Сорвался но снова хочу завязать

[Pal2002]

поэтому сила воли и больше ничего.

 

[Леха_бор]

И без никотина жить можно... и думаю что хорошо жить!

поэтому сила воли и больше ничего.

Можно конечно можно. Но все мы разные и физиология у всех разная, так что под одну гребёнку всех ставить тоже не правильно!

 

[Pal2002]

ну конечно! это я про себя. ну мож и тебе полегче будет....

 

[Леха_бор]

ну конечно! это я про себя. ну мож и тебе полегче будет....

Спасибо за поддержку.

 

[Леха_бор]

Второй день живу без никотина ещё не помер вроде. Если перелезу через третий день, потом легче будет. Форум помогает обалденно.

 

[Миланна]

Если перелезу через третий день

aleksejbor, что значит "если"? Не ЕСЛИ, а ПЕРЕЛЕЗЕШЬ, тем более у тебя завтра лёгкий ВТОРОЙ день, забыл что ли?

 

[Леха_бор]

Миланна, будем пооддерживать друг друга, Бог троицу любит. Завтра тяжелый день в психологическом плане так как на нем не раз срывался. Поэтому пессимистический настрой, скорее нейтральный-будь что будет приму как есть.

 

[Pal2002]

будем

 

[Миланна]

Завтра тяжелый день в психологическом плане так как на нем не раз срывался

aleksejbor, ну ёшкин же кот! Я тебя прекрасно понимаю, а "забыть" что это 3-ий день никак? Или так только сумашедшие близнецы вроде меня иногда могут
Попробуй себе внушить, что это 2-ой день, ты сам не заметишь как он пройдёт)) Хотя у меня иногда тоже фиг чего из башки выбьешь, но иногда получается и главное - помогает Попробуй не зацикливаться))) Мне очень хочется чтобы ты перепрыгнул этот день как-будто его и не было)))

 

[Леха_бор]

Мне очень хочется чтобы ты перепрыгнул этот день как-будто его и не было

Ну раз тебе хочется значит перепрыгну. Завтра пятница-день короткий, надеюсь меня не зашлют куда нибудь по работе, надеюсь на форуме весь день просидеть.

 

[Леха_бор]

Прошел мой второй день после рецедива. Хочу сказать что первый день дался с трудом-пил табекс, много чая и леденцов. Второй день прошел спокойно особо без накатов. Форумчане помогали как могли. Настрой позитивный-не хочу курить всю оставшуюся жизнь, по крайней мере это желание на данный момент, но от рецедива так же не застрахован. Табекс в прошлый раз не помог от накатов, так что бороться с ними предполагаю психологическими приёмами и заменой рефлексов покурить на тупонекурю, леденцы и перетерплю. Как я понял из некоторых дневников накат может длится до 10минут-планирую засекать время. Удачи всем и мне в этом нелёгком деле.

 

[xenia]

aleksejbor,
Привет! Мне Владимир Файб, дал понять, что когда ты бросаешь курить, то не нужно чего-то ждать. А на самом деле все будет так, как ты захочешь. То есть если ты захочешь чтобы накатов не было, то их не будет вообще. И будет легко и приятно бросать. Все на самом деле происходит в нашей голове. Надо просто себя правильно настроить и в таком настроении продолжать идти

Вот 100% так! Главное-ни на что себя не настраивать. Пусть идет, как идет.

 

[Panka2014]

Как вас тут много! Здороваюсь со всеми скопом! Всем привет и всем доброго вечера!

Что-то какие-то темы у вас грустные... или это мне так кажется...
В общем, ребята, сказать хочу - если мы решили эту дрянь из себя выбить, как пыль из ковра, то мы обязательно ее выбьем! Чего бы это ни стоило!

 

[Panka2014]

Как вас тут много! Здороваюсь со всеми скопом! Всем привет и всем доброго вечера!

Что-то какие-то темы у вас грустные... или это мне так кажется...
В общем, ребята, сказать хочу - если мы решили эту дрянь из себя выбить, как пыль из ковра, то мы НЕПРЕМЕННО это сделаем!!!

 

[Panka2014]

Как вас тут много! Здороваюсь со всеми скопом! Всем привет и всем доброго вечера!

Что-то какие-то темы у вас грустные... или это мне так кажется...
В общем, ребята, сказать хочу - если мы решили эту дрянь из себя выбить, как пыль из ковра, то мы НЕПРЕМЕННО это сделаем!!!

 

[Panka2014]

Как вас тут много! Здороваюсь со всеми скопом! Всем привет и всем доброго вечера!

Что-то какие-то темы у вас грустные... или это мне так кажется...
В общем, ребята, сказать хочу - если мы решили эту дрянь из себя выбить, как пыль из ковра, то мы НЕПРЕМЕННО это сделаем!!!

 

[Наталья19]

aleksejbor, да, я в курсе....После пластырей в прошлый четверг кошмарики были....И на утро я начала курить....Я выжру сёдни снотворного, точнее пустырника побольше и афобазол пью уже 3-ий день)) Может хоть немножко повезет ночью))

Читаю... вспоминаю свои первые дни. Держись, это пройдет, правда.

 

[Konsuelo]

поздравляю с 3-я днями.2-3 дня я бы сказала будут критическими.Но ты держись.Кстати для меня запах был главной мотивацией.Вся одежда,волосы пропахли сигаретами.Как вспомню...бррр..

 

[Леха_бор]

сказать хочу - если мы решили эту дрянь из себя выбить, как пыль из ковра, то мы НЕПРЕМЕННО это сделаем!!!

Обязательно выбьем! И будем дышать полной грудью.

поздравляю с 3-я днями.2-3 дня я бы сказала будут критическими.Но ты держись.Кстати для меня запах был главной мотивацией.Вся одежда,волосы пропахли сигаретами.Как вспомню...бррр..

Держусь, и не я один. Сегодня третий день-запасся леденцами, должен пройти его.

 

[Миланна]

О, приветик честной компании)) Анеки вспоминаем?)))
aleksejbor, я тебя поздравлям-с с замечательными днями некурения