Бег Стодневка по бегу-19

[Marisabel95]

Ууу, не))) Я так сразу не смогу. Да и не рекомендуется резко стартовать так)

Это образно. Бегай когда удобно

 

[Рыжая Бестия]

Отчетик
Бег 12.02. 4км
Цель. Бегать 5 км со скоростью около 20минут. Я бегу 35-40мин 5км. Аки черепаха прям?
Срочно надо перестать жратьс ваще ???
Есть над чем трудиться

 

[Wika305]

Всем доброго вечера ?
Отчёт за 12.02

 

[I_R_I_N_A_09]

Отчет за 12.02

 

[Ishik]

Бег записал, а ходьбу? Куда дел пару км ходьбы. Вот твоих 2 км не хватит до 13000 км?. ??????

Думал надо пробежать 13000?

 

[Лилия Николаевна]

Мой отчетик сегодня. Как-то неожиданно находила сегодня. Хотя специально не ходила, по делам и по работе.

 

[I believe]

Отчёт за 12.02
Бег 4,82 км

 

[Amelinda]

12.02 ходьба 3,17 км

 

[Дамочка]

Отчетик
Бег 12.02. 4км
Цель. Бегать 5 км со скоростью около 20минут. Я бегу 35-40мин 5км. Аки черепаха прям?
Срочно надо перестать жратьс ваще ???
Есть над чем трудиться
Посмотреть вложение 1363786

Если перестать жрать, то не на чем будет бегать, надо найти баланс наверно...

 

[Дамочка]

Отчёт за 12 февраля

 

[Batleika]

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@ignatenkolife
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Дашуня91
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@Сенсей
@HelgaCat
@Рустем_1989
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Braumer-krd
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@katenka-82
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Сладкая булочка
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Приветствую).Итоги недели 1-7 февраля:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 96.75км.
2) @Braumer-krd 67.2км.
3) @NSSerg 51.4 км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 63.4км.
2) @Nicety 56.3км.
3) @Marisabel95 55.51км.
Штрафы:
1) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
Поздравляю победителей).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@ignatenkolife
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Дашуня91
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@Сенсей
@HelgaCat
@Рустем_1989
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Braumer-krd
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@katenka-82
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Сладкая булочка
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Приветствую).Итоги недели 1-7 февраля:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 96.75км.
2) @Braumer-krd 67.2км.
3) @NSSerg 51.4 км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 63.4км.
2) @Nicety 56.3км.
3) @Marisabel95 55.51км.
Штрафы:
1) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
2) @Kashkamalashka 2шт(нет отчета).
Поздравляю победителей).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Поздравляшки победителям ??
Нет отчёта, потому как были КД и неохота было ни бегать, ни ходить ?‍♀️

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@ignatenkolife
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Дашуня91
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@Сенсей
@HelgaCat
@Рустем_1989
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Braumer-krd
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@katenka-82
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Сладкая булочка
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Приветствую).Итоги недели 1-7 февраля:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 96.75км.
2) @Braumer-krd 67.2км.
3) @NSSerg 51.4 км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 63.4км.
2) @Nicety 56.3км.
3) @Marisabel95 55.51км.
Штрафы:
1) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
2) @Kashkamalashka 2шт(нет отчета).
Поздравляю победителей).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Победителей поздравляю!

И все-все участники молодцы!

 

[HelgaCat]

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@ignatenkolife
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Дашуня91
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@Сенсей
@HelgaCat
@Рустем_1989
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Braumer-krd
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@katenka-82
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Сладкая булочка
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Приветствую).Итоги недели 1-7 февраля:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 96.75км.
2) @Braumer-krd 67.2км.
3) @NSSerg 51.4 км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 63.4км.
2) @Nicety 56.3км.
3) @Marisabel95 55.51км.
Штрафы:
1) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
2) @Kashkamalashka 2шт(нет отчета).
Поздравляю победителей).Огромное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Спасибо!

 

[Marisabel95]

Поздравляшки победителям ??
Нет отчёта, потому как были КД и неохота было ни бегать, ни ходить ?‍♀️

Лень?

 

[Marisabel95]

@Рыжая Бестия,ТЫ чего??!

 

[Marisabel95]

@I believe, Спасибо

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия,ТЫ чего??!

а чего я?
Это фсе было на прошлой неделе
На этой 3 раза отбегала
Сегодня в планах ходьба и силовая ?‍♀️?

 

[Marisabel95]

@Лилия Николаевна, главное двигаться

 

[Marisabel95]

@Рыжая Бестия,давай, не раслабляйся