Catherine8906
Наблюдатель
- Сообщения
- 21
- Реакции
- 13
- Метод
- #некурим
Всем привет!
Время от времени наблюдала за вашим форумом и решила присоединиться.
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30 сигарет
Зачем решили бросить
Чтобы обрести свободу
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/4058
Попыток бросить
Около десяти
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, Табекс
Причины прошлых неудач
Можно сколько угодно искать причины, но все сводится всегда к одному - виновата я сама
Сейчас бросаю с помощью
Большинство способов уже перепробовано, теперь только надежда на себя и на марафон форума
Ну и немного от себя :
Все началось, как и у многих, в школе, в 15 лет - круто, модно, чувствуешь себя взрослой. Первые несколько лет мне нравилось курить, в юношестве не задумываешься о последствиях. Первая попытка бросить курить меня настигла на 2ом курсе университета. Я прочла книгу Аллена Карра, там все было логично, понятно и очень просто. Эта первая попытка с треском провалилась на первой же вечеринке через неделю.
Ближе к 4ому курсу я поняла, что зашла уже слишком далеко, и что действительно пора бросить. Я снова прочла ту самую простую и логичную книгу и эта попытка продлилась аж 4 месяца. Но те 4 месяца были мраком, я избегала всех своих курящих друзей (а на тот момент курили почти все из моего окружения), сконцентрировалась на учебе, села на диету, чтобы не поправиться после отказа... и все эти ограничения и затворнический образ жизни и спровоцировали срыв.
Ближе к диплому, со мной случилась еще одна зависимость, алкогольная. Вначале трагическая любовная история, от которой я отвлекалась на вечеринках, потом свалилось много проблем другого характера и дошло до того, что практически каждый вечер я могла выпивать бутылку вина сама с собой. Так как эта проблема мне казалась куда более серьезной, чем курение, я стала бороться с ней.
В моей семье есть человек, который пол жизни страдает от алкогольной зависимости и вспоминая что мы вместе пережили, сколько было слез, реабилитаций и срывов, я понимала, что меня может ждать все то же самое. И как только я решила, что надо что-то с этим делать, у моего родственника случился самый тяжелый срыв из тех, что я помню. Все силы были направлены на то, чтобы вытащить его оттуда и я настолько была вымотана, что моя собственная зависимость исчезла сама собой.
И как только все успокоилось, наладилась личная жизнь и работа, я снова вернулась к мыслям о том, что курение мне мешает. Но уже на этот раз Аллен Карр не сработал, не работала сила воли, ни различные методики. Каждая попытка заканчивалась через 3 дня - неделю.
Как-то я зашла на ваш форум и обнаружила, что существует такой расчудесный Табекс, который помогает почти каждому. И Табекс оказался действительно чудодейственным препаратом. Во время приема этих таблеток мой мозг ликовал, никакой тяги не было, я чувствовала примерно то же состояние, что и при первом прочтении Аленна Карра. Но когда курс был пройден и прошло состояние эйфории от гордости самой собой, жизнь продолжалась и не менялась в лучшую сторону. За 3 месяца некурения я болела столько, сколько не болела за всю жизнь. У меня не было никаких симптомов бывшего курильщика типо кашля, боли в легких или головных болей. С каждой проблемой, которая возникала в моем теле, я приходила к новому специалисту и каждый мне ставил диагноз в своей сфере с ссылкой на то, что это наследственное, генетика, плохая экология...
Ни в коем случае я не считала, что все эти недуги как-то связаны с отказом от курения, но с каждым днем, в моей голове возникали все те же ассоциации курильщика "тебе плохо - покури и все пройдет". И в день моего рождения, когда праздник закончился, все поздравления были приняты и гости разошлись, я сознательно пошла в магазин и купила пачку сигарет. Это не был срыв, я не терзала себя сомнениями и не была в себе разочарована. Просто сделала и все, и мне действительно стало легче...
С того момента прошло 2 месяца, я по-прежднему хочу отказаться от курения. Но на этот раз я хочу отказаться не только от самого процесса курения (как я делала раньше), но и научиться комфортно с этим жить. Зачем? Причины у всех схожи - все таки я беспокоюсь о своем здоровье (прекрасно понимая, что к существующим проблемам могут добавится заболевания курильщика), планы о заведении детей, финансовая сторона курения, несвобода от этих дымящихся белых палочек и так далее...
Моя очередная и, надеюсь, последняя попытка, это вы. Аленн Карр, табекс, гипноз... это все действенно на первых порах, но когда проходит определенное количество времени и кажется, что рецидив уже невозможен, тут то и появляются проблемы. Надеюсь, я смогу учавствовать в марафоне, рассчитываю на поддержку и планирую стать бывшим курильщиком.
