Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Мусира]

Меня MrNobody, гдето обозвал ЛОСЕМ.. А мне это так понравилось.
Ну и результат. ЛОСЬ БЕГУЩИЙ..

А мне ни одной подписи в телефоне не видать
Кажись, я много потеряла

 

[Мусира]

Купил билеты на самолет на июнь в Сочи и обратно на всю семью по мега дешевому тарифу 78 тыщ блин на четверых. Хрен с этого севера куда уедешь. Но в июне я по любому буду бегать, прямо по настоящему, рядом с морем должен сдюжить.

А я в феврале в Сочи полечу, но уже узнала, что фитнес-центр в отеле есть, так что без тренировки на останусь

 

[-Владимир-]

Уф, как то в этой категории слов искать-то варианты я не подумала

Простите великодушно, но в детстве/юности в спорт школе именно этим словом мы описывали "отказное" состояние дыхалки и/или мышц.
Так шо, как говорится, из песни слов не выкинешь.

 

[Мусира]

Отчет за 14.01
В кардиозале было на редкость душно. Еле выдержала положенные полчаса.
4,05 км

 

[KaterinaS]

А как скрин экрана сюда залить? Не пойму)

 

[ZUFREVAL]

А мне ни одной подписи в телефоне не видать
Кажись, я много потеряла

Мусира, У тебя оранжевый кот.. Заставь его бежать..
(чо он у тебя рис сортирует)......
И не ругайся, что подумал то и сказал..

 

[-Владимир-]

В кардиозале было на редкость душно. Еле выдержала положенные полчаса.

Соболезную, поскольку погодка то сегодня в Нерезиновске и окрестностях - просто сказка!
Воздух в меру морозный, сладкий. Вкусный. Обалденный.
После обеда уж ни метельки, ни ветерка.
Я не планировал сегодня вылазку в лес, но она, ПОГОДА, меня соблазнила.
И я поддался искушению. С превеликим удовольствием!

 

[MrNobody]

Мы с MrNobody, точно в прорубь будем окунаться , капиан наш тоже готова морально , остальные трусят
А после парилки- это вообще не считается , это я так каждую неделю в бане делаю
ZUFREVAL, время есть - ищи прорубь или купель , церковь же рядом есть наверно ?

Мне , наверно, как подстрекателю два раза окунаться придётся в полночь из ведра и днём в проруби.
Ну и чтоб два раза не вставать - в прошлом году я облился ровно в 24.00,
за год ни разу не кашлянул,
а пару дней назад прочитал, что воду набирать надо с 00 ч.10 мин. - до 01 ч. 30 мин. по местному времени.
Ну, само собой молитву прочитать:"Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Аминь." перед обливанием или окунанием.
В Купелях я после каждого слова крещусь и окунаюсь, в этот раз планирую всё разом прочесть и окунуться.
На Соловках мне порекомендовали опытные люди не торопиться выныривать во время окунания, а потерпеть как можно дольше под водой. Сказали, что для души так полезней!

 

[*MARISHA*]

18.1км

 

[KaterinaS]

Отчёт
Бегать некурящей намного проще и приятней)) а ещё выносливость стала, когда курила пробегала в 2 раза меньше, ито с трудом. Для меня достижение какое-никакое))

1ая- бег, 2-ая- ходьба, обычно после пробежки шла домой, сегодня решила прогуляться))
П с: последний раз бегала весной, так что не судите строго))

 

[Ана Банана]

Hadisovish, все хочу с тобой персонально поздороваться....а эта девичья память вечно меня на 2 шага назад...
Привет! я о тебе часто вспоминала....

 

[MrNobody]

П с: последний раз бегала весной, так что не судите строго))

У меня такая же мантра есть , я её всё время повторяю - "я последний раз бегал 20 лет назад, не судите строго" , мы могли бы втроём бегать - Ты, я и Emily_person, у нас скорость ,практически, одинаковая!

 

[ZUFREVAL]

А я в феврале в Сочи полечу, но уже узнала, что фитнес-центр в отеле есть, так что без тренировки на останусь

Кстати у нас KaterinaS, в Сочи бегает.. Так что сэлфи с Вас девчонки..

 

[Яна Смолева]

14 января - 6,3 км

 

[Miliposa]

Всем привет! Отчет за 14.01.16: беговая дорожка 40 мин. - 3,36 км.(ходьба с наклоном). Снега у нас нет))) так что иногда даже завидую просматривая фотографии белоснежного леса...хотя с другой стороны меня бы наверное ни что не вытащило из дома в холод на пробежку! Так что я вами восхищаюсь!!!

 

[Мираж]

Нууууу это было нечто...сегодня (15.01) бежал снова, но бежал мало и очень тяжело, все таки с моим весом бегать... пробежал 1,19км за около 10мин...

разозлившись на себя)) и для компенсации недобега решил ещё педали крутить, результат: 15,00км/30,27мин

 

[-Владимир-]

Исчерпывающе об одёге:

 

[ВоваНТ]

Отчет за 14.01.2016
Температура воздуха -14. Смазка - парафин swix CH6 (-6-12)
Снег скрипит, лыжи еду с неохотой, здоровья пока еще маловато.
Лыжи 9.2 км 46 мин

 

[Мусира]

Мусира, У тебя оранжевый кот.. Заставь его бежать..
(чо он у тебя рис сортирует)......
И не ругайся, что подумал то и сказал..

А-ха-ха, это он радуется так и танцует, нверное. Остался еще со времен апельсинового марафона.
Чего сердиться то, я и не умею. Поищу будущего кота, но это проза жизни

 

[Merida]

13.01
3км
Ходьба/улица

Фото доказательство только в одну сторону, на обратной дороге забыла включиться))


14.01
2.76км
Ходьба/улица


@Angi ну вот такая сложилась ситуэйшен. Честно признаю что на улице по снегу, в мороз бегать не могу,
И дело не в работе.....ну не втыкает меня совсем...эндорфины не вырабатываются. Если позволишь перебиваться пока ходьбой до работы и обратно буду благодарна. По табличке своей я должна 20 мин бегать, а так получится чуть меньше за раз. Ежели нет, то отправляй меня в отпуск) Как решишь мой капитанПланирую вернуться в зал, надеюсь что в феврале все срастется, тело уже требует нагрузки.