Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Юпиша]

Приятного вечера я пошла гулять))

 

[The Wall]

опять MrNobody (зачинщик)

Молодняк чихвостит и в хвост, и в гриву

 

[Emily_person]

Приятного вечера я пошла гулять))

Юль, по-моему, пульс начинает показываться только в режиме тренировки (если до этого синхро сделала). Просто так пульс не светится там.

Может тебе на русском скинуть инстру? Или уже? Не успеваю за вами...

 

[Emily_person]

Да не надо там ничего делать с батарейками, надо просто датчик к часам подключить....

Сними ролик, выложи, коль душа болит )))

 

[Emily_person]

Всем привет.
Это у меня комп решил со мной общаться по английски. Два дня не мог толком зайти на сайт,
еще сегодня до 5 ч. вечера отключили свет.
Читаю и катаюсь на полу от смеха, и опять MrNobody (зачинщик).
У нас все тает, на дороге вода и бегать не возможно. Сижу дома качаю бицепсы, вот бы Юлину лодку с мотором или хотя бы веслами..
Посмотреть вложение 164722

О, наконец-то, я решила, что у тебя тоже восстание машин...У меня комп вернулся из ремонта через месяц((( наконец мой собственный никто не отбирает

 

[The Wall]

Сними ролик, выложи, коль душа болит )))

Часы дома
Вернулся к старым, умным и с тачскрином, и ваааще)

 

[Angelika]

Почитала инструктаж, данный Юлии по Polar, засомневалась в необходимости приобретения Что-то там смачивать надо, резиновыми поверхностями к телу ))) Как всё сложно с ним

 

[Prudkovski]

Что-то там смачивать надо, резиновыми поверхностями к телу )))

Если речь о кардио-датчике, то достаточно на него плюнуть и растереть))

 

[Юпиша]

Прошлась) Не мой день просто сегодня - при выходе получила смс "приеду в воскр" в результате так "обрадовалась" что забыла ключи дома. Пришлось вызывать дворника. Открытие двери обошлось в 30 евро. Не понимаю где смайлик рыдающий горючими слезами????. Но с другой стороны - значит взяли деньгами и Слава Богу!

Посмотрела на сайте что получилось и ужаснулась - сожгла за сегодня уже
Общие сведения
6 часов 16 минут Отслеженное активное время
20862 насчитано шагов
13.71 км измерено в шагах
4839 израсходовано килокалорий
Около 5000 калорий??? Это что такое? Разве такое возможно? Тут ничего не напутано?

 

[The Wall]

Около 5000 калорий??? Это что такое? Разве такое возможно? Тут ничего не напутано?

Нормально, тут же учитываются и калории, которые человек тратит на жизнь, так сказать, не только тренировочные.

 

[Юпиша]

Нормально, тут же учитываются и калории, которые человек тратит на жизнь, так сказать, не только тренировочные.

Так вроде общий метаболизм 1200? И если я за часовую тренировку сожгла 300 калорий откуда еще 3000? Я хоть и не математик но по-моему тут несовпадение

 

[The Wall]

Так вроде общий метаболизм 1200? И если я за часовую тренировку сожгла 300 калорий откуда еще 3000? Я хоть и не математик но по-моему тут несовпадение

Я сутки часы не надеваю, он мне рисует расход, как будто я пролежал без движения, 1470 ккал

Но я кагбэ не претендую на то, что полар все правильно считает. Мне вообще пофиг эти калории))

Кстати, у тебя одна тренировка записалась, поздравляю. Скрины прицепляй с телефона или с сайта.

 

[The Wall]

резиновыми поверхностями к телу

Мокрыми резиновыми поверхностями к голому телу

 

[Юпиша]

Я сутки часы не надеваю, он мне рисует расход, как будто я пролежал без движения, 1470 ккал

Но я кагбэ не претендую на то, что полар все правильно считает. Мне вообще пофиг эти калории))

Кстати, у тебя одна тренировка записалась, поздравляю. Скрины прицепляй с телефона или с сайта.

А мне не совсем пофиг. Просто если я как в топке могла сжечь 5000 калорий то можно было ведро еды вкусить)) Ну в принципе я столько и поглощаю . Тут надо подумать еще

 

[Angelika]

Итоги 12-ой недели по Бегу-2!
Последней официальной, и предпоследней фактической

За неделю набегано: 485,82 км (недобежали 2 км до кмж предыдущей недели)
За весь третий месяц: 1802,22 км !!!
За всю стодневку: 5518,42 км
Экватор - 28,16% !!!

Наши лидеры на этой неделе:

1 место @Hadisovish - 61,37 км!
2 место @ВоваНТ - 60,5 км!
3 место @Ана Банана - 45,19 км!

Поздравляем!

На этой неделе Шарик решил сделать совместное фото наших призёров для истории

Кто как побегал на этой неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своих планов:
@MrNobody
@Мусира
@Hadisovish
@-Владимир-
@Макс23
@*MARISHA*
@ВоваНТ
@The Wall
@Юпиша

Полное 100%-е выполнение своих планов:
@Алексей4321
@justfortoday
@InuNoTensai
@Яна Смолева
@Emily_person
@Елена Миронова
@ZUFREVAL
@Ана Банана

Со штрафиками:
@ИришаР
@Мираж

В отпуске:
@Angi (но побегано 2 раза!)
@Александр Симкин

Диаграмма общих успехов участников на 12-ой неделе бега:

Ошо о беге.

Нет ничего лучше бега, на 3-4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Второе: бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее. ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ЧЕМ-ЛИБО ОДНИМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ КРИТИКИ, ЭТО — МЕДИТАЦИЯ. Просто ради удовольствия! Нас научили во всем искать пользу, а все прекрасное совершается именно тогда, когда отбрасывается эта рациональность, когда мы делаем что-либо просто так, ради удовольствия.

 

[Angelika]

Если речь о кардио-датчике, то достаточно на него плюнуть и растереть))

Мокрыми резиновыми поверхностями к голому телу

Тем более То ли дело сейчас: встала утром, штанишки натянула и вперёд. А тут прежде столько дел надо будет делать, да всё по инструкции )))

 

[The Wall]

Тем более То ли дело сейчас: встала утром, штанишки натянула и вперёд. А тут прежде столько дел надо будет делать, да всё по инструкции )))

Особенно когда уже оденешься полностью, и тут

 

[Prudkovski]

встала утром, штанишки натянула и вперёд.

А, ну если верх принципиально не одеваем, то лучше без кардиодатчика, да.

 

[Юпиша]

Мой отчёт за 30.03.

 

[The Wall]

Посмотреть вложение 164771 Мой отчёт за 30.03.

пульсомер осталось к часам прикрутить, и все)