Скульптура тела

[Tata236]

Базилио просто лень готовить, проще залить овсянку)

Не исключено) Или не умеет. Я, кстати, знаю людей,у кого в семьях готовят очень пресную и невкусную еду, они просто так привыкли питаться и им норм.

 

[Tata236]

Девочка тут как раз мне в тему про БУЧ вещает.

 

[Vasi1isa]

Отчёт за 13.05
Ехехе...
Вес: 70 кг (кошмар)
ОБ-107
ОТ-78
ОГ-93
ОЖ-94
В связи с отпуском питание беспорядочное и калорийное, и если в Италии меня спасала повышенная активность, то неделя у мамы и неделя разнузданного поведения после принесли свои плоды в почти +4 кг. А еще я отекла, мне кажется, что у меня только титьки килограмм 5 весят.
Может, мне магнитики на моей табличке сменить на голых стройных девиц? Вдруг, это из разряда "как корабль назовешь"???

Отчет принят.

 

[Vasi1isa]

Отчёт:вес тот же,спасибо ,что не больше,занималась мало,п. совсем не п.))))
Ела,что не попадя и на ночь в том числе...
Воды пила мало...гороче я-г.))))
Это я себя пытаюсь пристыдить) не стыдно вот ...на завтра контейнеры приготовила)))
Ага...решила дописать...животик+1см нажрался нечаянно)))

Отчет принят.

 

[Vasi1isa]

Отчет.
Ох, в питании раздрай.
В спорте - ходьба и танцы.
Объемы
Ог - 93, от - 75, ож - 88, об 103
Ну и... весы
Посмотреть вложение 625823

Отчет принят.

 

[ogurez]

Ребята и девчата, помогите определить тип фигуры. Что это? Перевернутый треугольник? Песочные часы или кирпич? И критики хочу. Что где плохо выглядит, что убрать?

Если не измерять в см, то общее впечатление, как песочные часы. Для треугольника попа должна быть поуже и талии побольше.
У тебя живот красивый.

 

[Alegoria]

Если не измерять в см, то общее впечатление, как песочные часы. Для треугольника попа должна быть поуже и талии побольше.
У тебя живот красивый.

Так то норм живот, да, а в профиль - это ужас, 7 мес беременности
Мышцы ещё не пришли в тонус после родов.

 

[ogurez]

Так то норм живот, да, а в профиль - это ужас, 7 мес беременности
Мышцы ещё не пришли в тонус после родов.

Нет. Не норм. Красивый. И пупок красивый. Прими это как данность и смирись.

 

[Tata236]

Морнинг! Сегодня взвесилась, -1 кг. Отек что ли спал или безуглеводка щза один день подействовала)) Хотя я и не убирала углеводы совсем, на обед лапша соба была, а на ужин тыквенный суп с картохой.

 

[Alegoria]

соба была,

Это которая гречневая? Я к такой тоже присматриваюсь. Чем она отличается от обычных макарон, вкусная?

 

[Alegoria]

Сколько килограмм гантели посоветуете новичку для домашних занятий? У меня где-то были 1 кг, они кажется очень лёгкие

 

[Tata236]

Это которая гречневая? Я к такой тоже присматриваюсь. Чем она отличается от обычных макарон, вкусная?

Мне нравится. Чем отличается х/з. Тем что в ней гречневая мука, наверное))) По количеству белка даже меньше, чем в обычных макаронах твердых сортов. Может, ГИ ниже.

 

[Tata236]

Сколько килограмм гантели посоветуете новичку для домашних занятий? У меня где-то были 1 кг, они кажется очень лёгкие

Смотря для чего. Я бы 1,5 и 4 заимела. 1,5-ки можно бутылками с водой заменить.

 

[ogurez]

Сколько килограмм гантели посоветуете новичку для домашних занятий? У меня где-то были 1 кг, они кажется очень лёгкие

У меня 3, 5, 7. Мышцы не одинаково сильны.

 

[NatZ]

Отчет
1. Питание: без сладкого, жирного и вредного
2. Тренировки: ходьба, йога, бег, эллипс
3. Данные текущего веса и объемов: объемы
93-68-75-94, вес

Я это сделала . Где кнопка сохранить результат?

 

[Vasi1isa]

Отчет
1. Питание: без сладкого, жирного и вредного
2. Тренировки: ходьба, йога, бег, эллипс
3. Данные текущего веса и объемов: объемы
93-68-75-94, вес
Посмотреть вложение 626296
Я это сделала . Где кнопка сохранить результат?

Отчет принят

 

[Natali100]

Отчет.
Вес 60
ОГ 90
ОТ 68
ОЖ 78
ОБ 94
Питание ПП с некоторыми нарушениями
Спорт Джиллиан Майклс по 4 раза в неделю
Уход: горячая маска на проблемные зоны.

Спойлер: Весы

 

[Ягуарка]

Отчет.
Вес 58.6
ОГ 90
ОТ 66
ОЖ 80
ОБ 90
Питание - местами со сладостями
Спорт Джиллиан Майклс по 6 раз в неделю
И что.... После всего периода 57.... На неделю раньше начались "эти дни", меня раздуло как шарик.... Хотя объёмы реально меньше стали... Вот в пятницу было ровно 57... А в воскресенье 59,4.... Ну вот как...
Весы вчерашние поставлю, сегодня 58.4 уже... Настроение гуано...
Из хорошего - окорочка стали меньше в объёмах на 3 см каждый... Спасибо Джиллиан и Наташе @ Natali100)

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 626530 Отчет.
Вес 58.6
ОГ 90
ОТ 66
ОЖ 80
ОБ 90
Питание - местами со сладостями
Спорт Джиллиан Майклс по 6 раз в неделю
И что.... После всего периода 57.... На неделю раньше начались "эти дни", меня раздуло как шарик.... Хотя объёмы реально меньше стали... Вот в пятницу было ровно 57... А в воскресенье 59,4.... Ну вот как...
Весы вчерашние поставлю, сегодня 58.4 уже... Настроение гуано...
Из хорошего - окорочка стали меньше в объёмах на 3 см каждый... Спасибо Джиллиан и Наташе @ Natali100)

По весу у меня так же скачет, вернее стоит.
Хотя я уже и БЖУки начала считать, занимаюсь - не понятно в общем.

 

[Ягуарка]

По весу у меня так же скачет, вернее стоит.
Хотя я уже и БЖУки начала считать, занимаюсь - не понятно в общем.

Ну, как-то вообще прям непонятно((((