Табекс Решение принято - больше не курю!!!

[nachtigal]

Не знаю, что-то колбасит меня второй день! Все перепробовала!

Что конкретно пробовала?

 

[nachtigal]

Я советую в Youtube посмотреть видео Елены Вальяк. Очень хорошо помогает. Можно спать под него.

 

[Ольга К.]

У тебя есть для нервов что нибудь?

Есть таблетки, пью их, немного тушит пожар, но уже и муж пьет со мной. Смотрит на меня и....

 

[nachtigal]

Есть таблетки, пью их, немного тушит пожар, но уже и муж пьет со мной. Смотрит на меня и....

Мне помогает душ.я представляю,Как смывается водой негатив...

 

[Ольга К.]

Да, я закачала на плеер сеансы, слушаю, вот хочу пораньше спать лечь, напьюсь таблеток, а завтра может, пройдет?

 

[nachtigal]

Массаж мочек ушей помогает.

 

[nachtigal]

Чай успокаивающий на ночь.
Общение на форуме.

 

[nachtigal]

Да, я закачала на плеер сеансы, слушаю, вот хочу пораньше спать лечь, напьюсь таблеток, а завтра может, пройдет?

Оленька,обязательно пройдёт

 

[Ольга К.]

Вчера было что-то похожее, но в меньшей степени, сегодня на балл больше. Знаешь, лена, устала я так терпеть! Проще закурить, но и это уже психологически не могу! Столько прошла, перетерпела!

 

[nachtigal]

Ну представь. Разве курением решить наши проблемы ?

 

[1.Елена]

Выходные даны для отдыха, а у меня второй день ужасное настроение, ничего не хочется делать, мысли о сигаретах и о том, зачем мне нужно было бросать курить. Что это мне дало? Пока лишь плохое самочувствие, а о настроении и говорить не хочется. Уговариваю себя потерпеть еще немного, тупо не курю, отвлекаю себя, а дальше что? Самое скверное, что это отражается на моей семье, они- то не виноваты. Все делаю на автопилоте, пью успокоительное, поэтому как-то меньше штормит, но оооочень тяжело. Не знаю, может у всех наступают такие «моменты истины» - вспоминается и прошлое, и плачется, и тошно до одурения и все не в радость.

Оля !! Приветики! Успокоительное попей полегчает! Скушай Мороженку!!

 

[nachtigal]

Вчера было что-то похожее, но в меньшей степени, сегодня на балл больше. Знаешь, лена, устала я так терпеть! Проще закурить, но и это уже психологически не могу! Столько прошла, перетерпела!

В том то и дело.
У меня в 6 месяцев такой кризис был

 

[Ольга К.]

Да и стыдно было тебе писать, перед собой, но это сильнее меня, просто истерика, реву!!!!

 

[nachtigal]

Потом в 9 резко наладилось.и вдруг в полтора года начало колбасить.

 

[nachtigal]

Сейчас бывают накаты. Я с ними тупо борюсь.дочь меня поддерживает

 

[Ольга К.]

Девочки, да что это такое! Эти сигареты ненавижу и так они меня вымотали уже, мама дорогая! Вроде фенозепам начал действовать, хотеда выпить на ночь, но выпила раньше.

 

[nachtigal]

А муж говорит,лучше бы ты курила.я от злости держусь)

 

[nachtigal]

Да и стыдно было тебе писать, перед собой, но это сильнее меня, просто истерика, реву!!!!

Ты что?????почему стыдно????

 

[nachtigal]

Это мне стыдно. Я вроде служба поддержки и рассказываю,что мне бывает плохо

 

[Ольга К.]

Оля !! Приветики! Успокоительное попей полегчает! Скушай Мороженку!! Посмотреть вложение 776345

Спасибо, две Лены прибежали на помощь! Вместе легче и вы курящие. Муж у меня некурящий, поэтому и не может меня понять. Сейчас чуть гроза уходит.