sos

[Наталья_1985]

Дубдавушка, тяжело зайке..

 

[Дубдавушка]

потом ещё и совесть заест .потому ,что сорвалась

моя бы меня точно заела !Да .кстати ,(разряжу обстановку)я когда напьюсь спиртного, я имею ввиду.Ну не то что прям до хрю-хрю -меня на след день всегда совесть ,почему то мучает ,хотя ничего криминального и плохого и непозволительного не делаю-всё равно стыдно перед всеми . У кого-нибудь бывает такое ?

 

[Дубдавушка]

Дубдавушка, тяжело зайке..

Зайка жалеет себя и о том ,что бросила сожалеет ,а этого делать нельзя-нужно .наоборот себя хвалить и радоваться за каждую минуту ,час и день (это я уже поняла .исходя из своих предыдущих опытов бросания)

 

[Наталья_1985]

Тоже верно говоришь, вроде как бросает человек, а не по своему желанию, как будто кто то из под палки гонит

 

[Наталья_1985]

У кого-нибудь бывает такое ?

Бывает если переборщишь и ведешь себя не совсем скромно)

 

[зай]

учащ

зай, ну что, прям так больно-больно, что хочется курить? Можешь определить как болит и где? Боль острая колющая, режущая, ноющая, сдавливающая...?

Я серьезно если чо...

и я серьёзно,учащённое сердцебиение как при сильном волнении,чувство беспокойства.

 

[Наталья_1985]

зай, ну это просто твой организм так реагирует... Нужно потерпеть ради такого дела!

 

[Megera-Gargona]

учащённое сердцебиение как при сильном волнении,чувство беспокойства.

ну так это хорошо, борется организм, показывает до чего ты его довела, какого паразита в нем взрастила. Любое успокоительное подойдет, я афобозол пила. А что бы спать донармил 1,5 таблетки.

 

[зай]

Тоже верно говоришь, вроде как бросает человек, а не по своему желанию, как будто кто то из под палки гонит

со злости бросаю,достало!!! из всех зол выбрала самое ужасное ,если с этим справлюсь остальное пойдёт легче.подожду когда во мне эти смены настроения кончатся.

 

[Ivan84]

Не думай об этом

 

[зай]

может зря я так резко,можно было бы хоть одну. утро вытерпела теперь обед,как же время тянется....

 

[Алексей Иванов]

Даже одной не надо за одной пойдет вторая. Я тоже это переживаю, но не стоит думать об одном только курение то есть "блин да чтож такое курить как хочу на хрен я вообще бросало то" или что в этом духе, старайся думать о предстоящих днях не курение ты же прекрасно зая знаешь, что следующие дни станут на много прекраснее чем первые тебе же охота жить свободно от никотина, наслаждаться полной грудью свободой и чувствовать как порыв кислорода переполняет твой организм мне лично охота вот и иду маленькими шагами к этому моменту, и ты иди не отступай от своей цели, и старайся контролировать свои мысли на позитив.

 

[зай]

слёзы льются реву белугой,ничего не понимаю,пациент палаты№6,какой тут контроль

 

[зай]

пошла в аптеку за успокоительным,вся в слезах,соплях,но куревом не пахну .....

 

[Алексей Иванов]

У тебя стаж курение какой?

 

[Оптимистка]

зай, держись _успокаивающие : афабазол , новопассит , можно волокардин ! Но с сердечком не шути - ели плохо , то к врачу !
Ну, а слезы здесь у многих рекой льются- это хорошо НИКОТИН быстрей выйдет !

 

[зай]

22 года,был

У тебя стаж курение какой?

перерыв 5 лет,иглоукалывание.

 

[Ромка - 77]

зай, держись _успокаивающие : афабазол , новопассит , можно волокардин ! Но с сердечком не шути - ели плохо , то к врачу !
Ну, а слезы здесь у многих рекой льются- это хорошо НИКОТИН быстрей выйдет !

Как?

 

[Дед Кондрат]

слёзы льются реву белугой,ничего не понимаю,пациент палаты№6,какой тут контроль

Вот что, зай, все-равно в таком состоянии тебе ни за руль нельзя, ни работать чё-нить ответственное (ты не авиадиспетчер, надеюсь? ). Вобщем, позволю себе посоветовать старое, советских времен, проверенное средство - ВКПБ (валерьяна, корвалол, пустырник, боярышник - смешать в равных пропорциях). И успокаивает, и сердчишко стимулирует. И действует практически сразу же после приема. (Кстати, если лень смешивать самостоятельно, то можно поискать готовые капли Морозова, если не ошибаюсь. Состав схожий.)
И не бойся ничего, в этой войне все средства хороши. Продержаться надо не так уж долго, потом становится легче. Я ту же ВКПБ боль-мень регулярно принимал неделю, после - по необходимости, не каждый день.
И что-то нигде я у тебя не прочитал, чем ты отвлекаешься. Жевать, жевать, жевать. Плиз - любые сухофрукты, цукаты, корки апельсиновые, зверски мятные леденцы и жвачки, мёд и т.д. - короче всё что создает некоторое раздражение в горле и слегка "обменывает" его, как будто это от курева горечь и жжение. Противный (самый дешевый, в разовых пакетиках) зеленый чай - тот же эффект, от него послевкусие, как от плохих сигарет незнакомой марки.
Холодная вода - необъяснимо, но полстакана холодной воды здорово и успокаивают, и отвлекают. А вот молоко (можно теплое, можно с медом) не только отвлекает, но и тягу к курению снижает.
Нам бы день простоять, да ночь продержаться, а там и полегчает!
Удач!

 

[зай]

есть ничего не могу,спасает холодная вода,друг зовёт на лыжи отвлечься,никакого желания нет. надо поднимать попу от стула и одеваться,глаза от слёз опухшие, пусть любуется.Люди спасибо за понимание!!!!!