-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Робкие шаги в новую жизнь
- Автор темы Невеста
- Дата начала
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Не курю с
- 08.01.2013
- Дневник
- Читать »»
Тоже не плохо.
Milagros, семечек много не могу есть, я после них ещё больше курить хочу, мне если так разобраться, так я из-за всего хочу курить, после еды, во время разговора по телефону, когда иду по улице...и т.д. и т.п. перечислять можно много, надо на эти моменты найти замену)) Может быть Е-сигарету попробовать????
irina3661, яблочки-дело хорошее, я свои сегодня опять запекала, да чуть не пожгла, тут засиделась и привет! Забыла!
Скоро будешь чувствовать запах сигарет от курящих на расстоянии 2х метров, даже когда они в этот момент не курят, плюс запах от верхней одежды в шкафу, той, которая не поддаётся стирке!
Я тоже в первый день бросания затеяла уборку, дабы капитально занять себя чем-нибудь полезным. Так долго и мучительно я никогда не убирала!А сейчас подумываю заняться уборкой дома, дабы я с 18 февраля свободный человек, уволилась с работы и заступаю в новую должность только 1 марта. Столько выходных уже прошло, а дела сделаны везде кроме дома))))) Только вот лень почему-то одолевает очень уж сильно, хочется лежать и ничего не делать, просто дышать ещё тяжело пока, вот и боюсь что от физической нагрузки ваще тут упаду
weranadya
Авторитетная личность
Знаете, мне Карра тоже проще было воспринимать в аудио, чем читать.Ну вот я и собралась снова бросить... просто реально надоело, месяц назад бросала, на 10 день закурила, из-за волнительного момента, подавали заявление в загс. Чувствовала себя полным чмом. Подумала, ладно на второй раз точно получится. Книгу Алена Карра читала, не помогло, потом читала её же, но уже для женщин, она казалась мне нудной и в конечном итоге не дочитала. В последнее время стала мучить тахикардия, сердце уже просто готово было выпрыгнуть из моей груди, стало страшно, и сегодня решила ПОРА! Включила фильм Алена Карра, выкурила последнюю сигарету, и теперь я некурящая. Посмотрим на дальнейшие мои мучения, буду надеяться, что их не будет, как в первый раз, дядя Ален обещал
weranadya
Авторитетная личность
дададада. а еще когда зимой в норковой шубе за гаражи забегаешь, тоже прикольно.
weranadya
Авторитетная личность
какой Вы молодец! Девчонки, не забывайте эти слова!!!
weranadya
Авторитетная личность
фильм нужный, сюжет незабываемый, я тут всем про него жужу))))
эх.... мне стыдно . Я злая на себя. Позавчера я поругалась со своим МЧ, ушла к подруге, попили вискарь и за этим делом я закурила
Ну никак не сдержаться было, можно сказать я уже была с настроем, что покурю напьюсь, потом мне будет плохо и я опять курить не буду....так всё и произошло, мне вчера было плохо, курить я не могла и не хотела, да и пачку я сразу оставила у подруги, сегодня я восстановилась практически, обнуляю счётчик((((
. Я злая на себя. Позавчера я поругалась со своим МЧ, ушла к подруге, попили вискарь и за этим делом я закурила Ну никак не сдержаться было, можно сказать я уже была с настроем, что покурю напьюсь, потом мне будет плохо и я опять курить не буду....так всё и произошло, мне вчера было плохо, курить я не могла и не хотела, да и пачку я сразу оставила у подруги, сегодня я восстановилась практически, обнуляю счётчик((((, мне теперь его надо без конца пересматривать, раз я такое безвольное животное((( Хотя я тут почитала статью у админа про запланированный срыв, вот у меня как раз такой и был, я ведь снова не курю..... надо на время бросания не пить вообще, пару месяцев, хотя бы месяц и не ругаться не с кем))))
