Бег Стодневка по бегу-19

[Селена13]

@MrNobody Василий добрый вечер!
Не вышло мне разогнать пульс до 160.
Задохнулась, да так , что даже про задыхающихся от Ковида подумала. Максимальный был 150 и чуть чуть. Вообщем начну всё сначала по программе для начинающих, которую Хокки дал . И худеть обязательно надо. 10 лишних кг тоже наверно играют роль.
Спасибо за пинок))). Сейчас когда курить захочу пойду попробую пульс разогнать до 5, 6 пульсовой зоны. А то вчера накат был, 5 км не помогло, всё равно хотела. А сегодня уже и вспоминать не хочется.)))

 

[MrNobody]

Задохнулась, да так , что даже про задыхающихся от Ковида подумала. Максимальный был 150 и чуть чуть.

Это хорошее начало. Это называется "продышаться"- воспитывается капиллярная система в лёгких и ударный объём сердца. Всё путём.

 

[Селена13]

Это хорошее начало. Это называется "продышаться"- воспитывается капиллярная система в лёгких и ударный объём сердца. Всё путём.

Мне тоже понравилось , только немножко испугалась. Потом второй раз попробывала, уже чуть легче было. Сейчас есть стимул начать серьёзней заниматься. Ведь физически могла бежать быстрее, воздуха не хватало. Начну с начала и худеть обязательно.

 

[Justicija]

Отчет за 2021.02.15, все еще ходьба по дому. У нас все еще очень холодно, завал снег и полный карантин.. повторяю в сотый раз: смотреть проверяющим только на шаги, расстояние и калории не соответствуют реальности из-за ходьбы дома.

 

[ВоваНТ]

Отчет за 2021.02.15, все еще ходьба по дому. У нас все еще очень холодно, завал снег и полный карантин.. повторяю в сотый раз: смотреть проверяющим только на шаги, расстояние и калории не соответствуют реальности из-за ходьбы дома.
Посмотреть вложение 1365790

Ты уже начинай писать стихи и вопросов не будет)))

 

[ВоваНТ]

Вова, я в а. шоке от цифр. Ты всю жизнь бегаешь?

С первого класса. Курить и бегать начал одновременно)))

 

[Batleika]

заболела, простыла, выпишите мне больничный до четверга точно
@I believe подскажи, пожалуйста,с этим к тебе?

Больничный с 15го.

 

[Ishik]

С первого класса. Курить и бегать начал одновременно)))

Ого. А че так можно было)))

 

[I believe]

заболела, простыла, выпишите мне больничный до четверга точно
@I believe подскажи, пожалуйста,с этим к тебе?

Выздоравливай, Настя!

 

[Хоккеист]

Хокки посоветуй кроссовки с большой амортизацией

Привет. Глянь Hokka)

 

[I believe]

Хокки посоветуй кроссовки с большой амортизацией

Я за Asics гелевые)) В соотношении цена-качество-комфорт - идеальные.

Привет. Глянь Hokka)

Hoka дорогие. Я слышала о них и негативные отзывы не раз.

 

[Хоккеист]

Я за Asics гелевые)) В соотношении цена-качество-комфорт - идеальные.

Hoka дорогие. Я слышала о них и негативные отзывы не раз.

Не спорю, сам бегаю в каком-то отстое, решил не тратить деньги пока хотя бы 10ку за час не пробегу). У hokka просто много моделей с Макс амортизацией.

 

[Ананасинка]

Выздоравливай, Настя!

Спасибо ❤️

 

[ВоваНТ]

Не спорю, сам бегаю в каком-то отстое, решил не тратить деньги пока хотя бы 10ку за час не пробегу). У hokka просто много моделей с Макс амортизацией.

Хорошая амортизация не отменяет обязанность правильной постановки стопы.

 

[Veritas]

Отчет за 2021.02.15, все еще ходьба по дому. У нас все еще очень холодно, завал снег и полный карантин.. повторяю в сотый раз: смотреть проверяющим только на шаги, расстояние и калории не соответствуют реальности из-за ходьбы дома.
Посмотреть вложение 1365790

доброго дня! На первой странице есть правила стодневки, в которых написано:

Отчет необходимо подкреплять скриншотом программы либо фото информационного табло велотренажёра/беговой дорожки.

Таким образом скрин-отчёт должен соответствовать с данными в таблице. И ни кто не должен что то додумывать и досчитывать.

 

[Veritas]

Hoka дорогие. Я слышала о них и негативные отзывы не раз.

Да негативные отзывы есть абсолютно про все. Кому то одно заходит кому то другое. Прошлый сезон отбегала в асикс нимбус гель норм. Но они дороже чем хокка, их взяла на этот сезон. Ходить удобно а бегать пока в них не случилось)) посмотрю. Давно их хотела
Многим адики нравятся а мне вообще не зашли. Самые ужасные что было

 

[Wika305]

Отчёт за 15.02

 

[Лилия Николаевна]

Я за Asics гелевые)) В соотношении цена-качество-комфорт - идеальные.

Hoka дорогие. Я слышала о них и негативные отзывы не раз.

Еще бы ссылку, а то совсем в этом не шарю

 

[Justicija]

доброго дня! На первой странице есть правила стодневки, в которых написано:

Таким образом скрин-отчёт должен соответствовать с данными в таблице. И ни кто не должен что то додумывать и досчитывать.

Посоветуйте мне тогда программу, которая будет показывать правильное расстояние в домашних условиях. 12000 шагов то 3 км, то 6 быть и так понятно не могут. Моя программа соеденена с навигацией. Я точно знаю, сколько моих шагов равно скольким км, по этой программе, поэтому именно столько и именно столько пишу, но в домашних условиях отключается точность подсчета расстояния в программе из-за маленького вектра расстояния. Повторяю: я хожу с другимм целями, совсем не слежу за таблицами, не претендую не на что,поэтому исправляйте сколько и кому и что надо, я же пишу то число, кторое я точно знаю, не вижу смысла не уменьшать, нп увеличивать. Раз вам нужна точность, советуйте программу, мои мои самостоятельные поиски привели меняк этой, которой я абсолбтно довольна, ходьба дома - явление временная, а нс улице она поаазывает очень точно.

 

[Veritas]

Посоветуйте мне тогда программу, которая будет показывать правильное расстояние в домашних условиях. 12000 шагов то 3 км, то 6 быть и так понятно не могут. Моя программа соеденена с навигацией. Я точно знаю, сколько моих шагов равно скольким км, по этой программе, поэтому именно столько и именно столько пишу, но в домашних условиях отключается точность подсчета расстояния в программе из-за маленького вектра расстояния. Повторяю: я хожу с другимм целями, совсем не слежу за таблицами, не претендую не на что,поэтому исправляйте сколько и кому и что надо, я же пишу то число, кторое я точно знаю, не вижу смысла не уменьшать, нп увеличивать. Раз вам нужна точность, советуйте программу, мои мои самостоятельные поиски привели меняк этой, которой я абсолбтно довольна, ходьба дома - явление временная, а нс улице она поаазывает очень точно.

Тем более не вижу проблемы писать в отчете то что вы выкладываете скрином)) для себя же вы знаете всё, об этом и говорите. Вам не принципиально а для отчетов показатели разные и не стыкуются. Править ваши записи ни кто не обязан, прошу просто сразу писать те цифры которые заявлены а не досказаны
И отчетность у нас принимается в километрах а не шагах