Ну на счёт бега,это был один пробный забег,так проверка.А сейчас вообще на больничном с коленом,детская травма а начала о себе давать знать с год назад.Так что всё когда-то вылазит,так и с сигаретами вроде куришь нечего а потом бац и болезнь какая нибудь. GienaS, А ты на фитнес ходишь?
Да опыта хоть отбовляй,но что интересно с этим опытом дальше 42 дней не курения я так и не шагнул.Но если реально задуматься бросать придётся полюбому,я уже столько инфы о вреде курения в голову вбил,что курить с наслаждением уже не буду,буду себя винить и корить.
Согласна с тобой полностью, сигареты мешают спорту, особенно если это бег или плавание
Может уже какие нибудь вспомогательные средства начнёшь использовать, типа табекса? Взрослый дядька, а дурью маешься. Стыдно должно быть...Во, и у меня тоже самое! Сегодня полегче, отпустило) Интересно, можно расслабиться или это только передышка?
Жизнь покажет
Ой,не знаю.. Занимаюсь плаваньем и всегда с удовольствием после тренеровки курила... И нифига не мешало.
Ну, приветик, Sergey Налематин, Я поняла, ты не новичок. Тем лучше, сам все знаешь и понимаешь. Хорош маяться дурью, слезай с качелей окончательно. Это твоя последняя попытка, т.к. курить ты больше не будешь. Даю установку - ТЫ НЕ КУРИШЬ!!!
Вот это и пугает,месяц на горизонте,а дикое желание закурить.
Бла-бла-бла!!! "Не знаю... не хочу... как-то... безнадёжный... апатия... КАПЕЦ..." у тебя мотивации нет! В крайнем случае серьёзной (это не означает, что обязательно это должно быть состояние здоровья или ультиматумы близких). А если она есть, а сил мало, то нужно себе чем-то помочь - успокоительные, пластыри, табекс, никоретте, или любой другой заменитель никотина. КАРАНДАШИК КУРИ в конце концов! Не существует людей более или менее зависимых от сигарет!!! Все зависимы одинаково, разница только в восприятии себя и проблемы. Так что ТЕБЕ бросить курить не тяжелее, чем всем остальным! Перечитай дневник Жанны, ей было ОЧЕНЬ тяжело, мне тоже было тяжело, и ничего перетерпели и успокоились, настроились на правильную волну и выскреблись из этого. Если бы я сидела и только то и делала, что скулила за сигаретами, я бы уже закурила заново. Может я и не писала это в своем дневнике, но буквально за месяц до того как я бросила курить, я бы и не подумала что Я СМОГУ бросить, у меня истерика была когда у меня заканчивались сигареты, в пачке остается 5-6шт, а я уже трезвонила и дрожащим голосом молила мужа, что-бы привез мне сигарет НЕМЕДЛЕННО.
