Старт от безысходности

[nachtigal]

Я Иван, мне 45 лет. Первый свой бычок поднял в 6 лет и, собственно, с 1986года не расстаюсь с никотином.

Я думаю, пришло время)
Рада знакомству, Иван!

 

[Opium]

Я думаю, пришло время)
Рада знакомству, Иван!

Взаимно. Всем рад, атмосфера уютная, как в "церкви")
Живу по строгому режиму, в 6.00 подъём, в 22.30 сон. За сегодняшний день доза никотина снижена на 50%, если завтра прогрессия сохранится, то я поверю в потустороннее)

 

[nachtigal]

Взаимно. Всем рад, атмосфера уютная, как в "церкви")
Живу по строгому режиму, в 6.00 подъём, в 22.30 сон. За сегодняшний день доза никотина снижена на 50%, если завтра прогрессия сохранится, то я поверю в потустороннее)

Ты работай ещё с мотивацией.
Табекс поможет тебе в физическом плане.

 

[Атенаис]

Приветствую всех.
Дисплазия тканей гортани, т.е. предраковое состояние - причина того, что мне рекомендовано бросить курить. Конечно, добровольного непреодолимого желания в этом нет, но нужно бросить.
Сегодня первый день с Табексом, да, курю меньше, но это тяжело даётся. Строго придерживаюсь инструкции к таблеткам.
Апатия и ангедония со мной последние лет 10 и только никотин был отрадой, но теперь и его нет. В моей жизни много спорта, всё свободное от работы время - спорт, т.е. заменить сигареты особо не чем. Пока больше всего переживаю, как по утрам ходить в туалет по-большому без сигареты.

Слабительное же есть... мощное... надо поблизости от туалета находиться).
Вот и у меня много спорта. И тоже не знаю, что нового в свою жизнь привнести...
Интересное сочетание- много спорта и курение.

 

[Антикварная лавка]

Приветствую всех.
Дисплазия тканей гортани, т.е. предраковое состояние - причина того, что мне рекомендовано бросить курить. Конечно, добровольного непреодолимого желания в этом нет, но нужно бросить.
Сегодня первый день с Табексом, да, курю меньше, но это тяжело даётся. Строго придерживаюсь инструкции к таблеткам.
Апатия и ангедония со мной последние лет 10 и только никотин был отрадой, но теперь и его нет. В моей жизни много спорта, всё свободное от работы время - спорт, т.е. заменить сигареты особо не чем. Пока больше всего переживаю, как по утрам ходить в туалет по-большому без сигареты.

Так апатия и была скорее всего, во многом спровоцирована курением. Я как купить бросила через пять месяцев перестала вести свой дневник депрессии. До сих пор напоминания всплывают, и я понимаю что уже очень давно там не пишу

 

[Opium]

@Атенаис, много спорта в моей жизни, потому что ранее я им уже заменил то, от чего отказался.
@Антикварная лавка, апатия от курения? Ну проверим)

Как в соседних ветках писали: Табекс делает сны яркими. О да, сегодняшняя ночь, просто кино. Последние годы я сны не могу запомнить, но сегодняшний просто полёт в красочное безмятежное детство. Надеюсь, это единственный его "побочный" эффект.

 

[Opium]

Ощущение в носоглотке, что "вот-вот" заболею - это норма для моей ситуации или всё-таки это простуда?

 

[Vad']

Ощущение в носоглотке, что "вот-вот" заболею - это норма для моей ситуации или всё-таки это простуда?

Были тут у нас тарологи, нужно у них расклад попросить

Организм у всех по разному реагирует, так что тут не угадаешь(
У большинства то лапы ломит, то хвост отваливается первые пару недель... Потом устаканивается состояние, но на старте мотыляет знатно...

 

[Vad']

@Атенаис, много спорта в моей жизни, потому что ранее я им уже заменил то, от чего отказался.
@Антикварная лавка, апатия от курения? Ну проверим)

Как в соседних ветках писали: Табекс делает сны яркими. О да, сегодняшняя ночь, просто кино. Последние годы я сны не могу запомнить, но сегодняшний просто полёт в красочное безмятежное детство. Надеюсь, это единственный его "побочный" эффект.

