Veilen
Продвинутый
.Стаж курения
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от полпачки до пачки в день
Почему решил(а) бросить
Возникли серьезные проблемы с сосудами. И, в качестве, побочных причин - кожа, запах, бросивший курить муж, жалующийся на вонь сын, дорожание сигарет
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
1. Не методика, просто беременность и как результат - полное отвращение к сигаретам. Не курила в течении 2,5 лет.
2. Аллен Карр
Причины прошлых неудач
1. Тяжелая жизненная ситуация, бла-бла-бла.. Депрессия, а сигарета вроде как неотъемлимый атрибут сильной личности. Боже, какая чушь!
2. Хихи-хаха. Как все просто. Как жаль всех этих курящих людей. Ну я-то теперь знаю секрет. Я вот сейчас покурю, а потом снова книжку прочитаю. Одну покурю. Ну ладно - две. Ой, уже пачка? И книжка не работает. Вот черт. Ну ладно, буду курить
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Почему он?
Мне очень понравилось бросать во время беременности - тошнит, если куришь. Не куришь - не тошнит. Все просто. У табекса тот же принцип - сделать плохо от сигарет. В общем, я решила, что мне это подходит.
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила с 13 лет. Каждый день настолько много, сколько могла себе позволить плюс еще чуть-чуть )) Курить очень нравилось, минусов не замечала до недавнего времени, картинки и страшилки проходили как-то мимо меня. Сейчас подумала о том, что же меня заставило бросать "по Карру" и не смогла вспомнить, но, видимо, мотивация была более чем слабой. Теперь о том, что сподвигло сейчас. Где-то в августе у меня начала кружиться голова. Сначала немного, потом все хуже и хуже. Дошло до того, что в течении всего дня меня штормило и шатало, я налетала на косяки, теряла чувство реальности, терялась на крупных перекрестках и забывала куда иду и зачем (почти сразу вспоминала, конечно, но страшно все равно). Курила. Даже, наверное, больше стала, вроде как пыталась улучшить состояние, "сосредоточиться". В сентябре добрела до врача, пообследовали меня, выяснили, что сильный спазм сосудов головного мозга, перепугалась я уже тогда, но врач меня как-то успокоил, что такое часто бывает от гиподинамии и стрессов. В общем, я решила, что меня прокапают и все пройдет. Прокапали. Прошло. На три дня. И снова - "и уносит меня, и уносит меня". Тошнит, кружит, болит, пропадает слух, отнимаются руки. Снова пошла к врачу. Назначили более другой курс. Усиленный так сказать. В течении недели пришлось валяться под капельницами по три с лишним часа (нет, я не была на больничном и успешно совмещала валяние с работой и сыном-первоклассником) на мерзкой неудобной кушетке и получать дополнительно по 4 очень болючих внутримышечных укола. И нет, даже тогда, я не особо задавалась вопросом о том, как я буду бросать. Вяленько думала о том, что, наверное, надо, пора, а то очень уж лежать утомительно. Докапали. Прошло. На пять дней. И снова - понеслось, косяки, тошнота и прочее. Я начала немного снижать количество выкуриваемых сигарет, т.е. выдерживала хотя бы час между ними и не курила за компанию или только потому что я приехала из точки А в точку Б. Состояние улучшилось. Я начала медленно привыкать к мысли о том, что бросать надо, пора, если я не хочу превратиться в какой-то овощ или вовсе умереть. Очень кстати пришлась брошенная массажистом(да, и на массаж ходила) - "ты бы бросала курить, а то скоро курить тебе станет нечем". Я рассматривала картинки, вникала(а не просто проглядывала) в тексты о вреде курения, читала этот форум. Последней каплей стало, не поверите, посещение большого торгового центра. В какой-то момент меня тааак накрыло этой самой тошнотой с головокружением, что мне стало страшно. Чуть позже, когда отпустило, до меня дошла одна простая мысль - если меня кружит в людных шумных местах, то путь в кафе, клубы, концерты и на прочие массовые мероприятия мне заказан. Только дома, в тишине и одиночестве, зато с сигаретой, да. В общем, после этого я заказала в интернет-аптеке табекс. И мне его ... не привезли
Я решила, что это проверка на прочность и купила таки его оффлайн. Сегодня 7 день приема табекса и второй день совсем без сигарет. Пока нормально.
зы: почему "Рождение меня"? Мне просто понравился образ, что я вынашиваю(да-да, я все привязываюсь к своему легкому бросанию во время беременности) себя. Новую. Со здоровыми сосудами. Без одышки. Без сигарет.
