Скульптура тела-2

[Robot]

Но цены у них на концерты...

Раскрутились

 

[Arthour]

Если знаний ноль, то шампиньоны лучше собирать не надо. Их с бледными поганками путают.

Я не перепутаю в супер маркете их собираю

 

[Tata236]

Да уж явно не больше чем в нормальный тренировочный день, просто в отпуске всегда хочется себя чем-нибудь себя порадовать дополнительно.

Больше-больше. Очень много хожу.

 

[Tata236]

Я не перепутаю в супер маркете их собираю

Я тут вешенки купила надысь. Пожарила упаковку, там получилась горстка, кот наплакал. Я подумала, это сколько надо пачек на семью сразу брать? По одной на рыло?

 

[Nuta]

Котички, а когда у нас следующая Скульптура? Возьмете заблудшую овечку... душу... обмякшую тушку обратно в семью?

 

[Robot]

Больше-больше. Очень много хожу.

Ходьба относится к низкой физической активности.

 

[Tata236]

Котички, а когда у нас следующая Скульптура? Возьмете заблудшую овечку... душу... обмякшую тушку обратно в семью?

Вроде берут сейчас даже в середине. Спроси у Натали, вроде, недавно кого-то завербовали. И это правильно, я считаю. Это ж не конкурс, а больше клуб единомышленников.

 

[Tata236]

Ходьба относится к низкой физической активности.

Если это не 25-30 км в день.

 

[Arthour]

Я тут вешенки купила надысь. Пожарила упаковку, там получилась горстка, кот наплакал. Я подумала, это сколько надо пачек на семью сразу брать? По одной на рыло?

Ну смотря что будеш делать например с картошечкой или с шпагети или фаршированные то думаю и одной хватит а так пожарить чтоб отдельно грибы покушать так точно не хватит

 

[Arthour]

Котички, а когда у нас следующая Скульптура? Возьмете заблудшую овечку... душу... обмякшую тушку обратно в семью?

Привет)

 

[Nuta]

единомышленников

Злоумышленников.

 

[Robot]

Если это не 25-30 км в день.

В гору

 

[Natali100]

Котички, а когда у нас следующая Скульптура? Возьмете заблудшую овечку... душу... обмякшую тушку обратно в семью?

Конечно берем. Сдай отчет по форме, я его на начало/старт поставлю.

 

[Arthour]

В гору

 

[Arthour]

В гору

Я лучше поприсидаю со штангой

 

[Natali100]

Ну смотря что будеш делать например с картошечкой или с шпагети или фаршированные то думаю и одной хватит а так пожарить чтоб отдельно грибы покушать так точно не хватит

Ходила сегодня на рынок, лисички продают - но как-то тоже страшно.

 

[Nuta]

Конечно берем. Сдай отчет по форме, я его на начало/старт поставлю.

1. @Nuta.
2. Цель: поддержание тонуса, по возможности небольшое увеличение веса.
3. Текущие параметры. Рост 170, вес 49, ОГ 86, ОТ 67, ОБ 86.
4. Хочу тонус и вес 54, набор +5кг.
5.1. Питание. Сейчас спадет жара, надеюсь, что получится больше есть. По жаре сильно просел аппетит, похудела. В силу других причин, не связанных с весом, стараюсь ограничивать сахар, белую муку и напитки брожения.
5.2. Вид тренировок. Скакалка, гантели, упражнения на пресс и ягодицы.
5.3. Другое. Хожу на скульптурирующий массаж, отходила уже 2 процедуры, заметно улучшение тругора кожи в районе ягодиц и внутренней поверхности бедер.
6. Ответственность за все нагрузки и пищевые ограничения беру на себя.

Фото на текущий момент с синяком на заднице от вакуума прилагается.

Спойлер: синяк на жопе.

 

[Natali100]

1. @Nuta.
2. Цель: поддержание тонуса, по возможности небольшое увеличение веса.
3. Текущие параметры. Рост 170, вес 49, ОГ 86, ОТ 67, ОБ 86.
4. Хочу тонус и вес 54, набор +5кг.
5.1. Питание. Сейчас спадет жара, надеюсь, что получится больше есть. По жаре сильно просел аппетит, похудела. В силу других причин, не связанных с весом, стараюсь ограничивать сахар, белую муку и напитки брожения.
5.2. Вид тренировок. Скакалка, гантели, упражнения на пресс и ягодицы.
5.3. Другое. Хожу на скульптурирующий массаж, отходила уже 2 процедуры, заметно улучшение тругора кожи в районе ягодиц и внутренней поверхности бедер.
6. Ответственность за все нагрузки и пищевые ограничения беру на себя.

Фото на текущий момент с синяком на заднице от вакуума прилагается.

Спойлер: синяк на жопе.

Посмотреть вложение 686411

Отчёт принят. Добавлю в строку "набор веса" .

 

[Robot]

1. @Nuta.
2. Цель: поддержание тонуса, по возможности небольшое увеличение веса.
3. Текущие параметры. Рост 170, вес 49, ОГ 86, ОТ 67, ОБ 86.
4. Хочу тонус и вес 54, набор +5кг.
5.1. Питание. Сейчас спадет жара, надеюсь, что получится больше есть. По жаре сильно просел аппетит, похудела. В силу других причин, не связанных с весом, стараюсь ограничивать сахар, белую муку и напитки брожения.
5.2. Вид тренировок. Скакалка, гантели, упражнения на пресс и ягодицы.
5.3. Другое. Хожу на скульптурирующий массаж, отходила уже 2 процедуры, заметно улучшение тругора кожи в районе ягодиц и внутренней поверхности бедер.
6. Ответственность за все нагрузки и пищевые ограничения беру на себя.

Фото на текущий момент с синяком на заднице от вакуума прилагается.

Спойлер: синяк на жопе.

Посмотреть вложение 686411

ЁЁЁёёё вот это я понимаю !
пс
А зачем вес + 5 кг ?
ппс
Разноцветное бельё

 

[Robot]

Хожу на скульптурирующий массаж, отходила уже 2 процедуры, заметно улучшение тругора кожи в районе ягодиц и внутренней поверхности бедер.

Это как ?