Кстати сны яркие не от табекса, а просто из-за отказа. Просто так уж выходит, что некоторые люди на старте принимают Табекс и присылают этот эффект ему. На деле же они ярче становятся у всех бросивших)
Габа вот влияет на сны, да и вообще на засыпание очень положительно, рекомендую, если проблемы будут - попробуй

 

[Opium]

@Vad', понял, значит не обращаю внимания.
По БАДам, их есть у меня немножко.

 

[Vad']

@Vad', понял, значит не обращаю внимания.
По БАДам, их есть у меня немножко.

Вкуснота)

 

[Антикварная лавка]

@Атенаис, много спорта в моей жизни, потому что ранее я им уже заменил то, от чего отказался.
@Антикварная лавка, апатия от курения? Ну проверим)

Как в соседних ветках писали: Табекс делает сны яркими. О да, сегодняшняя ночь, просто кино. Последние годы я сны не могу запомнить, но сегодняшний просто полёт в красочное безмятежное детство. Надеюсь, это единственный его "побочный" эффект.

Да, депрессия и апатия от курения как раз. Если хотите ещё большего эффекта, уберите также сахар. Сахар тоже провоцирует депрессию

 

[Opium]

уберите также сахар

С 2017г в моей жизни нет сахара, мучных/хлебобулочных изделий, алкоголя и многих продуктов/овощей/фруктов, которые по моему мнению "вредны" для организма. Я помешан на своём здоровье, анализы(ОАК, гормоны, прочее) сдаю один раз в три месяца.
Да, помешанный на здоровье курильщик)

 

[nachtigal]

@Opium, Иван, доброе утро!
Сейчас в организме начнётся перестройка.
В первую очередь обновляется слизистая. Поэтому в носу, горле, могут происходить изменения. Не бойся. Не в падай в панику. Это нормально.
Желаю тебе хорошего дня!

 

[nachtigal]

https://xn--e1agfjbuu.xn--p1ai/articles/zdorovie/calendar/

 

[belka💅🏻]

Привет. Никотин влияет на психику, когда его куришь, общее состояние сильно ухудшается и перманентно будет пониженным, но доза никотина якобы немного его улучшает на короткое время, и кажется что он спасает от апатии и других подавленных состояний. Конечно, это может быть не единственной причиной, я это не утверждаю
Насчёт похода в туалет - тоже раньше чашка кофе с сигаретой с утра срабатывали на ура. Но в последние месяца три научилась без этого, а не курю всего 3 три недели. Сейчас ситуация становится еще лучше с жкт, там все обновляется, но это не быстрое дело

 

[Антикварная лавка]

С 2017г в моей жизни нет сахара, мучных/хлебобулочных изделий, алкоголя и многих продуктов/овощей/фруктов, которые по моему мнению "вредны" для организма. Я помешан на своём здоровье, анализы(ОАК, гормоны, прочее) сдаю один раз в три месяца.
Да, помешанный на здоровье курильщик)

Вы с врачом советовались убирая так много продуктов из рациона? Может ваше пониженное настроение связано также с нехваткой каких то важных питательных веществ?

 

[Натуська]

Ого, сколько мотивации насыпали)
И даже кота подарили
На Марафон подписался.
По выкуренным сегодня сигаретам(первый день с Табекс): 9шт, против 15ти к этому времени в прошлые дни. Мне не совсем понятно, почему Табекс, как и многая другая фарма, не "рассчитывается" на вес пациента? Почему в сутки 6 таблеток человеку весом 50кг и мне - 120кг, странно это.

Ну потому что табекс блокирует рецепторы в головном мозге, а мозг +/- у всех одинаковый. (Ну рецепторы эти )

 

[Eli]

Я Иван, мне 45 лет. Первый свой бычок поднял в 6 лет и, собственно, с 1986года не расстаюсь с никотином.

Ровесник и как сегодня помню первый бычок Беломора, только не знаю сколько лет было, ну +- тоже самое. Удачи.

 

[Eli]

а у меня ещё дудка была

Извините, дудка с никотином?