100-дневка без алкоголя Сухой закон 66: Жара!

[RZH2]

 

[Ёжикツ︎]

А сколько у тебя на неделе дней кардио

Силовая день А + степпер 30 мин - выходной - кардио - выходной - силовая день Б + степпер 30 мин - выходной - кардио - выходной - силовая день А + степпер 30 мин.
Я тренируюсь через день.

Спойлер: Силовые

Спойлер: кардио

 

[Алёна909]

 

[Ёжикツ︎]

@Та ещё),
Вот, кстати, прошлый мой первый забег, который недобег. Он все таки сохранился в kinomap

 

[Та ещё)]

@Та ещё),
Вот, кстати, прошлый мой первый забег, который недобег. Он все таки сохранился в kinomap
Посмотреть вложение 2374769
Посмотреть вложение 2374770
Посмотреть вложение 2374771

Красиииииво
а я пропуск сейчас на другой стадион себе приобрела щас замеряю сколько км от дома до него, чтобы в тренировки вписать

 

[Ёжикツ︎]

Красиииииво
а я пропуск сейчас на другой стадион себе приобрела щас замеряю сколько км от дома до него, чтобы в тренировки вписать

Буду носиться весь год до августа , как северный олень )). Завтра куплю трансфер на забег, который в августе 2027 будет.

 

[Та ещё)]

Буду носиться весь год до августа , как северный олень )). Завтра куплю трансфер на забег, который в августе 2027 будет.

Таааак. Давай уточним: трансфер это способ доставки тебя туда? На машине может кто поедет, ещё год впереди. Или ты слот имеешь ввиду?)

 

[Та ещё)]

Буду носиться весь год до августа , как северный олень )). Завтра куплю трансфер на забег, который в августе 2027 будет.

До прошлого стадиона было метров 300

 

[Ёжикツ︎]

Таааак. Давай уточним: трансфер это способ доставки тебя туда? На машине может кто поедет, ещё год впереди. Или ты слот имеешь ввиду?)

Я еще уточню этот вопрос. У них на сайте написано трансфер. Но почему-то выглядит как слот. Потом расскажу.

 

[Ёжикツ︎]

На машине может кто поедет, ещё год впереди.

К нам только самолет или теплоход по Енисею. Трансфер - это там курсировать что-то будет до места старта.

 

[Фордик]

@Arss. спасибо за наводку, офигенский сериал, получил огромное удовольствие от просмотра

 

[Ёжикツ︎]

Таааак. Давай уточним: трансфер это способ доставки тебя туда? На машине может кто поедет, ещё год впереди. Или ты слот имеешь ввиду?)

Вот.
1. Целевые взносы и лимиты участников
Зависимость размера целевого взноса от даты регистрации:

Дистанция
Дата регистрации
70 км
02.09-15.09 13000
16.09-21.12 14500
22.12-30.05 16000
31.05-04.07 17500
05.07-21.08 22500
Лимит участников 100

50 км
02.09-15.09 9000
16.09-21.12 10000
22.12-30.05 11000
31.05-04.07 13000
05.07-21.08 17500
Лимит участников 140

30 км
02.09-15.09 7000
16.09-21.12 8000
22.12-30.05 9000
31.05-04.07 10000
05.07-21.08 13000
Лимит участников 150

15 км
02.09-15.09 5000
16.09-21.12 6000
22.12-30.05 7000
31.05-04.07 8000
05.07-21.08 9500
Лимит участников 160

5 км
02.09-15.09 3000
16.09-21.12 3500
22.12-30.05 4500
31.05-04.07 5500
05.07-21.08 7000
Лимит участников 200

Детский забег 1 км
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

Детский забег 500 м
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

 

[Ёжикツ︎]

Так-что приезжайте, побегаем

 

[Ёжикツ︎]

Посмотреть вложение 2374844

@Arss. спасибо за наводку, офигенский сериал, получил огромное удовольствие от просмотра

Тоже тогда посмотрю

 

[tune]

Да нормально всё. Шевелится.

Ну слезет ноготь следующий вырастет. Апгрейд

 

[Ёжикツ︎]

Таааак. Давай уточним: трансфер это способ доставки тебя туда? На машине может кто поедет, ещё год впереди. Или ты слот имеешь ввиду?)

Это я немного не под тем углом читаю ))

 

[tune]

Посмотреть вложение 2374750

Надо было бы возглавить тебе, жертвы скоро наберуться. Зато они начнуть бить олимпийские рекорды по бегу

 

[Busya]

Вот.
1. Целевые взносы и лимиты участников
Зависимость размера целевого взноса от даты регистрации:

Дистанция
Дата регистрации
70 км
02.09-15.09 13000
16.09-21.12 14500
22.12-30.05 16000
31.05-04.07 17500
05.07-21.08 22500
Лимит участников 100

50 км
02.09-15.09 9000
16.09-21.12 10000
22.12-30.05 11000
31.05-04.07 13000
05.07-21.08 17500
Лимит участников 140

30 км
02.09-15.09 7000
16.09-21.12 8000
22.12-30.05 9000
31.05-04.07 10000
05.07-21.08 13000
Лимит участников 150

15 км
02.09-15.09 5000
16.09-21.12 6000
22.12-30.05 7000
31.05-04.07 8000
05.07-21.08 9500
Лимит участников 160

5 км
02.09-15.09 3000
16.09-21.12 3500
22.12-30.05 4500
31.05-04.07 5500
05.07-21.08 7000
Лимит участников 200

Детский забег 1 км
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

Детский забег 500 м
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

Ты сколько побежишь?

 

[Ёжикツ︎]

Ты сколько побежишь?

15

 

[Та ещё)]

Вот.
1. Целевые взносы и лимиты участников
Зависимость размера целевого взноса от даты регистрации:

Дистанция
Дата регистрации
70 км
02.09-15.09 13000
16.09-21.12 14500
22.12-30.05 16000
31.05-04.07 17500
05.07-21.08 22500
Лимит участников 100

50 км
02.09-15.09 9000
16.09-21.12 10000
22.12-30.05 11000
31.05-04.07 13000
05.07-21.08 17500
Лимит участников 140

30 км
02.09-15.09 7000
16.09-21.12 8000
22.12-30.05 9000
31.05-04.07 10000
05.07-21.08 13000
Лимит участников 150

15 км
02.09-15.09 5000
16.09-21.12 6000
22.12-30.05 7000
31.05-04.07 8000
05.07-21.08 9500
Лимит участников 160

5 км
02.09-15.09 3000
16.09-21.12 3500
22.12-30.05 4500
31.05-04.07 5500
05.07-21.08 7000
Лимит участников 200

Детский забег 1 км
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

Детский забег 500 м
02.09-15.09 700
16.09-21.12 900
22.12-30.05 1100
31.05-04.07 1300
05.07-21.08 1500
Лимит участников 50

Кайф распаковку стартового))) будем ждать))