Прошу прощения за такой длинный текст, накипело
Время от времени наблюдала за вашим форумом и решила присоединиться.
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30 сигарет
Зачем решили бросить
Чтобы обрести свободу
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/4058
Попыток бросить
Около десяти
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, Табекс
Причины прошлых неудач
Можно сколько угодно искать причины, но все сводится всегда к одному - виновата я сама
Сейчас бросаю с помощью
Большинство способов уже перепробовано, теперь только надежда на себя и на марафон форума
Ну и немного от себя :
Все началось, как и у многих, в школе, в 15 лет - круто, модно, чувствуешь себя взрослой. Первые несколько лет мне нравилось курить, в юношестве не задумываешься о последствиях. Первая попытка бросить курить меня настигла на 2ом курсе университета. Я прочла книгу Аллена Карра, там все было логично, понятно и очень просто. Эта первая попытка с треском провалилась на первой же вечеринке через неделю.
Ближе к 4ому курсу я поняла, что зашла уже слишком далеко, и что действительно пора бросить. Я снова прочла ту самую простую и логичную книгу и эта попытка продлилась аж 4 месяца. Но те 4 месяца были мраком, я избегала всех своих курящих друзей (а на тот момент курили почти все из моего окружения), сконцентрировалась на учебе, села на диету, чтобы не поправиться после отказа... и все эти ограничения и затворнический образ жизни и спровоцировали срыв.
Ближе к диплому, со мной случилась еще одна зависимость, алкогольная. Вначале трагическая любовная история, от которой я отвлекалась на вечеринках, потом свалилось много проблем другого характера и дошло до того, что практически каждый вечер я могла выпивать бутылку вина сама с собой. Так как эта проблема мне казалась куда более серьезной, чем курение, я стала бороться с ней.
В моей семье есть человек, который пол жизни страдает от алкогольной зависимости и вспоминая что мы вместе пережили, сколько было слез, реабилитаций и срывов, я понимала, что меня может ждать все то же самое. И как только я решила, что надо что-то с этим делать, у моего родственника случился самый тяжелый срыв из тех, что я помню. Все силы были направлены на то, чтобы вытащить его оттуда и я настолько была вымотана, что моя собственная зависимость исчезла сама собой.
И как только все успокоилось, наладилась личная жизнь и работа, я снова вернулась к мыслям о том, что курение мне мешает. Но уже на этот раз Аллен Карр не сработал, не работала сила воли, ни различные методики. Каждая попытка заканчивалась через 3 дня - неделю.
Как-то я зашла на ваш форум и обнаружила, что существует такой расчудесный Табекс, который помогает почти каждому. И Табекс оказался действительно чудодейственным препаратом. Во время приема этих таблеток мой мозг ликовал, никакой тяги не было, я чувствовала примерно то же состояние, что и при первом прочтении Аленна Карра. Но когда курс был пройден и прошло состояние эйфории от гордости самой собой, жизнь продолжалась и не менялась в лучшую сторону. За 3 месяца некурения я болела столько, сколько не болела за всю жизнь. У меня не было никаких симптомов бывшего курильщика типо кашля, боли в легких или головных болей. С каждой проблемой, которая возникала в моем теле, я приходила к новому специалисту и каждый мне ставил диагноз в своей сфере с ссылкой на то, что это наследственное, генетика, плохая экология...
Ни в коем случае я не считала, что все эти недуги как-то связаны с отказом от курения, но с каждым днем, в моей голове возникали все те же ассоциации курильщика "тебе плохо - покури и все пройдет". И в день моего рождения, когда праздник закончился, все поздравления были приняты и гости разошлись, я сознательно пошла в магазин и купила пачку сигарет. Это не был срыв, я не терзала себя сомнениями и не была в себе разочарована. Просто сделала и все, и мне действительно стало легче...
С того момента прошло 2 месяца, я по-прежднему хочу отказаться от курения. Но на этот раз я хочу отказаться не только от самого процесса курения (как я делала раньше), но и научиться комфортно с этим жить. Зачем? Причины у всех схожи - все таки я беспокоюсь о своем здоровье (прекрасно понимая, что к существующим проблемам могут добавится заболевания курильщика), планы о заведении детей, финансовая сторона курения, несвобода от этих дымящихся белых палочек и так далее...
Моя очередная и, надеюсь, последняя попытка, это вы. Аленн Карр, табекс, гипноз... это все действенно на первых порах, но когда проходит определенное количество времени и кажется, что рецидив уже невозможен, тут то и появляются проблемы. Надеюсь, я смогу учавствовать в марафоне, рассчитываю на поддержку и планирую стать бывшим курильщиком.
Прошу прощения за такой длинный текст, накипело
