Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Tata236]

Кто-нибудь любит грейпфрут? Купила, красивые такие лежали на прилавке. Помнится у меня от них кислотность поднялась, но это давно было. Сто лет их не покупала.

Я люблю, но раньше я их как-то больше ела. Сейчас если беру, делаю в основном сок из них.

 

[Natali100]

Обожаю))) в одну харю за раз могу умять и нифига ничего не закислит
Так же и хурма ну и мандарины это как само-собой.
Сейчас как раз у нас обед начался - пойду в магаз сбегаю и грейпфрут и хурму возьму)))

На ужин буду пробовать. Хочется чего-то новенького и лёгкого.

 

[Ivank]

Кто-нибудь любит грейпфрут? Купила, красивые такие лежали на прилавке. Помнится у меня от них кислотность поднялась, но это давно было. Сто лет их не покупала.

Не фанатею) Но иногда покупаю, чтобы в сок добавить к апельсинам.
В чистом виде больше помело люблю)

 

[Tata236]

На ужин буду пробовать. Хочется чего-то новенького и лёгкого.

Я вспомнила, я салат делала с грейпрутом. Грудка в соевом соусе к кунжутом обжаренная, салатные листья, грейпфрут... Что-то в этом духе. Укусна. На ужин самое то.

 

[Robot]

Собираюсь в бассейн, включила телик, там Малышева пропагандирует разгрузочные дни на 600 ккал и рекламирует своё готовое питание. Ссовсем охренели такое на федеральном канале показывать. То блин попы молятся, то Малышева пургу несет. Капец.

Включать такое вредно для здоровья

 

[Robot]

Кто-нибудь любит грейпфрут? Купила, красивые такие лежали на прилавке. Помнится у меня от них кислотность поднялась, но это давно было. Сто лет их не покупала.

Я люблю

 

[Ivank]

@Bender, Как на лыжах отбегал?

 

[Natali100]

Я вспомнила, я салат делала с грейпрутом. Грудка в соевом соусе к кунжутом обжаренная, салатные листья, грейпфрут... Что-то в этом духе. Укусна. На ужин самое то.

Все есть, даже кунжут. Спасибо за рецепт, попробую сделать.

 

[Tata236]

Все есть, даже кунжут. Спасибо за рецепт, попробую сделать.

Чеснока туда еще к куре...

 

[Robot]

@Bender, Как на лыжах отбегал?

Отлично 8 км в медленном темпе.

 

[WillyWonka]

Кто-нибудь любит грейпфрут? Купила, красивые такие лежали на прилавке. Помнится у меня от них кислотность поднялась, но это давно было. Сто лет их не покупала.

Люблю.кожуру снимаю и в блендер,получается стакан сока с мякотью,пью часов в 9 вечера

 

[ОльгаК]

@Лизаветта нет отчёта.
@Искандер Камаев напиши свой вес и скрин для таблицы.

 

[Ivank]

Отлично 8 км в медленном темпе.

Шикарно! Один ходил?

 

[Tata236]

Сделала НПЗ от звонка до звонка. Не знаю, как на этой неделе буду тренироваться, почти каждый вечер занят, то стрижка, то ресницы, то театры...Утром как-то исхитриться на улице тренить...

 

[Ivank]

Сделала НПЗ от звонка до звонка. Не знаю, как на этой неделе буду тренироваться, почти каждый вечер занят, то стрижка, то ресницы, то театры...Утром как-то исхитриться на улице тренить...

Погодка на улице прям манит на тренировку утром)

 

[Natali100]

Сделала НПЗ от звонка до звонка.

Тоже сегодня эту программу делала. Поняла как я отвыкла от длинных программ.

 

[Tata236]

Тоже сегодня эту программу делала. Поняла как я отвыкла от длинных программ.

Да, хорошо по-быстрому отстреляться.

 

[Tata236]

Погодка на улице прям манит на тренировку утром)

Ага) Но я же буду шевелитсо, в субботу вся мокрая домой пришла после такой тренировки.

 

[Искандер Камаев]

@Лизаветта нет отчёта.
@Искандер Камаев напиши свой вес и скрин для таблицы.

Каюсь, похвастаться особенно не чем

Спойлер: Весы

 

[ОльгаК]

Каюсь, похвастаться особенно не чем

Спойлер: Весы

Посмотреть вложение 777119

Нормально. Удержать вес - тоже хорошо.