Бег Стодневка по бегу-18

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
15.12.2020. Ходьба 2,22 км.

16.12.2020. Ходьба 2,10 и 7,83 км. Всего 9,93 км.

17.12.2020. Ходьба 5,93 км.

18.12.2020. Бег 9,39 и 5,61 км, ходьба 1,94 км. Всего 16,94 км.

19.12.2020. Бег 2,21 км.

 

[игоряшкаNS]

20.12.2020. Мэд Фокс Ультра 20. Бежал 40 км. Трек не сохранился к сожалению. Трасса новая, тяжёлая. Но красиво. Плещеево озеро, бег по льду...
Всем здоровья и лёгких ног.

 

[игоряшкаNS]

@NSSerg , поздравляю с Днём рождения. Желаю всего самого наилучшего, здоровья, счастья, лёгких ног.

 

[ВоваНТ]

20.12.2020. Мэд Фокс Ультра 20. Бежал 40 км. Трек не сохранился к сожалению. Трасса новая, тяжёлая. Но красиво. Плещеево озеро, бег по льду...
Всем здоровья и лёгких ног.
Посмотреть вложение 1333782Посмотреть вложение 1333783Посмотреть вложение 1333784Посмотреть вложение 1333785Посмотреть вложение 1333786Посмотреть вложение 1333787Посмотреть вложение 1333788

Супер!

 

[ВоваНТ]

24.12
Плавание 1.7×4=6.8 км

 

[Илья Александрович]

Заказал себе датчик гарминовский, который дает расширенную статистику по бегу, очень любопытно будет посмотреть данные))

 

[Илья Александрович]

Для начинающих или сомневающихся.
Таблица экселевская с забитой формулой вычисления пульсовых зон.

 

[Селена13]

Доброго дня всем!
Отчёт за 23.12. Бег - 7.25

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 24.12 ходьба 3,22

 

[Olga 22]

Отчёт за 24.12
Ходьба 4,03 км

 

[Marisabel95]

24.12
Плавание 1.7×4=6.8 км
Посмотреть вложение 1333823

А стишок было б неплохо???

 

[Илья Александрович]

А стишок было б неплохо???

падла-падла-вила))

 

[Marisabel95]

Отчет за 24.12:
Ходунки ленивые - 4,4 км

 

[MrNobody]

Отчёт
22.12 Ходьба 2.13+ Трусца 4.64 = 6.87 км

23.12 Ходьба 1.99 км.

24.12 Ходьба 3.95 км.

 

[Илья Александрович]

Господи, я дожил до персонального дурачка))) таскается по всем темам за мной и гневные смайлики шлет?

 

[ilvyz]

Отчёт за 24.12.
Велотренажер - 2.5 км

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Отчёт за 24.12. Бег - 1 + 3,86 = 4,86км.

 

[Nicety]

Всем привет. Я похоже выздоровела. Сегодня чувствовала себя здоровым человеком,
Отчет 24.12 , ходьба 9. 6 км

 

[Marisabel95]

Господи, я дожил до персонального дурачка))) таскается по всем темам за мной и гневные смайлики шлет?

Ты про кого?
Когнитивный диссонанс?

 

[Илья Александрович]

Ты про кого?
Когнитивный диссонанс?

угу