Стодневка по бегу - 23

[I believe]

Всем привет!
Отчет 13.08. : ходьба - 23,5 км по горам, по долам))





16.08: велосипед - 4,1 км
18.08: велосипед - 4,1 км

 

[DzenSerega]

Ладно, поставим тебе больничный, приятного отдыха)

Отчет за 20.08.22
Бег 0.00 км

 

[I believe]

Отчет за 20.08.22
Бег 0.00 км

Красота же! Отдых душой и телом, восстановление))

 

[Селена13]

Доброе утро всем! ?

 

[ВоваНТ]

20.08
Велосипед 9.5
Бег 11
Итого 20.5 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 20.08.
Ходьба - 2.2 км.

 

[I believe]

Физкультпривет, команда!
Сотый марафон в 70 лет - круто же, да?
Из паблика марафона в вк

Есть, как минимум, 1 человек, который с нетерпением ждёт Пермский марафон. Знаете почему? Потому что это будет его СОТЫЙ МАРАФОН

Сергей Дмитриевич Мельников! Мы встретились с ним на марафоне «Европа-Азия» в Екатеринбурге, там он после травмы преодолел свой 99ый марафон!

Сергей Дмитриевич родился в 1952 году, сейчас ему 70 лет

сам он из посёлка Новоильинский, Нытвенский район.

Мы не упустили возможность и спросили Сергея, почему он бегает?

«Я со спортом по жизни. Футбол, хоккей. Когда работал на заводе выступал в разных спартакиадах, летних и зимних. Сейчас бегаю регулярно. Бег - наша жизнь. Движение - наша жизнь. Это на самом деле так. Даже в 70 лет не представляю жизнь без движения. Останавливаться не собираюсь. Кредо по жизни - двигаться вперёд!», - поделился Сергей Дмитриевич.

На Пермском марафоне Сергей участвовал дважды в 2017 году и в 2019. И очень хочет пробежать свой юбилейный сотый марафон именно на родной земле

«Одноклассники, друзья - все придут поддержать.» Не зря пермских болельщиков считают самыми настоящими и активными. Потому поддерживают от всей души и с любовью

Напутствие для всех участников от Сергея Дмитриевича Мельникова: «Преодолеть! Главное - преодолеть дистанцию с хорошим настроением и получить положительные эмоции. Не форсировать, бежать по самочувствию. Здоровье - самое важное, что у нас есть. А чтобы было здоровье, должно быть движение

»

Какой же БОГАТЫЙ Пермский марафон на таких чудесных участников! Мы бесконечно рады и счастливы

Пермский марафон - возможность для каждого! До встречи на старте

 

[I believe]

Ещё в пермском марафоне в этом году участвуют Владимир Никитин, Елена Коробкина, Александр Легков, Татьяна Сорина, Денис Спицов и Вероника Степанова . Лыжники бегут эстафету. Никитин и Коробкина - полумарафон.

 

[Cord]

Отчёты


(хуавеевскую программу не удалось полностью подружить с самсунговским телефоном, потому пришлось перейти на соответствующую)

15.08 – бег, 1.65 км + ходьба, 1.45 км = 3.1 км.
16.08 – ходьба, 1.77 км.
17.08 – ходьба, 2.51 км.
18.08 – ходьба, 2.46 км.
20.08 – ходьба, 2.41 км.

Фоточки с прогулок

 

[Batleika]

Отчет 20.08-велосипед 7.6км.

 

[ShadowCat]

@I believe, Катюш, я на выход, к сожалению. Новая работа и 30+ на улице, нереально шевелиться, не тяну - вечером просто на кровать падаю и отключаюсь. Когда-нибудь потом еще разок попробую с вами стартануть.
Всем удачи и плодотворных занятий в удовольствие!

 

[Алёна909]

20.08.
Ходьба 2,22 км

 

[Селена13]

Добрый вечер!
Отчёт за 20.08
Ходьба - 2,93

 

[NSSerg]

Отчет за неделю 8-14 августа 2022
бег 80,7 км.
плавание 1000м. (4,0 беговых км.)

 

[Marisabel95]

Отчёт за 20.08:
Ходьба, бег - 15,95.
Страва психанула что-то ????

 

[Селена13]

Доброе утро всем!

 

[Marisabel95]

Доброе утро

 

[norddd]

Доброе утро. Сегодня бегал милю)) ну типо тренировка такая, надо бежать каждую неделю один раз немного быстрее, чем в прошлый раз. Вышло вот так 6:26 на пульсе 134, спокойно, не сложно))) всем лёгкого бега.

 

[ВоваНТ]

Доброе утро. Сегодня бегал милю)) ну типо тренировка такая, надо бежать каждую неделю один раз немного быстрее, чем в прошлый раз. Вышло вот так 6:26 на пульсе 134, спокойно, не сложно))) всем лёгкого бега.
Посмотреть вложение 1655760

Я подумал, что ты за 6.26 пробежал на пульсе 134))) не напрягаясь

 

[norddd]

Я подумал, что ты за 6.26 пробежал на пульсе 134))) не напрягаясь

Это по 4:00км))) не мне так ещё рано бегать))) хотя, терпение и труд все перетрут. Вот ещё одна цель, милю за 6:26)