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от полпачки до пачки в день
Почему решил(а) бросить
Возникли серьезные проблемы с сосудами. И, в качестве, побочных причин - кожа, запах, бросивший курить муж, жалующийся на вонь сын, дорожание сигарет
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
1. Не методика, просто беременность и как результат - полное отвращение к сигаретам. Не курила в течении 2,5 лет.
2. Аллен Карр
Причины прошлых неудач
1. Тяжелая жизненная ситуация, бла-бла-бла.. Депрессия, а сигарета вроде как неотъемлимый атрибут сильной личности. Боже, какая чушь!
2. Хихи-хаха. Как все просто. Как жаль всех этих курящих людей. Ну я-то теперь знаю секрет. Я вот сейчас покурю, а потом снова книжку прочитаю. Одну покурю. Ну ладно - две. Ой, уже пачка? И книжка не работает. Вот черт. Ну ладно, буду курить
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Почему он?
Мне очень понравилось бросать во время беременности - тошнит, если куришь. Не куришь - не тошнит. Все просто. У табекса тот же принцип - сделать плохо от сигарет. В общем, я решила, что мне это подходит.
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила с 13 лет. Каждый день настолько много, сколько могла себе позволить плюс еще чуть-чуть )) Курить очень нравилось, минусов не замечала до недавнего времени, картинки и страшилки проходили как-то мимо меня. Сейчас подумала о том, что же меня заставило бросать "по Карру" и не смогла вспомнить, но, видимо, мотивация была более чем слабой. Теперь о том, что сподвигло сейчас. Где-то в августе у меня начала кружиться голова. Сначала немного, потом все хуже и хуже. Дошло до того, что в течении всего дня меня штормило и шатало, я налетала на косяки, теряла чувство реальности, терялась на крупных перекрестках и забывала куда иду и зачем (почти сразу вспоминала, конечно, но страшно все равно). Курила. Даже, наверное, больше стала, вроде как пыталась улучшить состояние, "сосредоточиться". В сентябре добрела до врача, пообследовали меня, выяснили, что сильный спазм сосудов головного мозга, перепугалась я уже тогда, но врач меня как-то успокоил, что такое часто бывает от гиподинамии и стрессов. В общем, я решила, что меня прокапают и все пройдет. Прокапали. Прошло. На три дня. И снова - "и уносит меня, и уносит меня". Тошнит, кружит, болит, пропадает слух, отнимаются руки. Снова пошла к врачу. Назначили более другой курс. Усиленный так сказать. В течении недели пришлось валяться под капельницами по три с лишним часа (нет, я не была на больничном и успешно совмещала валяние с работой и сыном-первоклассником) на мерзкой неудобной кушетке и получать дополнительно по 4 очень болючих внутримышечных укола. И нет, даже тогда, я не особо задавалась вопросом о том, как я буду бросать. Вяленько думала о том, что, наверное, надо, пора, а то очень уж лежать утомительно. Докапали. Прошло. На пять дней. И снова - понеслось, косяки, тошнота и прочее. Я начала немного снижать количество выкуриваемых сигарет, т.е. выдерживала хотя бы час между ними и не курила за компанию или только потому что я приехала из точки А в точку Б. Состояние улучшилось. Я начала медленно привыкать к мысли о том, что бросать надо, пора, если я не хочу превратиться в какой-то овощ или вовсе умереть. Очень кстати пришлась брошенная массажистом(да, и на массаж ходила) - "ты бы бросала курить, а то скоро курить тебе станет нечем". Я рассматривала картинки, вникала(а не просто проглядывала) в тексты о вреде курения, читала этот форум. Последней каплей стало, не поверите, посещение большого торгового центра. В какой-то момент меня тааак накрыло этой самой тошнотой с головокружением, что мне стало страшно. Чуть позже, когда отпустило, до меня дошла одна простая мысль - если меня кружит в людных шумных местах, то путь в кафе, клубы, концерты и на прочие массовые мероприятия мне заказан. Только дома, в тишине и одиночестве, зато с сигаретой, да. В общем, после этого я заказала в интернет-аптеке табекс. И мне его ... не привезли
Я решила, что это проверка на прочность и купила таки его оффлайн. Сегодня 7 день приема табекса и второй день совсем без сигарет. Пока нормально.зы: почему "Рождение меня"? Мне просто понравился образ, что я вынашиваю(да-да, я все привязываюсь к своему легкому бросанию во время беременности) себя. Новую. Со здоровыми сосудами. Без одышки. Без сигарет.
