение - прям как в первые дни, желание аж до хруста пальцев, до головокружения....вот же зараза какая! пришлось снова включить все внутренние резервы для того чтобы справиться с идиотским желанием выкурить сигару (все таки подсознание окончательно перебралось с сигарет на сигары), благо разум понимает что это все та же никотиновая ловушка! вот тебе бабушка и Юрьев день, а кто то говорил что будет легче! но мы то существа терпеливые, вон не так давно 80 лет ждали "светлого коммунистического будущего", буду и я ждать....лишь бы не получилось так же как и с коммунизмом!
Алена77
Ветеран
как я тебя понимаю.. у меня тож самое...до слез...девчатам поплакалась в дневнике, Тайга написала - Денисуса на тебя не хватает
, мол пинка только ты мастер дать хорошего...а у Дениса самого не сахар.. 
но что делать..держимся...
, мол пинка только ты мастер дать хорошего...а у Дениса самого не сахар.. но что делать..держимся...
Чара
V.I.P
- Сообщения
- 1.916
- Реакции
- 3.445
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 03.04.2012
Вот это мне больше всего понравилось...)))) Два месяца по тюрьмам по ссылкам - не шухры-мухры....Денисус - злостный рецидивист? А я думаю, куда он исчезает время от времени...Алена77, привет Ален! да делся все туда же - в тюрьму посадили!
......И только здесь ...в своем дневнике....Денис....становится... самим собой.....)))
