100-дневка без алкоголя Сухой закон 66: Жара!

[Olga23]

Вот кстати, сейчас подумала, что мне больше всего помогло как раз понимание зачем я пью, а не зачем не пить. Только тогда я осознала все свои триггеры и смогла четко понять, что делать.

Зачем ты пила?

 

[Hellen28]

все стесняются и боятся) а многие уже проходили это по 10раз. Нужно просто чередуя с другими поздравлять ребят с датами, собирать отметки, участвовать в жизни команды, собирать фото для конкурсов, иметь доступ в капитанский чат (!)

могу тоже попробовать))

 

[Ulcha_79]

Да, я из-за этого и зацепилась) но мне бы с курением такое пройти лучше, наверно) с алкоголем на фоне отказа от курения вообще проблем как-то не испытываю

Все правильно ты сделала
И с курением пройдешь (капитанство) если захочешь! Одно другому не мешает.. Ну мне не мешало

 

[Arss.]

Кто?

Татьяна

 

[Hellen28]

Все правильно ты сделала
И с курением пройдешь (капитанство) если захочешь! Одно другому не мешает.. Ну мне не мешало

ага у меня также - без алкоголя легче, чем без сигарет. от никотина прямо сильная зависимость была

 

[Олька)]

У нас давно не было дождей,прям засуха уже

А у нас наоборот дожди....

 

[Arss.]

Новенькая русалочка самозабанилась

 

[Kaygo]

Да, Юля. Это лишь продуманные маркетинговые ходы в купе с современными технологиями. Но цель, как и раньше одна...получение высоколиквидной доходности. В свое время, в школе бизнеса, нам приводили примеры примеры таких решений. Например одна из компаний производителей зубной пасты решала, каким образом увеличить продажи. Изучив не только рынок, но и потребительские привычки они пришли к среднестатистическому нажатию человеком на тюбик пасты. Решение было гениальное. Они всего лишь на доли микрон увеличили выходное отверстие тюбика. Тем самым увеличив расход пасты.

Я сейчас читаю книгу "Украденный фокус", там эти механизмы очень хорошо описаны, только в сфере ИТ и соцсетей. Они делают все, чтобы мы не могли оторваться от контента и эти все рилсики, мессенджеры и прочее очень пагубно влияют на мозг и внимание, а в следствие на способность концентрироваться на важных проблемах (здрасте все кто с СДВ и тп. ) Ну и это ради бабла, естественно. Автор так и пишет, что если люди начнут спать хотя бы на час дольше, барыги во всех сферах потеряют миллиарды и миллиарды денег. И тема дешевого дофамина поднимается ещё, что люди приходят, к примеру, в музей не чтобы посмотреть на великое, а чтобы сфотать и показать соцсетям и получить дофамин от лайков и внимания. И кстати, все зарабатывающие миллиарды на Ит, с детства не разрешают своим детям пользоваться соцсетями и приложениями, потому что знают, что мозги превращаются в кисель.

 

[Kaygo]

Зачем ты пила?

Для веселья и общения

 

[Колибри)]

Да, я из-за этого и зацепилась) но мне бы с курением такое пройти лучше, наверно) с алкоголем на фоне отказа от курения вообще проблем как-то не испытываю

нахождение здесь и обязанности будут отвлекать тебя кстати. А когда новый марафон начнется в некуряшке, туда тоже можно записаться будет. и параллельно бросать

 

[Busya]

Кто?

Танька наверное

 

[Алёна909]

могу тоже попробовать))

Спасибо! В эту сотку уже набрали капитанский состав. Будем иметь в виду, что ты не против попробовать себя в роли капитана

 

[Kaygo]

Для веселья и общения

И я, конечно, рискнула по жести, что бросила под нг и сразу пошла в большую компанию отмечать, но зато я сразу поняла - чтоб веселиться и общаться мне алко не нужен, я и так дуркоВ общем я убрала для себя смысл и ценность бухла вот уже 7 годиков прошло

 

[Колибри)]

могу тоже попробовать))

уже Вика быстрее оказалась)) пасибо.

 

[Yulyaska]

Много букв...да?

Я люблю много полезных букв

 

[Yulyaska]

Спойлер: Дорогие любители спорта!

@Busya
@Ulcha_79
@Лисичка77
@Жень Шень
@Yulyaska
@**Realistka**
@olenenok

На зарядку становись!

Я сделала

 

[Алёна909]

Я сделала

Молодец!

 

[Фордик]

начни просто с психолога. Она проведет тесты и скажет нужны или нет лекарства. Можно начать с невролога. Но и психиатров не надо бояться

Проблема психологов в России в том, что любой человек на основании любого высшего образования может пройти профессиональную переподготовку продолжительностью 3-6 месяцев, как правило онлайн, и получить красивый "диплом" "психолога".
И вполне законно нести всякую чушь массам за деньги

В общем нет никакого доверия.
Дешевле и быстрее будет сходить на приём к настоящему психотерапевту с врачебным дипломом

 

[**Realistka**]

Неа, но настроение чемоданное, щас с детьми ходили докупали мелочи в дорогу, в церковь зашли, попали под ливень пережидали в церковной лавке, красота!))

О, у вас ливень был? У нас солнце и без дождя... Но голова болит... Теперь понятно, почему...

 

[**Realistka**]

И я, конечно, рискнула по жести, что бросила под нг и сразу пошла в большую компанию отмечать, но зато я сразу поняла - чтоб веселиться и общаться мне алко не нужен, я и так дуркоВ общем я убрала для себя смысл и ценность бухла вот уже 7 годиков прошло

Ага, я тоже поняла, что я пила за компанию и для запаха, а дури своей вагон
Я, кстати, под бухлом была гораздо спокойнее и сонливей, чем сейчас, когда не пью. Меня алко наоборот гасил. Хотя он же депрессант, поэтому всё закономерно. Так и должно быть.