Итоги 2-ой месяц Самодисциплины-4:
За второй месяц успеваемость у нас идёт почти парами
1 место удерживается стабильно
4,7 ср.балл
@Ана Банана и
4,6 ср.балл
@Мусира !
2 место
3,9 ср.балл
@Angi (каким-то чудом) и
3,8 ср.балл
@Хинатик !
3 место
3,6 ср.балл
@A77lex и
3,5 ср.балл
@Marleanft
Мы молодцы, у каждого из нас определённо есть стержень воли и силы духа.
Вот что говорит по этому поводу Брайан Трейси:
"Если вы сумеете дисциплинировать себя таким образом, чтобы делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того нравится вам оно или нет, то любым вашим замыслам практически гарантирован успех.
Различие между преуспевающими людьми и неудачниками заключается в том, что благополучные люди приобретают умение делать те вещи, которые неудачники делать не любят.
Залог успеха состоит в том, чтобы пытаться. Те, кто преуспевают, всегда решительны и они пытаются совершить гораздо больше действий, чем другие люди. Согласно закону вероятности, если вы будете пробовать больше, различных способов достижения успеха, то растут шансы, что, в конечном счёте, вы в надлежащее время найдёте для себя надлежащий путь.
Вашим самым большим личным активом может оказаться готовность проявлять упорство дольше, чем окружающие. Фактически, настойчивость является истинной мерой вашей веры в себя и вашей способности преуспеть.
Вы проходите тест на настойчивость всякий раз, когда сталкиваетесь с непредвиденной трудностью, разочарованием, задержкой, неудачей или житейским кризисом. Именно в такой ситуации вы демонстрируете самому себе и окружающим, из какого материала вы в действительности изготовлены."
Бр. Трейси "21 секрет успеха миллионеров"
Из его слов понятно, что самодисциплина - это не факт, это процесс. Раньше я стремилась к цели выполнить план на 100% и делать это каждый раз, считая, что именно это успех. Но
Такое практически невозможно в реальности, с учётом, если следовать плану, который каждый день требует действий на пределе сил. А у каждого из нас именно такой план.
Я заметила, что для успеха достаточно регулярно балансировать в выполнении своих планов от 70% до 100% - и это обеспечит движение и развитие. А запас 0-30% - это выход за пределы сил, "прибавочная стоимость", которая каждый раз накачивает "волевые мышцы", хотя это и больно (не физически, но морально), но здесь как с мышцами - если сделать 10 отжиманий легко, тогда чтобы прибавилась сила, нужно делать их 20, хоть последние отжимания делать больно и тяжко, но именно они дают мышцам новую силу и увеличивают их объём. Т.е. регулярно выполняемый на 70-100% самодисциплинный план - залог успеха в делах и целях, залог сохранения силы; оставшиеся 10-30% - это "накачка" силы, чтобы со временем научиться достигать бОльшего и делать это легко.
"Регулярность тренировок важна, но сама по себе она ничего не решает… Успех приходит только тогда, когда каждая тренировка (памяти, мышц, психики, силы воли, настойчивости) доводит человека до грани его возможностей, когда конец тренировки превращается в пытку. Когда человек кричит от боли…"
В. Суворов "Аквариум"
Очень сурово сказано, но своя правда в этом есть: когда хочешь добиться большего - нужно уметь выходить за этот порог боли. И своя прелесть тоже: ибо со временем, то, что давалось раньше с болью, станет даваться легко и радостно. Мало кто связывает самодисциплину с радостью и счастьем - но я делаю именно так. Когда она тренирована - она даёт ощущения полноты и счастья, и по качеству это удовольствие более высокого порядка, нежели удовольствие от еды, от просмотра сериалов и т.д. Это ощущение от повышения качества собственной личности, и ничем иным, кроме как работой над собой, этого приятного и уникального самоощущения не добиться.
И именно от него зависит самореализация человека в жизни вообще.
Каждый из нас действует, ежедневно выходя за этот предел сил, вставая утром, зная, что сегодня нужно сделать больше обычного, лучше, чем вчера. И в этом наша великая тренировка.
Ребята, за успешно пройденный второй месяц все получаем медальки!
И чуть позже бонусы эскудо!
Успешного нам третьего, заключительного самодисциплинного месяца стодневки!
и всё идёт до текущего момента по плану). 
Может сегодня и невысокий балл(таблица наполовину белая), но как по мне, ты сейчас просто вытягиваешь всю нашу гоп компанию.....от тебя так и веет зарядом и непоколебимостью....
...Точнее в жизни у меня все хорошо...Но вот в моральном плане расклеилась...Меня убивают эти вечные диеты,если все равно я потом становлюсь такой ,как была....Устала мучить себя...
