Стодневка по бегу-21

[NSSerg]

Отчет за неделю 22-28 ноября.
22 ноября, понедельник. Бег 8,68
23 ноября, вторник. Бег 4,83
24 ноября, среда. Бег 8,47
26 ноября, пятница. Бег 4,75
27 ноября, суббота. Бег 8,27
28 ноября, воскресенье. Бег 5,92
28 ноября, воскресенье. Плавание 800м. - 3,2 беговых километра.

 

[Рыжая Бестия]

Отчетики
Ходьба

 

[I believe]

Всем привет! Я отчёты в таблицу внесла, скриншоты вечерком загружу.

 

[Рыжая Бестия]

Отчетики
Ходьба
Вижу, что километраж значительно упал
Не могу пока подстроиться, т.к теперь почти каждый день тренировки. Ощущение, что если иду и хожу целенаправленно 6-8км, то сил на вечернюю тренировку не остается

 

[Рыжая Бестия]

Отчетики
Ходьба
Вижу, что километраж значительно упал
Не могу пока подстроиться, т.к теперь почти каждый день тренировки. Ощущение, что если иду и хожу целенаправленно 6-8км, то сил на вечернюю тренировку не остается
Посмотреть вложение 1513590

Посмотреть вложение 1513591

Посмотреть вложение 1513592

Посмотреть вложение 1513593

Отмечу
Я не считаю шаги в течении дня ☝(типо пошла в магазин или по дому)
Исключительно если иду целенаправленно ходить или бегать.

 

[Batleika]

Привет

Спойлер: Команда

@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Riksi
@Платон
@SladkayaVata

Итоги недели 22-28 ноября:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 90.2км.
2) @игоряшкаNS 48.38км.
3) @NSSerg 44.12км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 110.6 км.
2) @Marisabel95 69.71км.
3) @Taha 65.5км.
Поздравляю победителей).

 

[Селена13]

Привет

Спойлер: Команда

@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Riksi
@Платон
@SladkayaVata

Итоги недели 22-28 ноября:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 90.2км.
2) @игоряшкаNS 48.38км.
3) @NSSerg 44.12км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 110.6 км.
2) @Marisabel95 69.71км.
3) @Taha 65.5км.
Поздравляю победителей).

Присоединяюсь к поздравлениям! Победителям Ураааааа!???

 

[Riksi]

Отчёты)
Ходьба
29.11 3.65 км
30.11 5.35 км
03.12 3.37 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 4.12.
Ходьба - 2.3 км.

 

[ВоваНТ]

04.12
Лыжи 20.2
Плавание 6.8
Итого 27 км

 

[HelgaCat]

04.12 велосипед 7 км, ходьба 6,4 км

 

[Алёна909]

04.12.
Ходьба 2 км

 

[Дульская]

04.12
Лыжи 20.2
Плавание 6.8
Итого 27 км
Посмотреть вложение 1513743Посмотреть вложение 1513744

Вова, привет!

 

[Marisabel95]

@SladkayaVata,
С днём рождения тебя. Здоровья, благополучия. Исполнения мечт

 

[Marisabel95]

Отчёт за 04.12:
Ходьба - 8,04

 

[I believe]

@SladkayaVata, с днём родждения тебя!
Пусть жизнь дарит тебе побольше ярких моментов и сбудутся все твои самые смелые и заветные желания! Здоровья тебе и много энергии!

 

[Галла]

Отчет 05.12 Ходьба 2,3

 

[ВоваНТ]

05.12
Лыжи 20.2 км

 

[Marisabel95]

Отчёт за 05.12:
Ходьба- 5,49 снега нет

 

[ilvyz]

Отчёт за 5.12.
Ходьба - 2.8 км.