Скульптура тела-2

[Natali100]

Я сейчас с таким удовольствием творог ем с сахзамом и ягодами. Очень вкусно.

Я смотрела Базилио. Он предложил следующее: если вечерняя тренировка, то 2 часа ждем и можно перекусить творогом с ягодами, даже орехами, но лучше за 2 часа до сна.
Попробовала так делать и правда нормально. Если уж прям совсем, совсем голод одолел, можно спокойно этим советом пользоваться.
Поэтому я тоже начинаю творог любить, надо значит надо.

 

[ОльгаК]

Ой, я наверно всеядная. Ем все. Даже не знаю чего я не ем. Вот творог не люблю, совсем некстати совершенно, он на ужин идеально.

Я такая. Ем всё подряд, кроме печени и гороховой каши))

 

[Natali100]

Я такая. Ем всё подряд, кроме печени и гороховой каши))

Я и печень ем . Поэтому мне где-то проще, если нормально все спланировать, готовить, собирать тормозки на работу, то сразу есть сдвиги.
Насколько я поняла продукты на которых срываюсь максимально убирать. Если без них, то в принципе я тоже могу быть базилианкой .

 

[Arthour]

Я такая. Ем всё подряд, кроме печени и гороховой каши))

Печень полезная вобше то ...

 

[ogurez]

Очень странно в твои годы я ходила на аэробику, нагрузка, прыжки, все в динамике, будь здоров, и ничего не болело, понятия не имели про боли, зажимы, клипатуры, получали удовольствие....

Тебе 90 что ли?

 

[ОльгаК]

Печень полезная вобше то ...

Знаю, но я её на дух не переношу почему-то. Даже запах, не то, что вкус.. Куриную ещё могу съесть, но говяжью и свиную - неееее!!

 

[Tata236]

Я и печень ем . Поэтому мне где-то проще, если нормально все спланировать, готовить, собирать тормозки на работу, то сразу есть сдвиги.
Насколько я поняла продукты на которых срываюсь максимально убирать. Если без них, то в принципе я тоже могу быть базилианкой .

Я тоже сегодня думала о том, что если не видишь, то и не хочется всякую запрещёнку. Поэтому просто не покупать и обходить стороной. А вообще, я сегодня читала рецепты тирамису)))

 

[Arthour]

Знаю, но я её на дух не переношу почему-то. Даже запах, не то, что вкус.. Куриную ещё могу съесть, но говяжью и свиную - неееее!!

Тут всегда говяжью привозят в ресторан пока я её нарежу

 

[Tata236]

Знаю, но я её на дух не переношу почему-то. Даже запах, не то, что вкус.. Куриную ещё могу съесть, но говяжью и свиную - неееее!!

А я наоборот все вонючее мясо люблю)) Баранину, утку, и печень) У меня, наверное, один пунктик-кипяченое молоко и пенка молочная)

 

[ОльгаК]

А я наоборот все вонючее мясо люблю)) Баранину, утку, и печень) У меня, наверное, один пунктик-кипяченое молоко и пенка молочная)

А я пенку люблю очень. Особенно с домашнего молока. Закипятишь в кастрюле, а она такая толстая, желтенькая, вкуснющаяяяя....

 

[Tata236]

А я пенку люблю очень. Особенно с домашнего молока. Закипятишь в кастрюле, а она такая толстая, желтенькая, вкуснющаяяяя....

Я блюю автоматически))) Это еще с детского сада.

 

[Tata236]

Что-то мне ноги отстегнуть хочется. Это нормально проходить/пробегать 15 км в день?

 

[ОльгаК]

Я блюю автоматически))) Это еще с детского сада.

Я маленькая вообще молочное не ела

 

[Tata236]

Я маленькая вообще молочное не ела

Я наоборот на молоке выросла, но на сыром. От кипяченого вот рвотный рефлекс.

 

[Arthour]

Что-то мне ноги отстегнуть хочется. Это нормально проходить/пробегать 15 км в день?

ты что на марафон собралась? Под холодную воду ноги

 

[Svet_VS]

Тебе 90 что ли?

Да недалеко уже

 

[Svet_VS]

А я пенку люблю очень. Особенно с домашнего молока. Закипятишь в кастрюле, а она такая толстая, желтенькая, вкуснющаяяяя....

И я, оооочень люблю. Специально молоко кипячу, чтоб пенку поесть. И горячее молоко на ночь пью, а парное просто обожаю

 

[ВоваНТ]

Что-то мне ноги отстегнуть хочется. Это нормально проходить/пробегать 15 км в день?

Это нормально. Десять для чайников)

 

[ShamanKa]

Всем привет! Пошла заполнять спорт-табличку
Про молочку - не пью молоко уже ооочень давно, а тут всю неделю меня прет по молочным коктейлям! Один в день да выпиваю - прям требует организм!

 

[Langolier]

Да одним питанием тоже не уберется. Всё-таки мышцы удерживают внутренние органы, за счёт чего живот не вываливается.
Вот мой живот при весе 53.6, рост 166, Как видите, тоже торчит. ибо нет спорта.

Вроде не торчит......