Как ты гасила раньше сильное утреннее желание покурить?
Slavena, я мчалась на работу, а там постоянно что-нибудь жевала, ну и, конечно, это просто перетерпеть.
Где-то через месяц мне стало очень плохо, сильно кружилась голова, тошнило, шарахало давление и т.д. поэтому физически невозможно было курить. Частично это меня спасло. И еще я поняла, что все таки сила воли у меня есть (хотя я была уверена, что это не так) я выстояла, проще говоря перетерпела. Очень сложно было с нервами, был жуткий депрессняк, обратилась к врачу, сидела на лекарствах, но все равно не закурила. Для себя просто решила, если не сейчас, то больше никогда. Никто не верил, особенно на работе, ведь курила больше всех и чаще, так вот они все еще курят, а я МОЛОДЕЦ и горжусь этим. И как молитву запомнила правило "одной сигареты".
Еще у меня накаты, я считаю, прошли все таки относительно быстро, осталась только память, ведь нравилось мне это дело, удовольствие я получала. Отвращение ко мне пришло только спустя два года.
И еще не хочется хвалиться и гордиться, но уж больно приятно осознавать себя не курящей (хотя всегда надо быть начеку), жалко тех кто курит и очень хочется помочь все кто бросает.
Давай гостить дневниками?[/QUOTE]
Slavena, обязательно давай. Заходи, спрашивай, если что кричи SOS, я примчусь. Я к тебе тоже буду заглядывать. Каждый день, конечно, не получится: дом, работа, но все равно не пропаду, держу руку на пульсе.
...
